SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6134546

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Dobry wynik.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Zależy jak na to spojrzeć, bo ja sam od stycznia 2015 jakoś pomijam tą sprawę, ciągle tłoczę i końca jak na razie nie widzę

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2060 Napisanych postów 3646 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78425
Odblok to zlo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 484 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8723
Ja o odbloku bede myślał jak coś ze zdrowiem bedzie nie halo lub finanse na to nie pozwolą, narazie lece dalej

Nogi u Mnie nie sa pomijane, nawet teraz mam okres w ktorym sie bardziej na nich skupiłem.
Dzieki za pomoc, dorzucam aero jak doradziliście
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Spokojnie zaczynaj od krótkich sesji stopniowo wydłużając i zwiększając intensywność. Z czasem dojdziesz do optymalnej i wyniki powinny się poprawiać.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2060 Napisanych postów 3646 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78425
Ja stosowalem sie do wskazowek Salvatore, +5min ew
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3785 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205628
krzykacz
Aero i trening nóg to chyba najczęściej pomijane sprawy


Od 3 miesiecy na nogi robilem tylko przysiady a w ostatnia niedziele zrobilem prostowanie siedziac oraz uginanie leżac na maszynie
Rezultat do dzisiaj ledwo chodze

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
Aleks
krzykacz
Aero i trening nóg to chyba najczęściej pomijane sprawy


Od 3 miesiecy na nogi robilem tylko przysiady a w ostatnia niedziele zrobilem prostowanie siedziac oraz uginanie leżac na maszynie
Rezultat do dzisiaj ledwo chodze


Myslalem ze rezultat napiszesz: 80cm obwód
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3785 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205628
Przy moim wzroscie 177 to 80 w udzie byloby kalectwo

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium