DT Hesia

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1515 Napisanych postów 1708 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14865

Ech, a miało być tak pięknie. Tętno to mi dzisiaj rosło jak głupie, chociaż nawet bardzo tego nie czułam. Musiałam przechodzić do marszu, bo ciężko było mi utrzymać się w drugiej strefie, a jak się zamyślałam, to zaraz wpadała czwarta. Powinnam chyba ogarnąć spanie, bo mam ostatnio totalnie zderegulowany dzień, śpię od 2 do 10, w ciągu dnia jeszcze jakaś drzemka, czasami po 2h od wstania. Dziwnie jest. Dzisiaj zrobiłam sobie wolne, może uda mi się wcześniej zasnąć i wcześniej wstać.

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12547 Napisanych postów 20107 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 599661

Hesia mam podobnie. Tętno mi skacze do góry, ciężko utrzymać strefy. Do tego mam problemy z zaśnięciem i budzę się nad ranem, później nie mogę zasnąć.

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

Hesia

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1515 Napisanych postów 1708 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14865

Ej, a czy ktoś wie, z czego może wynikać to, że ostatnio mam straszne zawroty głowy, gdy się podnoszę? Np. jak kucam w sklepie, żeby po coś sięgnąć z dolnej półki, i podnoszę się, nie jakoś tam gwałtownie, normalnie, i muszę na moment przystanąć, bo mam takie mroczki przed oczami i niepewnie się czuję. No jak stara baba.
Chcę dzisiaj wieczorem pobiegać, ale na bank znowu będą jazdy z tętnem, więc pewnie potem będę strasznie zmęczona. Muszę to przełożyć na późniejszą godzinę, może nawet tak, by potem tylko sobie trochę poczytać i iść spać. Mieszkam w centrum, to mogę biegać po nocy ;)

...

Hesia

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1515 Napisanych postów 1708 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14865

Pobiegane. Byłam bardzo zdeterminowana, żeby nie wychodzić z 2 strefy i w miarę wyszło, tylko 3 minuty 3 strefy wpadło.
Wczoraj był siłowy, ale skoro i tak musiałam biec wolno, to jakoś nie odczułam tego w nogach. Po powrocie w ramach rozciągania zrobiłam sobie próby do szpagatu.
Kupiłam sobie nową matę i piłeczki do rozluźniania powięzi. Mata to zupełna fanaberia, aż mi teraz trochę głupio. Muszę się ogarnąć z tym wydawaniem pieniędzy.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6284 Napisanych postów 35769 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 677218

Hesia
Ej, a czy ktoś wie, z czego może wynikać to, że ostatnio mam straszne zawroty głowy, gdy się podnoszę? Np. jak kucam w sklepie, żeby po coś sięgnąć z dolnej półki, i podnoszę się, nie jakoś tam gwałtownie, normalnie, i muszę na moment przystanąć, bo mam takie mroczki przed oczami i niepewnie się czuję. No jak stara baba.
Chcę dzisiaj wieczorem pobiegać, ale na bank znowu będą jazdy z tętnem, więc pewnie potem będę strasznie zmęczona. Muszę to przełożyć na późniejszą godzinę, może nawet tak, by potem tylko sobie trochę poczytać i iść spać. Mieszkam w centrum, to mogę biegać po nocy ;)

Różne mogą być przyczyny. Od problemów z ciśnieniem przez szalejącego błędnika po jakieś poważne choroby neurologiczne. Ale jak szybko ustępują te zawroty głowy to nie ma się co za bardzo przejmować. Nie jest to nic nadzwyczajnego. Zazwyczaj jest to gwałtowna zmiana ciśnienia - ktoś reaguje na to łagodniej a ktoś mocniej. Parę razy w życiu też mi się tak zdarzyło. Najczęściej przy okazji jakiejś choroby - grypa, angina itp.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Hesia

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1515 Napisanych postów 1708 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14865

W piątek wpadł trening siłowy, do dzisiaj czuję tyłek

A dzisiejsze bieganie wyszło gorzej niż to bezpośrednio po chorobie... Nie wiem, co się dzieje, ale w przyszłym tygodniu planuję 4 biegi zamiast 3, najwyżej będą bardzo wolne. Już mnie to wkurza, ciągle jestem bez życia :(

...

Hesia

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1515 Napisanych postów 1708 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14865

Dzisiaj lepiej niż wczoraj, jestem też zdecydowanie mniej zmęczona po powrocie.

...

Hesia

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1515 Napisanych postów 1708 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14865

Dzisiejsze fruwanie, żeby nie było nudno.

...

Hesia

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1515 Napisanych postów 1708 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14865

Dzisiaj trochę dłużej. Może nadal wolno, ale za to wreszcie z przyjemnością, bo pogoda też dopisuje. Pod koniec trochę szybciej.
I widoczki też śliczne.

...