SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Hesia

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 193715

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 1846 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16821
Nie mogę pod łóżko, mamy myszy w domu XD Może jak przywiozę swoje plastikowe zamykane pojemniki to sobie jakąś spiżarnię małą zrobię, ale nie może być prowizorki ;) Ja wiem, że każdy problem da się rozwiązać, ale to po prostu uciążliwe. Oby ekspres się udało gdzieś ustawić, tęsknię za swoimi kawkami <3
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 1846 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16821
Żeby nie było, że tylko marudzę i nic nie robię ;)

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12381 Napisanych postów 22263 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 629226
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 1846 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16821
Potuptane. Oby dobrze zrobiło nogom. Reszta dnia oczywiście przy lapku, ech. Na zdjęciu komitet powitalny.

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12381 Napisanych postów 22263 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 629226
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6587 Napisanych postów 36108 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 680405
bardzo fajny drążek. Można przenosić gdzie się podoba.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 1846 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16821
I znowu potuptane. Miałam mało czasu przed zachodem słońca, więc trochę szybciej, żeby zrobić te 4km chociaż. No i nadal mam nogi takie dziwne, tu coś strzyka, tam ciągnie. Nie wiem dlaczego.

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 1846 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16821
O rany, dopiero to zauważyłam... Garmin pokazuje, że średnie tętno spoczynkowe za ostatnie 7 dni to 61! Strasznie dużo, w dobre miesiące miałam poniżej 50. Cały ten rok mi skacze przez stresy.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 1846 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16821
Ech, już od jakiegoś czasu czułam w lewej nodze coś jakby lekkie naciągnięcie jakiegoś mięśnia i chyba niepotrzebnie to zbagatelizowałam, bo nawet mimo mniejszej ilości treningów biegowych dzisiaj w głupim marszu poczułam bardzo bolesne ukłucie w biodrze, więc coś musi się tam jednak dziać. Nie ma sensu kopać się z koniem, robię tydzień przerwy od biegów. Tylko lekka joga na regenerację, ćwiczenia góry i krótkie spacery.

Za to już drugi dzień ograniczam trochę żarcie. Jeszcze nie liczę, ale mam zamiar od poniedziałku, chociaż bez biegania to i tak smalec nie zleci, nie ma szans ;) Jak nie wyjdę na spacer to robię 1,5 tys. kroków, nie muszę już codziennie sprzątać i gotować, więc duuużo mniej akywności.
A kurcze w poniedziałek mają przyjść ciuchy do biegania xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13081 Napisanych postów 20821 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608782
Trzeba było dołączyć do wyzwania Królowa Kroków, byłaby motywacja
Ja właśnie czekam na koszulkę a ciuchy jakie?


Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-10-02 18:33:51
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Karolina - dziennik ciążowy

Następny temat

Redukcja, spowolniony metabolizm, brak apetytu

WHEY premium