SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Hesia

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 26983

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 487 Napisanych postów 611 Wiek 34 lat Na forum 179 dni Przeczytanych tematów 5286
Zrobiłam połówkę pierwszej serii z tym filmem, zeszło prawie godzinę i czuję się fajnie. Wyuczę się porządnie tych przejść i kolejności, pewnie jak będę sama robić to zejdę do tych 45 minut i będę to traktować jako bazę praktyki.
Przy okazji mały sukcesik, zaplotłam się. Ale tylko na lewą stronę Nie wiedziałam, jak to dobrze sfotografować, więc są dwa ujęcia ;) Jeszcze troszkę luzu się zrobi i plecy się wyprostują. Fajnie, kiedyś miałam duży problem z tą asaną, szybko traciłam w niej równowagę.

5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 487 Napisanych postów 611 Wiek 34 lat Na forum 179 dni Przeczytanych tematów 5286
Dzisiaj wreszcie wolne (przynajmniej do wieczora), więc było bieganie, a potem jeszcze trochę rozciągania i zabawy w headstand. Już znowu głowa się układa jak trzeba ;) Ale muszę przyznać, że daje mi w kość ta pozycja, chyba muszę poszukać luzu w niej, a może to po prostu jeszcze nie ten moment ;) W każdym razie paluszki się dzisiaj spotkały po raz pierwszy ;)




Bieganie też w miarę okej. Rytm dobry, tętno dało się utrzymać w ryzach. Pół godziny regeneracyjnie (chociaż chyba ociupinkę mocniej niż czysto regeneracyjnie).








Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-09-19 16:55:47
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8835 Napisanych postów 17959 Wiek 51 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 599050
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1984 Napisanych postów 4351 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 70342
Trzeba mieć odwagę żeby do góry nogami kombinować nad czymś innym niż tylko na tym, żeby nie zaliczyć gleby
Super! Jutro spróbuję na głowie stanąć bo teraz po dwóch lampkach wina może być różnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8835 Napisanych postów 17959 Wiek 51 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 599050
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1984 Napisanych postów 4351 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 70342
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8835 Napisanych postów 17959 Wiek 51 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 599050
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1984 Napisanych postów 4351 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 70342
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8835 Napisanych postów 17959 Wiek 51 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 599050
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8835 Napisanych postów 17959 Wiek 51 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 599050
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Karolina - dziennik ciążowy

nutloveb