DT Hesia

Miałam jakiegoś powera dzisiaj i jak mi nowa playlista z muzyką klubową Tymka weszła w nogi to jakoś pofrunęłam i nie umiałam zwolnić. W końcu stwierdziłam, że pocisnę do 10 km, żeby zrobić tę życiówkę, którą kiedyś chciałam, czyli poniżej 1h. Weszło :) I nawet jeszcze w drodze powrotnej podbiegłam jakiś kilometr, bo miałam daleko do domu i robił mi się zimno ;)

Pięknie się rozbiegalas

Brawo Hesia!

Dzięki, dziewczyny :) Fajnie idzie to bieganie i czuję, że wydolność mam świetną. Chyba będę teraz częściej robić jakieś przebieżki, może drille i pagórki, żeby podkręcić wytrzymałość. Za tydzień chciałabym spróbować pobiec 15 km i zobaczymy, jaki wykręcę czas. Postaram się też w okolicach tempa 6:00, bo jeśli odpowiednio się przygotuję to może się udać, skoro przy 10 km wcale nie kosztowało mnie to tak wiele.

W ogóle Garmin pierwszy raz pokazał mi jakiś szalony czas regeneracji, chyba 68h :D


Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-09-22 09:53:14

Gratulacje. Też bym chciała kiedyś dychę ponizej 1h zrobić :P Może się kiedyś uda

Hesia super, fajnie to bieganie wygląda

Hesia

Miałam jakiegoś powera dzisiaj i jak mi nowa playlista z muzyką klubową Tymka weszła w nogi to jakoś pofrunęłam i nie umiałam zwolnić.

Mi Tymek często towarzyszy przy treningu siłowym lub skakance - można dostać całkiem fajnego powera

Hesia - gratuluję bardzo dobrej sylwetki i sprawności fizycznej.

I jak tam postępy w bieganiu?

Niestety trochę mi się dużo rzeczy w życiu działo i biegałam tylko tak na podtrzymanie formy. Ale teraz powinnam trochę pocisnąć, będę na bieżąco pisać :)