cwiczyc

jestem dość chudy ,ale sporo zapału .nie wiem co robić bo chcę ćwiczyć czy to gorzej żeby nabrać wagi.

jak cwiczyc reke po zlamaniu przy nadgarstku

Prosze o pomoc nie wiem co mam cwiczyc jak na pocztek podajcie mi jakis sensowny plan cwiczen :D

Witam! czy przy stwierdzonej lordozie można ćwiczyć karate? Pozdrawiam! Jacek

Czy kiedyś ktoś próbował ćwiczyć tym planem? Jakie rezultaty?

siemka jak chce bardzo przytyc to moge cwiczyc miesnie brzucha czy oneodchudzaja?

Jak ćwiczyć?Co jeść? - aby przybierając na masie(chodzi o dosłownie 4-5 kg)równocześnie rzeźbić ciało?

witam jestem początkujący i słabe mam pojecie nawet jak ćwiczyć czy jest tam ktoś co pomoże

Witam Mam takie pytanie czy przy treningu na mase i diecie na mase moge cwiczyc rzezbe nog?

Czesc. Mam 14 lat i moje pytanie brzmi nastepujaco: czy moge cwiczyc w szkolnej silowni na atlasie?

posiadam 200 tabletek mety mam wlasna silownie i chce zaczac cwiczyc jak brac mete czy moze dokupic cos do tego

chce zaczac cwiczyc co najlepiej brac mam 190 cm i 117 kg 36 lat

Jezeli ćwicze na mase to czy moge codziennie ćwiczyć brzuch czy niebardzo?

hej mam pytanie mam implanty w kregosłupie ledzwiowym czy moge jszcze cwiczyc np klatka biceps triceps

czy jak buduje mase to moge cwiczyc 6w na brzuch??

mam 15 lat waze 82kg wzros 186cm i zaczynam cwiczyc co mam robic na poczantek ? sucham waszych propozycji?>

witam czy jest sens cwiczyc brzuch przy treningu na mase

witam Mam takie dziwne pytanie o której godzinie najlepiej ćwiczyć .

kiedy ćwiczyć brzuch przy fbw a kiedy przy splicie(3razy w tygodniu)

Słuchajcie dopiero zaczołem ćwiczyć na siłowni prosiłbym was o jakieś rady dla początkującego