SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cwiczyc

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "ćwiczyć"?

  •

    Bez zmiany diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mam w ogóle szanse schudnąć, bez zmiany diety ? Czy jest w ogóle sens ćwiczyć bez diety ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2007-10-13 14:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wazne pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Czy moge zaczac cwiczyc na silowni jezeli mam szyta reke na tricepsie?stalo sie to 10 lat temu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-06-06 19:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomoc...

    Temat
    Trening dla początkujących

    kupilem oto tAki sprzet i doradzcie mi jak ma zaczac cwiczyc .. jestem poczatkujacy oczywiscie ..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2011-08-04 21:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak zwiększyć siłę uderzenia??

    Temat
    Sztuki Walki

    NIE LICZĄC TECHNIKI Co ćwiczyć żeby mieć mocne p******nięcie Wyciskam 90kg a mimo to nie mam bardzo mocnego ciosu ;d

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-01-18 15:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • katabolizm

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jaki czas można cwiczyc rano na czczo bo wzięciu 10g bcaa ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2016-02-25 08:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 15 lat i chce zaczac ćwiczyć na siłowni bez żadnych suplementów. Czy treningi bez tych rzeczy przyniosą mi efekty?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2019-06-30 23:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • biceps

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy przy boksie moge na silowni cwiczyc bicepsa czy raczej nie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2005-05-26 14:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • A6W???????? SOGi

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jeśli ćiczę a6w to czy muszę ćwiczyć jeszcze brzuch na siłowni ???????

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2010-05-26 19:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan cwiczen

    Temat
    Targowisko

    Witam Mam 14 lat cwicze juz 2 miesiace.Chcialbym zeby ktos mi pomogl ulozyc plan cwiczen.Zebym mugl cwiczyc porzadnie!!111

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-09-01 13:36:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Białko Czy musze

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy kiedy sie bierze białko trzeba cwiczyc ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2010-10-03 20:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zlamany nadgarstek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak najlepiej cwiczyc reke po zlamaniu nadgarstka mam sciagniety gips i nie moge nia nic robic boli strasznie i czla jest opuchnieta prosze doradzcie cos ;(

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-03-01 02:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • skos

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    na jakiej ławce powinno się ćwiczyć najpierw, ułóżcie w kolejnosci skos głowa w dół, płaska, skos w góre (ważne)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2010-10-12 06:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chciałbym zacząc ćwiczyc Mój wzrost 163 kg 62 kg mam 20 lat Chciałbym troche zbudować mieśnie,pleci i wyrobić brzuszek Jakieś Porady?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2015-02-10 17:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak najlepiej ćwiczyć mięśnie brzucha dokładnie.rozpiszcie,nie wiem czy codziennie można to robić... AleX18

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2003-09-27 23:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • nogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy opłaca sie ćwiczyć nogi..?? czy ćwiczenia nóg dadzą coś wiecej niż tylko estetyczny wygląd..???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2006-03-28 18:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kaptur

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam w wielu artykułach pisze że warto ćwiczyć kaptury poprzez strugsy na końcu treningu bark ale przecież kaptury również rozwijają się przy wioslach itd. Jak to jest?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2017-04-26 08:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co jest dobre do TFB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam TFB zaczynam ćwiczyc na rzeźbe jakie suple najlepiej do tego dokupić?? nie gadajcie mi o aerobach i dietce bo jest i to i to!! Jakie suple!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2004-05-21 22:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dopiero zaczynam cwiczyc. Na jakie partie powinnem czwiczyc aby szybko przubrac na wadze? I czy brac jakies odzywki??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2006-07-22 09:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa i Siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam takie pytanie chcę ćwiczyć na mase ale bardziej chce się skupić na sile ile proponujecie powtórzeń/serii jakie ćwiczenia byście proponowali??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2013-02-12 16:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwicze odrzywiam sie a nie moge nabrac masy miesniowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile razy w tygodniu powinienem cwiczyc zeby uzyskac jak najlepsze rezultaty po ile serii po ile powturzen warze 70 kilo wzrost 1.78cm starz na silowni 1.5 roku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2013-04-04 21:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: płaski brzuch pierwszy rok treningów pudding płatki meldonium gg przepis pre workout wino solo dyskopatia szyjna baton BIAŁKA zerwany biceps wysoki puls trening brzucha dhea so4 zielona góra olimp turinabol cola
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane