Szacuny
1665
Napisanych postów
1846
Wiek
37 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
16821
Ponarzekałam, że mi się nie chce, ale jakoś tak wyszło słoneczko i po ogarnięciu zakupów postanowiłam iść za ciosem i pobiegać. Kadencja 165, więc od razu widać, że wczoraj był siłowy
Ktoś mi zabrał windę sprzed nosa, a że nie lubię jeździć z ludźmi, to sobie jeszcze wbiegłam na 10 piętro, ale tak nie za szybko
Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-12-08 16:11:19
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12631
Napisanych postów
22514
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
630968
Nie wiem czy tez tak masz - zawsze jak tak robię to mam imuczucie ze lada moment podłogi dotknę tak się wygielam. A potem na filmiku widzę ze ledwo lekkie zgniecie jest:)
Szacuny
1665
Napisanych postów
1846
Wiek
37 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
16821
W sumie aż tak to nie, ale oczywiście zawsze wydaje mi się, że mocniej się wygięłam niż w rzeczywistości. Trudno jest balansować w tej pozycji, niestety.
Szacuny
1665
Napisanych postów
1846
Wiek
37 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
16821
Jakimś cudem znalazłam w sobie motywację do biegania. Nawet dość komfortowo się czułam, jeśli chodzi o temperaturę, a nogi też lekkie. Porwałam się na kilka rundek po schodach, fajnie się skakało, tętno się nieźle rozkręciło, ale trochę za mało tych schodów, za krótkie interwały wyszły.
Dieta chyba też nieźle, zeszłam poniżej 68 kg, czego dawno na wadze nie widziałam ;) Jak zobaczę 66 z przodu to uwierzę, że naprawdę coś zleciało, a nie że się odwodniłam i za mało błonnika zjadłam
Szacuny
1665
Napisanych postów
1846
Wiek
37 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
16821
Jakimś cudem znalazłam w sobie motywację do biegania. Nawet dość komfortowo się czułam, jeśli chodzi o temperaturę, a nogi też lekkie. Porwałam się na kilka rundek po schodach, fajnie się skakało, tętno się nieźle rozkręciło, ale trochę za mało tych schodów, za krótkie interwały wyszły.
Dieta chyba też nieźle, zeszłam poniżej 68 kg, czego dawno na wadze nie widziałam ;) Jak zobaczę 66 z przodu to uwierzę, że naprawdę coś zleciało, a nie że się odwodniłam i za mało błonnika zjadłam
Szacuny
1665
Napisanych postów
1846
Wiek
37 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
16821
Dziękuję, jak widać joga ma swoje plusy ;) Dorzucam taką zabawę z dzisiaj. Jest chyba potencjał w tej pozycji, muszę pokombinować trochę, ale dzisiaj już czuję za bardzo kark i głowę.
Szacuny
1665
Napisanych postów
1846
Wiek
37 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
16821
Porobiłam dzisiaj trochę zdjęć do porównań. Muszę popracować nad skłonem, ale z wygięcia jestem już nawet troszkę dumna. Czuję, że jest lepiej i że mam większą kontrolę nad tym, co robią moje plecy :)