SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Hesia

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 138190

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1254 Napisanych postów 1431 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 12552
Zrobiłam połówkę pierwszej serii z tym filmem, zeszło prawie godzinę i czuję się fajnie. Wyuczę się porządnie tych przejść i kolejności, pewnie jak będę sama robić to zejdę do tych 45 minut i będę to traktować jako bazę praktyki.
Przy okazji mały sukcesik, zaplotłam się. Ale tylko na lewą stronę Nie wiedziałam, jak to dobrze sfotografować, więc są dwa ujęcia ;) Jeszcze troszkę luzu się zrobi i plecy się wyprostują. Fajnie, kiedyś miałam duży problem z tą asaną, szybko traciłam w niej równowagę.

5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1254 Napisanych postów 1431 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 12552
Dzisiaj wreszcie wolne (przynajmniej do wieczora), więc było bieganie, a potem jeszcze trochę rozciągania i zabawy w headstand. Już znowu głowa się układa jak trzeba ;) Ale muszę przyznać, że daje mi w kość ta pozycja, chyba muszę poszukać luzu w niej, a może to po prostu jeszcze nie ten moment ;) W każdym razie paluszki się dzisiaj spotkały po raz pierwszy ;)




Bieganie też w miarę okej. Rytm dobry, tętno dało się utrzymać w ryzach. Pół godziny regeneracyjnie (chociaż chyba ociupinkę mocniej niż czysto regeneracyjnie).








Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-09-19 16:55:47
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10648 Napisanych postów 20336 Wiek 52 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 615169
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2213 Napisanych postów 4616 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73604
Trzeba mieć odwagę żeby do góry nogami kombinować nad czymś innym niż tylko na tym, żeby nie zaliczyć gleby
Super! Jutro spróbuję na głowie stanąć bo teraz po dwóch lampkach wina może być różnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10648 Napisanych postów 20336 Wiek 52 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 615169
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2213 Napisanych postów 4616 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73604
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10648 Napisanych postów 20336 Wiek 52 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 615169
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2213 Napisanych postów 4616 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73604
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10648 Napisanych postów 20336 Wiek 52 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 615169
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10648 Napisanych postów 20336 Wiek 52 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 615169
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Karolina - dziennik ciążowy

Sztos