SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Hesia

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 191881

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2664 Napisanych postów 5170 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78784
Przepraszam tyle bo nie chce nikogo urazić, co już mi się niestety zdarzyło i czego żałuję
Zgadzam się właśnie z twierdzeniem, że to pobożne życzenie spalić cukry lekkim treningiem i to też próbowąłem udowodnić. Żeby spalać węgle (glikogen) to jednak trzeba wrzucić wyższy bieg To miałem na myśli.


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-08-12 15:54:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 1846 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16821
Moje ego jest jak moje osiągi sportowe, o byle co się nie obrażam ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 1846 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16821
Coś nie za bardzo z tą moją dietą, codziennie ssanie. I obiady jakieś koszmarne mi wychodzą. Dzisiaj brokuł okazał się stary i suchy, fuj. Za to pozazdrościłam Bziu gofrów i drugie śniadanie było fajne. Normalnie ubijam białka i robię bardziej chrupiące, teraz na szybko, mieszane ręcznie. Mniej chrupkie, ale też okej.
I dorzucam fajne rozciąganie dla tych, co lubią szybko. To jest według tej szalonej metody, o której kiedyś pisałam: trzeba się najpierw spiąć, żeby się rozluźnić.
Ogólnie była joga dzisiaj. I dużo sprzątania




A dla fanów Jagi pączek bączek wypoczywający po porannych ponad 4h spaceru.







1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12283 Napisanych postów 22149 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628379
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Hesia
Nie musisz mnie aż tyle razy przepraszać, spokojnie ;) Ale też w sumie cała ta dyskusja i komentarz Szajby bez sensu, bo dla redukcji nie ma znaczenia, czy ja spaliłam węgle czy tłuszcz. Może tylko takie, że przy węglach większe straty. Jedynie rozumiem to jako uwagę, że ogólnie naiwne jest myślenie, że bieganiem się wszystkie błędy w diecie załatwi ;)


W sedno
Jedna Pani ma problemy z trzymaniem się założeń diety, druga Pani ją usprawiedliwia, Jeśli będziecie tak nawzajem sobie "dogadzać" to prędzej mi broda do kolan urośnie nim jakiś cel założony osiągniecie


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-08-12 23:10:37

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 1846 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16821
Ale Szajba Ty wyluzuj, przecież Paatik żartowała, to nie Vitalia ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Podobnie jak i ja
Zaczęliście drążyć temat szukając dziury w całym, musiałem więc zdanie rozwinąć.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 1846 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16821
No właśnie, kawałek czerstwej bułki, a taką gorącą dyskusję wywołał XD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13006 Napisanych postów 20764 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608185
_Szajba_
Hesia
Nie musisz mnie aż tyle razy przepraszać, spokojnie ;) Ale też w sumie cała ta dyskusja i komentarz Szajby bez sensu, bo dla redukcji nie ma znaczenia, czy ja spaliłam węgle czy tłuszcz. Może tylko takie, że przy węglach większe straty. Jedynie rozumiem to jako uwagę, że ogólnie naiwne jest myślenie, że bieganiem się wszystkie błędy w diecie załatwi ;)


W sedno
Jedna Pani ma problemy z trzymaniem się założeń diety, druga Pani ją usprawiedliwia, Jeśli będziecie tak nawzajem sobie "dogadzać" to prędzej mi broda do kolan urośnie nim jakiś cel założony osiągniecie



Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-08-12 23:10:37


No nie wiem jak to z tym bieganiem jest, u mnie były lody, gofry, drożdżówki, pizza a waga taka sama jak przed urlopem w takiej sytuacji człowiek traci motywację do trzymania diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 1846 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16821
Magia bilansu :D Ja tam nie ukrywam, że chcę się nauczyć fajnie biegać, żeby czuć się jak sarenka, jedząc jak eee... Jaga XD Maraton mnie przeraża, a rekordów to ja i tak bić nie będę, więc zostają ciastki


Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-08-13 10:28:21
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Karolina - dziennik ciążowy

Następny temat

Redukcja, spowolniony metabolizm, brak apetytu

WHEY premium