
...
Napisał(a)
Paatik pistoletem najlepiej można rozmasować nogi bo są najłatwiej dostępne. Ręce w sumie też. Z plecami trochę trudniej, ale też się da. Trzeba też znaleźć odpowiedni punkt żeby puściło. Spięty kark i szyja to spięty czworoboczny, a to dość duży mięsień. Ból karku może być też przyczyną przeciążenia innego mięśnia, który będzie oddziaływał na czworboczny i powodował jego napięcie. Wtedy masowabie samego miejsca bólu nie rozwiąże problemu. Ja czasem jak chodzę do fizjo to się dziwię że boli w jednym miejscu, fizjo rozbija zupełnie inną okolice i nagle ból znika 

1
...
Napisał(a)
Nogi i doopkę to umiem sobie rozmasować i rozrollerować - własnie plecy i kark mi kwiczą. Zawsze Tajka robiła, ale boję się teraz chodzić...
...
Napisał(a)
No u mnie na kark najlepiej działa rozbijanie punktu spustowego przy łopatce, ale nawet nie próbowałam dostać się tam pistoletem :D Poleżałam wczoraj trochę na takiej podwójnej piłeczce i dzisiaj jest o niebo lepiej.
BTW dzisiaj przywitał mnie okresik, a w ogóle to wcale nie mam wolnego, bo redaktorka trochę skopała robotę i muszę teraz w słownikach siedzieć :D
Taka mała próbka tego, czym się zajmuję czasami w pracy:
oryginał: right next door
moje tłumaczenie: tuż obok
poprawka redaktorki: w pobliżu
A chodziło o dwa sąsiadujące ze sobą domy, co było w ogóle mega istotne dla fabuły. Redaktorka chyba zasugerowała się tym, że domy miały numery 36 i 38, tylko że nawet w Polsce mamy po jednej stronie ulicy numery parzyste, a po drugiej nieparzyste, więc 36 i 38 byłyby obok siebie, tak samo jak 35 i 37.
I jeszcze rozkminy, czy można wychylać się do przodu czy jednak wyłącznie zza czegoś, bo mi zmienia na "pochyla do przodu", co jest w ogóle jakąś aberracją dla mnie. W ogóle pochylać się można wyłącznie do przodu, nie? W sensie, jeśli się pochylasz to zawsze kierujesz tułów do przodu i w dół, bo anatomicznie nie da się inaczej. Jeśli skierujesz się tylko w dół to się nie pochylisz tylko zegniesz nogi i kucniesz. Ech, miałam odpoczywać dzisiaj :(
BTW dzisiaj przywitał mnie okresik, a w ogóle to wcale nie mam wolnego, bo redaktorka trochę skopała robotę i muszę teraz w słownikach siedzieć :D
Taka mała próbka tego, czym się zajmuję czasami w pracy:
oryginał: right next door
moje tłumaczenie: tuż obok
poprawka redaktorki: w pobliżu
A chodziło o dwa sąsiadujące ze sobą domy, co było w ogóle mega istotne dla fabuły. Redaktorka chyba zasugerowała się tym, że domy miały numery 36 i 38, tylko że nawet w Polsce mamy po jednej stronie ulicy numery parzyste, a po drugiej nieparzyste, więc 36 i 38 byłyby obok siebie, tak samo jak 35 i 37.
I jeszcze rozkminy, czy można wychylać się do przodu czy jednak wyłącznie zza czegoś, bo mi zmienia na "pochyla do przodu", co jest w ogóle jakąś aberracją dla mnie. W ogóle pochylać się można wyłącznie do przodu, nie? W sensie, jeśli się pochylasz to zawsze kierujesz tułów do przodu i w dół, bo anatomicznie nie da się inaczej. Jeśli skierujesz się tylko w dół to się nie pochylisz tylko zegniesz nogi i kucniesz. Ech, miałam odpoczywać dzisiaj :(
...
Napisał(a)
Dla amerykanina to Ty masz racje z right next door
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Od razu sobie pomyślałam, że to masło maślane bo przecież pochylać się można tylko do przodu :P
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wieje nudą. Wczoraj biegałam, ale na przypale, bo cud, że w ogóle wyszłam biegać, padał śnieg i strasznie zawiewało momentami. Ale trochę też cisnę tego tripoda. Dobry miałam pomysł z tymi wytrzymkami, bo czuję się o wiele lżej w górze. Dzisiejsze próby wyglądały tak:
I już widzę, co robię źle, więc przed bieganiem sobie jeszcze spróbuję
Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-01-07 13:23:17
I już widzę, co robię źle, więc przed bieganiem sobie jeszcze spróbuję

Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-01-07 13:23:17
1
...
Napisał(a)
Chyba musisz jeszcze bardziej trickami popchnąć całość wieży za głowę.
...
Napisał(a)
Nie, lekko wygiąć biodra w tył. Jak popchnę całość to polecę na glebę. W sumie podobny ruch powinnam robić w łódeczce i czas to wygięcie poćwiczyć, bo widzę, że mnóstwo joginek to robi, a ja chyba za bardzo kulę miednicę pod siebie. Zresztą spróbowałam przed chwilą i chyba to czuję, ale jeszcze nagram potem. Jak się to robi to się wydaje, że olaboga ale się wyginam, a potem na nagraniu to są milimetry :P
Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-01-07 13:36:44
Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-01-07 13:36:44
Poprzedni temat
Karolina - dziennik ciążowy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- ...
- 182
-
Polecane artykuły