Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

...

Ekspert

Szacuny 102 Napisanych postów 581 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 49945

Cayek
Mieliście może sytuacje, że długo po odstawieniu mety albo innego orala trzymał was mocny blok apetytu? Biorę san probi super formuła, jem kiszonki i pije sok z kiszonek i lipa. Aktualnie zostało mi siemię lniane do spróbowania, a nie chce szprycować się kolejnym lekiem typu zirid czy co tam innego. A na vivomixx póki co brak funduszy. Wqrwiające bo ledwo 2100 kcal dziś przejadłem :/

Też tak miałem... pomógł mi apetizer senior 15ml 2x dziennie i duża ilość owoców, kiszonki i Lifepak, puściło mi jakoś w 10-11 dzień i trzeba było znowu zamykać lodówkę na kłódkę :)

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21795 Napisanych postów 71351 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576004

Zirid lub esomeprazol spróbuj - ma takie właściwości, że podkręca apetyt i to zncznie. Ale oczywiście próbuj najpierw czegoś 'naturalnego'

doping & zdrowie

...

bigendriu

Ekspert

Szacuny 102 Napisanych postów 581 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 49945

stranger54
Hej, Panowie macie jakies naturalne sposoby na leczenie refluksu/zgagi? Bo właśnie się zorientowałem, że nooplaze lecę chyba już z 4 lata, a to na pewno nie jest to do końca obojętny lek. Z kolei podobno sok żołądkowy długotrwale działający na przełyk to niemal pewny rak. I bądź tu mądry...

Sam mam refluks do tego od kilku dobrych lat, miałem gastroskopie i wiele wiele innych badań, jedni mają ją niekoniecznie od brania środków a po prostu występowania zbyt mocnych kwasów żołądkowych, na całe szczęście rodzina lekarzy co ułatwia mi wiele spraw, jedyny i nie powtarzalny środek którego trzeba zażywać podczas refluksu to controloc, rano naczczo, są 40 i 20, zaczynasz od 40 przez miesiąc a później 20.. ja już go łykam latami i refluks poszedł w niepamięć, jednak gdy nie łyknę controloca refluks daje o sobie w południe grubo znać. Nic innego nie ma szans by pomogło, jedynie może się tylko pogorszyć gdy będzie się do tego podchodziło olewająco, na czym może skończyć się wrzodami i ich pęknięciem. Koniecznie trzeba iść zrobić gastroskopie by lekarz mógł stwierdzić czy nie masz nadżerki w żołądku.

Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2017-10-26 08:33:26

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

refluks to przerąbana sprawa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

bigendriu

Ekspert

Szacuny 102 Napisanych postów 581 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 49945

Ujął bym to znacznie gorszymi słowami... coś typu "Przej**ana" ale zdrowia się nie wybiera, tak jak rodziców czy pogody. To nie samochód który jest, a później go nie ma bo za stary czy pora na zmiany, refluks jak już jest to do końca życia, moje wyniki badań zostały sprecyzowane jasno - zbyt mocne i silne wydzielanie kwasów żołądkowych, często to kończyło się zgagą jak wiadomo, stąd dzisiaj muszę unikać pikantnych potraw np, a są wiele gorsze objawy refluksów które się olewało czy nie leczyło takie jak np cofanie się jedzenia, wymioty czy nawet dochodzi do wrzodów i ich pękania, kończy się to operacjami i długim leczeniem a to już totalnie przej**ane, no ale co zrobić, dzięki tabletce Controloc którą przepisał mi lekarz nie mam w ogóle objawów zgagi i kwasy żołądkowe nie są tak mocno wydzielane więc jest spoko ;)

...

bigendriu

Ekspert

Szacuny 102 Napisanych postów 581 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 49945

Tak na marginesie mam pytanie dotyczące BCAA.
Zażywać porcję przed treningiem czy przed snem?
(Po treningu raczej odpada gdyż nie wiem czy nie jest to za późna godzina na branie bcaa i czy jest sens po 20 je przyjmować)
Powody są oczywiste - pracuję do 16 a na trening idę na 18:00, kończę go o 20:00.
Wrócę do domu, zjem, odpocznę i jest ok 21:30, spać idę o 23.
Czytałem że nie ma sensu brać przed snem gdyż utrudnia to zasypianie i płynny sen a jak wiadomo dzięki niemu się regenerujemy, więc kiedy najlepiej je zażywać.
PS. Czytałem wiele na ten temat ale zdania są podzielone.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

z zaburzaniem snu pierwsze słyszę , jak masz miske dopiętą to bcaa zbyteczne zwłaszcza na saa
a najlepsza pora na aminki to przed trg bcaa a po trg mix ten masz dobry complex i w dobrej cenie https://sklep.sfd.pl/SFD_BCAA_Amino_Complex-opis36356.html

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

bigendriu

Ekspert

Szacuny 102 Napisanych postów 581 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 49945

lodzianin1
z zaburzaniem snu pierwsze słyszę , jak masz miske dopiętą to bcaa zbyteczne zwłaszcza na saa
a najlepsza pora na aminki to przed trg bcaa a po trg mix ten masz dobry complex i w dobrej cenie https://sklep.sfd.pl/SFD_BCAA_Amino_Complex-opis36356.html

Ja mam z Treca bcaa, dopiero co kupiłem, ale dzisiaj kupie ten complex co podałeś, to mógłbym łykać bcaa z treca przed treningiem a complex po?

Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2017-10-26 10:05:39

...