SARMY -Porozmawiajmy

Bertas

Cześć, dziś robiłem próby wątrobowe po 5 tyg osty i mk z androchemu. od 2 tyg osty leci 30mg a od tego tygodnia 30mg mk.

przed braniem mialem ast 27(norma 11-34) , alt 22 (0 - 45) , bilirubine 1,37 (0,2-1,2) ggtp 55,2 (0 -55)

po 5 tyg mam : ast 47, alt 58, bilirubine 0,57 ggtp 22,7. Więc chyba nie najgorzej Osłonkowo jest nac, sylimaryna i lecytyna.

Mniej więcej w połowie stycznia mam badania okresowe i zastanawiam się ile jeszcze mogę brać oste, żeby AST i ALT wróciły do normy. Jak z 2 tyg przed badaniami odstawie to starczy ?



Zmieniony przez - Bertas w dniu 2023-12-12 21:58:45

Msoko65

Wyniki masz lepsze niż przed cyklem.

rarytas1

modlic

rarytas1

Rafal88i

Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ...

Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po 6 miesiącach taki że stawowo czuje się już najlepiej w swoim życiu i wychodzi na to że kolagen będę brał już całe życie. Biorę olimp flex tam jest dużo składników ale raczej działa sam kolagen.
Zawsze powyżej 170 kg w WL czułem że mogę się porwać obecnie na 190 kg lajtowo idzie i czuję mega rezerwę. Nigdy wcześniej nie brałem odżywek na stawy bo nie wierzyłem że działają, obecnie pojawiają się badania że jest inaczej i kolagen wydaje się koniecznością jeżeli ktoś myśli o długoterminowym pakowaniu








Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-12-12 05:40:18

Rarytas ile dziennie sypiesz na porcję?

Biorę olimp flex xplode , wychodzi mi pół kg miesięcznie, zjadłem sześć puszek i będę już tak sobie stosował raczej dożywotnio bo idę ponownie mocno z ciężarami
W jednej porcji jest 15 gram w tym:
- kolagen typ I 10 gram
- kolagen typ II 250 MG
-MSM 750 MG
-glukozamina 2kci 795 mg
-chondroityna 285 MG
-boswellia serrata 160 MG
-Kwas hialuronowy 20 MG
Napisałem cały skład, osobiście nie wierze żeby w tym suplemencie cokolwiek działało poza kolagenem ale skoro działa nie będę ryzykował i nie zmienię na inną firmę. Zacząłem to brać z zerową wiarą że zadziała bo się naczytalem że te kolageny i inne to placebo i marketing a teraz tak myślę że głupi byłem

modlic

Rozmawiam na priv z rarytas i napisał mi dwa wyczerpujące posty. To co pimpuje Olimpa? Daj żyć, może glokozamina i boshwlia na ciebie działa, a na niego nie, więc bierze to co o tym pisze i jest zadowolony. Myślisz że po jego poście pół SFD poleci po to o czym pisze?

BSR

rarytas1

modlic

rarytas1

Rafal88i

Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ...

Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po 6 miesiącach taki że stawowo czuje się już najlepiej w swoim życiu i wychodzi na to że kolagen będę brał już całe życie. Biorę olimp flex tam jest dużo składników ale raczej działa sam kolagen.
Zawsze powyżej 170 kg w WL czułem że mogę się porwać obecnie na 190 kg lajtowo idzie i czuję mega rezerwę. Nigdy wcześniej nie brałem odżywek na stawy bo nie wierzyłem że działają, obecnie pojawiają się badania że jest inaczej i kolagen wydaje się koniecznością jeżeli ktoś myśli o długoterminowym pakowaniu









Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-12-12 05:40:18

Rarytas ile dziennie sypiesz na porcję?

Biorę olimp flex xplode , wychodzi mi pół kg miesięcznie, zjadłem sześć puszek i będę już tak sobie stosował raczej dożywotnio bo idę ponownie mocno z ciężarami
W jednej porcji jest 15 gram w tym:
- kolagen typ I 10 gram
- kolagen typ II 250 MG
-MSM 750 MG
-glukozamina 2kci 795 mg
-chondroityna 285 MG
-boswellia serrata 160 MG
-Kwas hialuronowy 20 MG
Napisałem cały skład, osobiście nie wierze żeby w tym suplemencie cokolwiek działało poza kolagenem ale skoro działa nie będę ryzykował i nie zmienię na inną firmę. Zacząłem to brać z zerową wiarą że zadziała bo się naczytalem że te kolageny i inne to placebo i marketing a teraz tak myślę że głupi byłem

A w zasadzie jest odwrotnie wszystko w tym suplemencie działa poza kolagenem a najbardziej boswella serrata jako suplement na aparat ruchu i silne właściwości przeciwzapalne oraz glukozamina jako składnik macierzy wewnętrznej i chondronityna macierzy zewnętrznej. Kolagen typu I stanowi 90% wszystkich bialek kolagenowych ale występuje głównie w skórze i stąd taki procent oraz w więzadłach. Kolagen typu II to on warunkuje elastyczność ścięgien, stawów i chrząstek a tego jest tutaj najmniej. Kolagen typu III wchodzi w skład szpiku kości. Więc po tym co Ty bierzesz ten typ kolagenu solo poprawi cerę włosy skórę paznokcie ale nie stawy. Ja osobiście łącze oba typu kolagenu i dorzucam osobno boswellie i glukozamine z chondroityną ze swansona. Robi robotę.

Zmieniony przez - BSR w dniu 2023-12-13 14:28:34

Zmieniony przez - BSR w dniu 2023-12-13 14:29:27

Zmieniony przez - BSR w dniu 2023-12-13 14:30:04