140

[...] strony a jesli chcesz sosik to musisz poddusić i podlewać co jakiś czas wodą Smaczenego skoro z całosci wychodzi 18 zgrabnych gołąbków to ja do mojego posiłku muszę zjeść około 2,5 gołąbków bo wychodzi około 140 g samych piersi w takiej porcji Pyszne coś innego ale równie dietetycznego... Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-07-31 21:41:09

140 g piersi cztery razy dziennie

Smacznego pierś zapiekana w ziołach prowansalskich i porze piekarnik rozgrzany do 180 'c czas zapiekania 90 min. porcja dania: 100 g ryżu surówka z sałaty pora i przyprawy ziołowej ugotowane brokuły i oczywiście 140 g piersi 5 g oliwy

jeszcze wtrace , startowalem od prawie +140 i bede stal jak kolek przy swoim , siad martwy ohp . nikt nie obiecuje ze bedzie latwo i przyjemnie , bedzie ciezko i to do zaj**ania ! ale najważniejsza jest GLOWA , trzeba sobie tam poustawiac /-)_ a reszta to juz tylko czas :-D

Oczywiście. Rozmawiałem ze starszą lekarką, która tak się odżywia przez całe życie i dopiero się ode mnie dowiedziała, że to dieta . Stałe odżywianie na poziomie 1000 kcal dziennie spowalnia podział komórek i teoretycznie może wydłużyć życie do 140 lat... ale to nie ma nic wspólnego ze sportem, bo mięśni tym systemem się nie rozwinie

Witam! Mam graniczne ciśnienie około 140/80 czy ta dieta może mi zaszkodzić i jaki ma ona późniejszy wpływ na ciśnienie , czy jest możliwe że spadnie ??? Pozdrawiam

[...] mam zamontowana porecz na 4 gornych srobach a na dolnej tylko jednej(wina Pirdolo**** zbrojenia w moim budynku:) ) i porecz wytrzmala mnie i moujego brata naraz czyli okolo 140-150 kg. w wiec konstrukcja jest bardzo solidna. I mimo nie zalozonych poreczy na wszystkie sruby porecz nawet nie drgnie podczas cwiczen. komfort cwiczen- cwiczy sie [...]

cholersterol 230 cisnienie 140 bole serca sie zdarzają. i jakies tam problemy z gospodarka hormonalna i mineralowa musze isc na dokladniejsze badania

Był taki oszczepnik, Janusz Sidło, mój ojciec z nim trenował. I facet rzucał piłeczka palantową ponad 140 m, więc sądzę, że bejsbolową rzucałby podobnie

[...] na udar miał 44 stopnie. W 2001 roku w stanach były największe temp . od kilkunastu lat było po 40 stopni dziennie a ci trenowali po 2 godz. ubrani w te swoje stroje to nic dziwnego że się chłopak zagrzał. A tak na marginesie to ważył 140 kg miał chyba 2 metry i był nieprzecietnym karkiem i jednym z najlepszych zawodników. jagnik "Bjj-Warszawa"

[...] że dzisiaj zrobimy tylko 10 pompek - oczywiście nie powiedział że patrzy na całą sale i jak ktoś nie zrobił dokładnie pompki to wszyscy zaczynali od nowa - dobiliśy do 140 ale wreszcie zrobiliśmy te 10 pompek . Najśmieszniejszy przykład to wtedy kiedy ćwiczyliśmy o 5 rano w lesie (ćwiczymy tak w miare możliwości co tydzień w soboty). [...]

Mozna oceniac dodam że mam troche ponad 300kg obciazenia z tego 140 oryginalne 4z PKP 7 zamachowych z malucha 2 ołowiane po 10kg jest jeszcze ławka do brzuszków ale na zdjeciu jej nie widac Mozna oceniac Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-11-25 14:21:02 Na ostatnim zdjeciu gruszka do boksowania w drazek do podciagania Zmieniony przez - [...]

[...] + 25. MetodaMen 2x + 26.Marcias78 + 27.Wojtas213 + 28.elementowo 29.gnidusek 2x -110 zł 30.kamilek112386 2x-140 zł Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2016-03-23 01:45:42

jeszcze brakuje 21:05 <sex> 21 minut (i ani sec dluzej bo masa spadnie) tetno 120, w szczycie 140, zuzycie kalori

nie sprawdzam maksow - 170 raczej by mnie przygniotlo, ale mysle ze 140 - 150 jest w moim zasięgu. Ja jednak cwicze dosc rekreacyjnie. Frankox - mowiac w prost - nie znasz sie i piszesz bzdury. Czy to zrozumiesz czy nie - Twoja sprawa. Jak widzisz tutaj sie wszyscy smieją z tego co wypisujesz, mozesz oczywiscie uwazac, ze wierzymy w garbate [...]

[...] http://allegro.pl/buty-asics-advantage-2-nowosc-2010-r-44-1-2-i1294421939.html Jest napisane, że to buty do tenisa czy mimo tego zdadzą egzamin podczas gry w siatkówkę? Lub: http://allegro.pl/asics-gel-strike-r-43-5-od-gaudyshoes-i1286897978.html Jaka jest wasza opinia na temat tych butów? A może macie jakieś inne propozycje? Cena do 140 zł

[...] przesadny ekstremizm w tych kwestiach niespodziewanie może prowadzić do problemów. Sugerowałby, żebyś upewniła się, czy rzeczywiście spożywasz 1800-2100 kcal; minimum 120-140 g węglowodanów (nie wliczając warzyw niskoskrobiowych), 1-1,2 g tłuszczu/kg masy ciała i 1,6-1,8 g białka/kg masy ciała, a nie raptem powiedzmy 1500-1600 kcal, bo wtedy [...]

O rany. Możesz się zredukować samą siłownią i dietą. Samymi SW i dietą. Widzisz pogrubienie? Chudnie się od bilansu kalorycznego I aktywności. Nie możesz zaczynać od full wypasu i wszystkich aktywości na raz - bo się przetrenujesz. Najpierw 4-6 tygodni aero, dopiero potem interwały - jak masz bazę tlenową na 40 minut biegu na 140-160 ud/min.

Według mnie nadal nie rozumiesz. Tak wynika z tego co piszesz. Przecież jest to dość oczywiste. Masz w swojej diecie 140 gramów białka. Przekroczyłeś jego ilość - ok. Nie ma tutaj nic złego. Zjesz mniej innego dnia, tak aby bilans na przestrzeni np. tygodnia się zgadzał. Skoro jednak dostarczasz tyle białka ile należy, a nawet więcej, to skąd [...]

jak na 140 kg bydlaka to zatanczyl za***iscie - 90% chłopa z tego forum pewnie pląsa jak kloc z drewna (wliczając mnie)