SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Hesia

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 26969

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 487 Napisanych postów 611 Wiek 34 lat Na forum 179 dni Przeczytanych tematów 5286
Nie mogę pod łóżko, mamy myszy w domu XD Może jak przywiozę swoje plastikowe zamykane pojemniki to sobie jakąś spiżarnię małą zrobię, ale nie może być prowizorki ;) Ja wiem, że każdy problem da się rozwiązać, ale to po prostu uciążliwe. Oby ekspres się udało gdzieś ustawić, tęsknię za swoimi kawkami <3
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 487 Napisanych postów 611 Wiek 34 lat Na forum 179 dni Przeczytanych tematów 5286
Żeby nie było, że tylko marudzę i nic nie robię ;)

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8835 Napisanych postów 17959 Wiek 51 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 599050
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 487 Napisanych postów 611 Wiek 34 lat Na forum 179 dni Przeczytanych tematów 5286
Potuptane. Oby dobrze zrobiło nogom. Reszta dnia oczywiście przy lapku, ech. Na zdjęciu komitet powitalny.

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8835 Napisanych postów 17959 Wiek 51 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 599050
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5648 Napisanych postów 34801 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 669785
bardzo fajny drążek. Można przenosić gdzie się podoba.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 487 Napisanych postów 611 Wiek 34 lat Na forum 179 dni Przeczytanych tematów 5286
I znowu potuptane. Miałam mało czasu przed zachodem słońca, więc trochę szybciej, żeby zrobić te 4km chociaż. No i nadal mam nogi takie dziwne, tu coś strzyka, tam ciągnie. Nie wiem dlaczego.

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 487 Napisanych postów 611 Wiek 34 lat Na forum 179 dni Przeczytanych tematów 5286
O rany, dopiero to zauważyłam... Garmin pokazuje, że średnie tętno spoczynkowe za ostatnie 7 dni to 61! Strasznie dużo, w dobre miesiące miałam poniżej 50. Cały ten rok mi skacze przez stresy.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 487 Napisanych postów 611 Wiek 34 lat Na forum 179 dni Przeczytanych tematów 5286
Ech, już od jakiegoś czasu czułam w lewej nodze coś jakby lekkie naciągnięcie jakiegoś mięśnia i chyba niepotrzebnie to zbagatelizowałam, bo nawet mimo mniejszej ilości treningów biegowych dzisiaj w głupim marszu poczułam bardzo bolesne ukłucie w biodrze, więc coś musi się tam jednak dziać. Nie ma sensu kopać się z koniem, robię tydzień przerwy od biegów. Tylko lekka joga na regenerację, ćwiczenia góry i krótkie spacery.

Za to już drugi dzień ograniczam trochę żarcie. Jeszcze nie liczę, ale mam zamiar od poniedziałku, chociaż bez biegania to i tak smalec nie zleci, nie ma szans ;) Jak nie wyjdę na spacer to robię 1,5 tys. kroków, nie muszę już codziennie sprzątać i gotować, więc duuużo mniej akywności.
A kurcze w poniedziałek mają przyjść ciuchy do biegania xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9264 Napisanych postów 16591 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 569983
Trzeba było dołączyć do wyzwania Królowa Kroków, byłaby motywacja
Ja właśnie czekam na koszulkę a ciuchy jakie?


Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-10-02 18:33:51
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Karolina - dziennik ciążowy

nutloveb