cwiczyc

Idę ćwiczyć. Samo się nie poćwiczy.

to ja se tu z Was zrobię e-gabinet, niech mnie ktoś powstrzyma. Jak mam naciągnięty mięsień między łopatami (nie mogę obracać głowy w jedną stronę a jeszcze bardziej w drugą, za to dotyk, nawet nacisk nie boli) to grzać, chłodzić, rozciągać, nie ruszać? oraz przede wszystkim - kiedy ćwiczyć? Nie zanosi się na szybkie cudowne uzdrowienie a sztanga [...]

Teściowa moja to nie tragedia jeszcze, ale mój teść to masakra. Jeszcze by was pouczał jak jeść i jak ćwiczyć chociaż sztangi w życiu w łapie nie miał %-)

"Nie będziesz miała energii nawet żeby do sklepu dojść". Ciekawe jak mi się udaje ćwiczyć bez cukru? %-)

powoli.zaczniesz cwiczyc jakos konkretniej to i bedziesz dobijac do tych 1800przyzwiotych

Corum ja ostatnio się boje ciężkie siaty dzwigac kurde muszę zacząć cwiczyc mieśnie , dobrze ze na silce mam jeszcze obciążenie typu light

poza tym ćwiczyłam 4 razy do tej pory i chciałam powoli, bo po pierwszym byłam sparaliżowana na 6 dni i wolałam na początek mniej, ale żeby dało się ćwiczyć niedługo.

dobra. pa ide cwiczyc :D

Trzeba mimo diety i ćwiczeń siłowych ćwiczyć też psychikę , a takie sytuacje to najlepsze treningi :-> nikt nie mówił że będzie łatwo. Hold Strong };-)

A jak jeden trener powie Pani, że od skakania, pseudocrosfitu i diety 1000kcal schudnie, a drugi że trzeba ćwiczyć siłowo i więcej jeść to zgadnijcie ktorego wybierze ;-)

Zeby nie było, że panowie to tylko tacy źli są ;-) to są też tacy, co po pewnym czasie przychodza i dziękują za rady, bo mają efekty :-) Jeden z moich ulubionych tekstów "Miałas racje z tymi nogami, zacząłem ćwiczyć i zobacz jak mi łapa urosła" \-)

ja się przyznam, że myślałam, że jak będę dużo biegać i ćwiczyć areobik i taniec to będę mieć ciało fitneski

Pewnie, że nie musza się podobać, ale też nie znaczy, że należy ich krytykować po 10x. Można swoje zdanie na ten temat wypowiedzieć, ale ja się nie ma argumentów to bez sensu jest kogoś non stop informować, że będzie tak, czy siak wyglądać (czyt. jak będziesz ćwiczyć na siłowni to będziesz jak chłop wyglądać)

Czy miała któraś z Was wszczepianego implanta? Zastanawiam się ile czasu po zabiegu nie będę mogła ćwiczyć %-)

Samochód kupcie to od razu 18-tka z głowy będzie A tak serio to dla dziewczynki np. złota biż€eria, ale nie pierścionek bo nie wiadomo, czy nie będzie ćwiczyć siłowo i sobie powygina, albo będzie za mały

..alez swietna ta przemiana misworld... az sie chce cwiczyc :D

Idę ćwiczyć, zobaczymy jak mi pójdzie ;-P

ok dzieki po tej sesji zaczne porzadnie cwiczyc bo aktualnie mam za duzo obowiazkow no i przez to nie chodze regularnie od 3 tyg.. A co doradzicie na regeneracje stawów tylko nie mowcie ze glukozamine:P bo w to nie uwierze.Chodzi mi o naturalne metody regenarcji jaies witaminki minerały...itp. Dziekuje i do usłyszenia

Nie wiem lepiej Ale jeżeli dobrze się regeneruje To nie mogę ćwiczyć 7 razy w tygodniu ? Dude napisał że dla takiej osoby jak ja taki plan jest nieodpowiedni. Chciałbym wiedzieć dlaczego Zmieniony przez - barrthez57 w dniu 2016-03-27 14:29:40

Maju, ja właśnie lubie ćwiczyć w czarnym, bo nie widać tego potu . zawsze mam tyłek mokry, wew. strona ud, itd.. szara koszulka sfd wszystko pokazuje :-d