wczesniej teraz

Dam radę...wcześniej prawie 8 lat w piłkę grałem, ostatnio byłem u lekarza na badaniach i jest wszystko w jak najlepszym porządku, rozmawiałem na temat ostrych treningów itp (lekarz sportowy/ortopeda) i powiedział że mogę zacząć. (co do samego przysiadu, czuje że moge wziąć więcej ale bałem się wcześniej...teraz po badaniach wiem że mogę) Jeśli [...]

potańcowałem wczesniej,teraz wszystko musze poogarniać bo zawaliłem kilka spraw i prostuję i idzie pod górkę :-( ale już dzisiaj max jutro się poprostuje,jak cos się wali to wszystko na raz

u mnie od czasu po zawodach do czasu roztrenowania tez tak było ;-) i tez sie sprawdzało, ale czy na dłuższa mete nie bło mi dane przetestowac bo wpadł off;d ale po kolejnym redu jak znaczne mase to będe robił jak wczesniej;-) teraz w sumie DNT staram sie tez wegli nie dawac duzo ;-)

ja w sumie sie uczylam wczesniej, teraz to powtorki

[...] ;-) Cytując Hehe 400W czyli to bedzie ftp na 370W blisko. Szajba powiem ci tak: teraz to juz napewno nie wierze w ten twoj trenzerowy miernik, hehe. Bylem sceptyczny wczesniej teraz juz wiem ze on dupa wyniki pokazuje bo w tym momencie masz juz najwyzsze ftp w PL traithlonie. Wyzsze niz Kalach ktory jest najlepszy z PRO i spoooro wyzsze [...]

aero bylo wczesniej, teraz jem jem jem potem impreza i spanie po impreznie nie chce bo czasem zapomne wyjac

Aktualne wyniki: Testosteron 224 241-827 Progesteron 0,24 0,27-0,90 Estrogen 25 >39 LH 4,51 1,5-9,3 Prolaktyna 6,18 2,1-17,7 Test i LH o połowe nizej niz wczesniej. Teraz na 100pro mozna stwierdzic ze problem lezy w jadrach. Sa wyraznie pomniejszone i worek mosznowy czasami zwisa z malymi orzeszkami. Libido zerowe i samopoczucie tez bardzo [...]

kasteta - dokładnie tylko NOZ i GF wchoodzi elegencko a ISOBOLIC to miodzio - ...... to tylko DS i Gluta to porazka tomek 82 - moze wczesniej ......teraz trza dbac o zdrowie - wiec lajtowo z chemia mnkk niom i z fasta - 3-4 tygodnie max

Tomek w regulaminie masz jak wół ze w targowisku mozna sprzedawać rózne rzeczy,ale pojedynczo a ty wyskoczyłeś że w hurcie taniej to automatem poleciało pewnie.I nie ma sie co spinać od tego jest mod aby wywalał takie tematy,miałeś bana chyba na miecha jak widziałem wcześniej,teraz nie wiem.

tez myslalem o kupnie duzo wczesniej...teraz i tak pieniedzy nie mam wiec... narazie szukam jakiegos konkretnego modelu, a jak bede pieniadze to kupie

7.01.2014 Dzisiaj koniec tygodnia (liczony ilością dni a nie dniem tygodnia) :P dodatkowo lekko zajęty dzień więc pozwoliłem sobie na popuszcznie pasa. Praca od 14 do 22. Dieta To co w rozpisce z tym że chleb jest jakiś inny, mieszany. Jutro zrobię mu fotki i przepiszę skład (ale nie ma tam składu procentowego więc i tak o dupę rozbić). Mi BARDZO [...]

Ja sobie 5 gołąbków strzeliłem wcześniej.Teraz jajecznica,chleb i 2 jabłka.Nie ma wagi w domu.

[...] 2s x 10 uginanie sztangi podchwytem 2 s x max brzuch ćwiczę tym planem (z drobynmi korektami) od 3 miesięcy i od tego czasu moje wymiary poszly do przodu: waga: z 73 na 77 biceps: z 32/31 na 34/33 klatka: nie sprawdzalem ile bylo wczesniej,teraz 107 udo:z 53 na 56 łydka:40 proszę o ewentualne korekty,bo wiem, że takowe muszą sie pojawić :)

Czytałem wcześniej, teraz drugi raz przeleciałem \-)

na publicznej tez tak mialem ze ok 17 zawsze byl tlok a czasami szafek brakowalo i trzeba bylo czekac az ktos wyjdzie. zawsze staralem sie byc troche wczesniej. teraz od wrzesnia trenuje u siebie wiec nie mam problemu ze ktos mi zajmie laweczke %-)

Witam! Jak pisałem wcześniej teraz króluje kolarzówka ale też coś biegam. Dziś 15 km i pierwszy raz z Huzarem. Obawiałem się go spuścić ze smyczy bo nowych terenów jeszcze nie zna i nawyków tu panujących, jednak zdał egzamin na 100%. Dystans 15 km. Czas: 1h 10 minut. Bez konkretnych priorytetów, dziś wdrożenie psa w tutejszy teren. Prio jest po [...]

kopt - dzięki za odpowiedzi. Co do pytania którego nie zrozumiałeś - chodziło o to czy dieta obliczona z danym czynnikiem aktywności (w moim przypadku 1.4) jest odpowiednia (teoretycznie przeznaczona jest dla osób ćwiczących wyłącznie na siłowni.) Jako ,że ćwicze również MMA, nie byłem pewien ,że taka dieta zagwarantuje mi przysrost masy. [...]

Dieta już znacznie lepsza;]w drugim posiłku mozna by dodać trochę białka, proponuję dowalić jakiś twaróg itp, no chyba ,że zainwetujesz w ostrowię.Tak czy owak dieta znacznie lepsza niż wcześniej.Teraz czekaj tylko na efekty, bo im lepsza dieta , tym lepszy efekt;]

texas jaki cel tego cyklu jest co napisales strone wczesniej? teraz jest lipa bo polecialo przez chorobe. ale mam to gdzies jest bomba bedzie lepiej

[...] a trening ciagnolem na maxa. Drugi miesiac pocwiczylem i znowu miesiac przerwy. Trzeci miesiac pocwiczyclem i znowu miesiac przerwy. Zawsze jak przychodzilem po tym miesiacu odpoczynku to podnosilem wiecej na klate niz wczesniej. Teraz zaczynam cwiczyc regularnie do lipca. I foteczki wrzucam co 2-3 miechy. Wiec mozna bedzie loooknac :) pozdrawiam