140

wziął bym 2x10 i 2x5 z przesyłką za kwotę 140

mialem dostac na nadcisnienie lek więc wyłudziłem iporel.. hehe troche było zachodu ale mam.. nadcisnienia nie mialem 140/80. biorę 1 tabs na noc.. po miesiacu 1,5 tabs a po 2 miechach 2 tabs.. zapłaciłem 7 zł za opakowanie.. coś mi się wydaje że mam poczatki gino po tym.. najwyzej zapodam tamox.. pozdro

no tak mi mniej więcej wychodzi ok140 g białka - tylko jeśli podbije tłuszcze do 140 g to przekraczam już bilans dość znacząco , chyba że miałeś na myśli porcentowo? to procentowo tłuszczu mam więcej i tak pomijając już kwestię zrzucenia wagi, czy taka dieta jest zdrowa? i czy takie założenia tej diety to nie jest mniej więcej to samo co dieta dr. [...]

Nowy link do aukcji: http://allegro.pl/hantle-2-x-15-kg-zeliwne-strong-hop-sport-i5442069114.html cena 140 + dostawa, zdjecia jak j/w Zmieniony przez - k1stred w dniu 2015-06-11 18:50:51

[...] 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakości 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok.rok 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: -przysiad: 100 10 ruchów

[...] z ryżem. 21.00-Banan po treningu. 22.00 Makaron twarog 23;30 3 jajka na miękko Oliwa z oliwek Zapotrzebowanie kaloryczne 3578 Białko 120 tłuszcze 140 Węglowodany 461 Ciężko mi poobliczać co i ile.Bo nie wiem ile g może mieć dany produkt nie licząc tych co mają opakowania. Ćwiczę 2 h 4 razy w tygodniu.Ogólnie to te 2 h [...]

[...] 2500kcal gdzie tyle to kobiety na redukcji potrafią jeść Mi właśnie chodziło w kontekście redukcji że do takiego niskiego poziomu spokojnie może zejść z czasem i nie martwić się. A że czuć głód co z tego ^^ Jak już ktoś wcześniej napisał wieloryby 140 kg też czują głód trzeba się przemęczyć przyzwyczaić do mniejszych porcji i będzie gitara

[...] w kontekście redukcji że do takiego niskiego poziomu spokojnie może zejść z czasem i nie martwić się. A że czuć głód co z tego ^^ Jak już ktoś wcześniej napisał wieloryby 140 kg też czują głód trzeba się przemęczyć przyzwyczaić do mniejszych porcji i będzie gitara Zabrzmiało jakby od takiego poziomu miał zacząć;) No tutaj raczej jak już parę [...]

no właśnie najprawdopodobniej mam nadciśnienie.. zwykle 140/80 lub 90 w wieku 17 lat

[...] że skosami , stojaki , wyciąg górny z dolnym , modlitewnik, poręcze , hantle , gryfy Dieta :2800 kcal , 205B, 270WW , 100T Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna , aminokwasy Ostatnio przerabiany plan: split 4x w tyg Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad 140, klasyczny martwy ciąg 170, wyciskanie na ławce 120

[...] masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU : pół roku 11.POZIOM BF% ok.13-15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owłosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybki metabolizm, klata : 120kg martwy ciag : 210 przysiad : 140 PYTANIE:

[...] - 43 Prolaktyna 10,8 norma 4,6 - 21,4 Progesteron 0,07 norma 0,2 - 1-4 Glukoza 95 norma 70 - 100 Alat 39 U/L 0,000 - 42.00 Aspat 32 U/L 0.000 - 38.00 Cholesterol 135mg norma 140,0 -200 Trójglicerydy 54mg norma 0.000 -150.0 HDL 23mg norma 40.00 - 60.00 LDL 100.9 norma 0.000 - 135.0 Gatp 7 U/L norma 5-60 Wbc 7.4 RBC 4,44 HGB 13.3 HCT 38.05 MCV 86.7 [...]

Phoneme < wiem co sprzedaje . wystawione na allegro i juz dali mi 140 zl . wiec w kieszen chowaj swoja oferte

[...] in the fat of wild animals (18), domestic animals raised for meat production had undetectable amounts of EPA in their tissues. At the onset of the industrial revolution, 140 years ago, there was a marked shift in the ratio of omega-6 to omega-3 fats in the diet. Omega-6 fat consumption increased at the expense of that of omega-3 fats (25). [...]

[...] raczej endomorfik otyły wiec musze sie pilnować 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 3razy -przysiad: śmiech na sali... ćwicze 80kg po 6 razy w ostatniej seri.. :-( to jest skutek olewanie latami nóg

Jodełko, nie boj sie o moje nogi :) skrecenie było na tyle powazne ze mineły 3 miesiace a opuchlizna jeszcze nie zeszła a wczesniej robiłem przysiady ze 140 na 3 powt. a nogi bez przysiadow to lipa.. dlatego poki co je odpuszczam :)

ja cały czas wcinam kapsy z Alitola, dwa razy dziennie i wyglada na to ze mi pomogłybo mierze czesto cisnienie i jest juz normalne, nie ma skoków itd bo wczesniej srednio miałem 140-150/85-90, a teraz mam srednio 130-135/80-85, ale czosnek ma zapewne czesciowy wpływ na cisnienie, trzeba go wspomagac dietąa raczej na odwrót, diete-czosnkiem

[...] wygladaja najlepiej. " czytałem w jednym z artykułów, że najlepiej jakby właśnie aeorby trwały ponad godzinę ( bo po godzinie się najwięcej spala tłuszczu ) oraz by były na poziomie HR%max chyba 60%-70% ( nie pamiętam dokładnie % ale pamiętam dawno temu 'obliczyłem' dla mnie 130-140 tętno ) Zmieniony przez - iwin w dniu 2008-07-21 11:17:31

[...] ławeczk 1 lub 2 ( zależy od funduszy) Potem przydał by się gryf i obciążenie. http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html Polecam ten zestaw a co do obciążenie to kupcie jakąś używkę albo toczone, taniej wychodzi a jest to samo ;-) ( mogę wam dać namioary na dobre obciążenie) [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak, bardzo gęste włosy i brak łysiejących w rodzinie. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): trenuję z 6x w tygodniu toteż w granicy 3700 kcal. 16. WYNIKI SIŁOWE: na obecnym rekompie: -klata: 120 x 5 -martwy ciąg: 175 x 5 -przysiad: 140 x 5 Zmieniony przez - photek w dniu 2011-09-21 19:22:51