cwiczyc

Rav to wrzuć jaką fote :-> ale upal mialem jechac nad wode to zaspałem w 205 dobrze wygląda. Szkoda, że Jones zaczął ćwiczyć MMA.. Może by teraz Silva rządził w LHW :/ Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-07-09 14:38:11

przynajmniej ma z kim ćwiczyć, ja zaproponowałem Przemkowi wspólne treningi to odmówił :-/

ja tam wole cwiczyc samemu nikt mnie przynajmij nie rozprasza

Jednak nie poćwiczę, ojciec poszedł spać przed nocką... Ehh. Muszę tę siłkę zrobić, bo w pokoju ćwiczyć to męka. Nie dość że podłoga krzywa, to jeszcze nad pokojem rodziców i muszę być ciocho. Tragedia. :P

O, walnę combo owsiane + kawa ;-) Gazu to ja się nie boję, ale wiem ze chvyowo się będzie ćwiczyć...

nieraz jezdze na publik 13km ode mnie jak sie chce odchamić od mojej i nieraz taką muzyke jakąś wieśniacką puszczą i to tak głośno że ćwiczyć sie normalnie nie da

NO Preria ale musieliscie dlugo cwiczyc taki uklad, podziwiam :)

ale cieszy mnie, że w gruncie rzeczy nie jest z moją techniką tak źle... ćwiczyć ją trzeba wiadomo, nikt się mistrzem nie urodził. miałam kiedyś do Saidy się wybrać na konsultacje...

Ja nie śpię ;-) Ej mam pytanie o te leginsy, bo widzę że zdobyły popularność na ladies :-) Da się w nich normalnie ćwiczyć/biegać? Dobrze się w miarę układają, nie są sztywne/sztuczne itp? Bo cena zachęcająca

Ja nie śpię ;-) Ej mam pytanie o te leginsy, bo widzę że zdobyły popularność na ladies :-) Da się w nich normalnie ćwiczyć/biegać? Dobrze się w miarę układają, nie są sztywne/sztuczne itp? Bo cena zachęcająca helol! do biegania te gcie na teraz sa ok, do cwiczenia zalezy czy masz klimatyzowana silke:D ja mam i jest mi w nich super:)

Ja nie śpię ;-) Ej mam pytanie o te leginsy, bo widzę że zdobyły popularność na ladies :-) Da się w nich normalnie ćwiczyć/biegać? Dobrze się w miarę układają, nie są sztywne/sztuczne itp? Bo cena zachęcająca helol! do biegania te gcie na teraz sa ok, do cwiczenia zalezy czy masz klimatyzowana silke:D ja mam i jest mi w nich super:) Zamówiłam [...]

tak narzekam, że nie mam z kim ćwiczyć, a tu proszę /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/800cd0d4f9b040c294093275a8b0c930.jpg

schodzę ćwiczyć , a tam wszystko pozastawiane płytami gips /kart , a na ławce worki z klejem, zero dojścia... zabiję jutro tych roboli chyba!!

A ić, ja jak zaczęłam siłowo ćwiczyć to się dopiero za łeb złapałam, jak fatalnie wcześniej różne ciężkie rzeczy podnosiłam

A ić, ja dopiero jak siłowo zaczęłam Ćwiczyć, to się za głowę złapałam, jak fatalnie wcześniej cieżkie rzeczy podnosiłam...

no wiesz, FBW.... żuchwa też kawałek ciała, nie od macochy;-) ćwiczyć trzeba wszystko równomiernie

[...] jest trenowac na czczo? wybij sobie z głowy siłownie na czczo;) jak wstajesz, to toaleta i od razu do jedzenia, pocztki moga byc trudne ale jak zaczniesz poprawnie jesc i cwiczyc to podkręcisz metabolizm i zarcie bedzie samo wchodziło. Obiad: Roznie ostatnio troche czytalem i doszedlem do wielu nowych wnioskow no ale dla przykladu podam [...]

Zawsze miałem takie przekonanie , że brzuch i tak dostaje przy innych ćwiczeniach i po prostu go olewałem. Teraz mam zamiar ćwiczyć go co 3 dni. Jak byłem mały to mi wystawały :)

Ten drążek to na stałe zamontowany, czy taki rozporowy w drzwiach? Bo jeśli możesz zmienić jego ułożenie, to jak najbardziej zrobisz z niego pożytek. Poza tym, nie musisz się podciągać, żeby na nim ćwiczyć. Możesz doskakiwać do pozycji skurczu mięśni i powoli się opuszczać. Np 3 lub 5 sekund. Dzięki temu wzmocnisz odpowiednio mięśnie, które [...]

Jedyne czego brakuje, to kogoś z kim mógłbym ćwiczyć. Tak samemu to trochę smutnawo.