DT Hesia

Obiecałam pisanie na bieżąco, ale coś jednak nie idzie ;) Jeszcze do końca miesiąca mam zap******, ale NIE UWIERZYCIE od listopada wreszcie zwalniam <3 13 miesięcy zapieprzania i stresu, wreszcie będę mogła trochę zwolnić i odetchnąć <3 Bardzo intensywny rok, ostatnie tygodnie znowu trochę gęstsze emocjonalnie, ale teraz jeszcze tylko do końca października muszę wytrzymać i odzyskam czas wolny :)
Bieganie gorzej. Przez perturbacje życiowe i trochę dołków psychicznych forma spadła. Ale to nic, zaraz się rozbiegam i znowu będzie dobrze.
Wróciłam do pinchy, nawet miałam pierwsze znaczące sukcesy, ale trochę zbyt ambitnie do tego podeszłam i pospinałam sobie strasznie kark, muszę zrobić przerwę. Może jak się zregeneruję to wejdzie :)



Jeszcze Wam dorzucę ładne zdjęcie, które zrobiła mi koleżanka :) Kiedyś sobie takie zrobię z pinchą






Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-10-19 12:18:07

widziałam na insta:)

Dobra perspektywa zatem na kolejne miesiące Oby ten czas spokoju zagościl na nieco dłużej.

fotka świetna!

Piekna fotka :)

Fota piękna.
Coraz bardziej mi się podoba joga, chociaż w sumie póki co to nic nie umiem ale po zajęciach mam zakwasy w różnych, dziwnych miejscach.
W każdym bądź razie zaczynam rozumieć ten zachwyt i chciałbym zdecydowanie więcej.

Dzięki, dziewczyny. Fajnie, że jeszcze tu zaglądacie :)

Dzisiaj biegało mi się już trochę lepiej. Pod koniec nogi już chciały gonić :) Będzie dobrze, forma szybko wróci.

Forma szybko wraca, kilka dni na rozbieganie i będzie dobrze

Pękło 30 km w ciągu ostatnich 7 dni. Nawet bardzo nie czuję w nogach, ale pewnie w przyszłym tygodniu poczuję ;)
To wysokie tętno na początku to chyba jakaś ściema zegarka, nie czułam tego, chociaż faktycznie trochę za mocno zaczęłam.

Jak tętno z nadgarstka to mogą być przekłamania, szczególnie jak robi się zimno, chociaż zwykle wydry odczyty są zaniżone
A 30 km to już nie mało, mi też ostatnio wychodzi tak 30-35 tygodniowo.

Już mi się zdarzało tyle biegać i pewnie więcej niż do tych 35 nie będę zwiększać. Zwłaszcza że zaczyna się robić zimno, a ja nie lubię, jak jest zimno