WTOREK TRENING 1. Front Squat 5x8 ostatnia seria na 100kg 2. Wykroki 4x10 3A. Syzyfki 3x15 (z 15kg obciażęniem) 3B.Uginanie leżąc 3x15 4. MCNPN 4x10 5. Wspięcia siedząc 4x20 6. Wspięcia stojąc 3x20 + wieczorem trening funkcjonalny z klientami... Strasznie intensywny trening. Pompa mega na nogac i bardzo zmęczone. Rzadko ostatnio tak bywało... [...]
DZIEN 1 Dzień bez treningu bo nie znalazłem czasu... Micha po ostatnich 'wojażach' była low carb'owa :-) 1. 4 jajka, boczek 40g 2. szynka wieprzowa 200g, warzywa na patelnie 3. płatki owsiane 70g, serek wiejski 250g, whey 30g 4. szynka wieprzowa 200g, warzywa na patelnie Dzień bez większej 'historii'. Nie ma co opisywać :-) DZIEN 2 Nowy [...]
[...] sie cwiczylo i w sumie zorbilme 8powt, 100x2 zbey sie nei zajechac przed czwartkowa klata i gitara.. odnosnie no xplode: wzialem 2 miarki bo w male porcje sie nie bawei pompa byla, lepiej sie trenuje nie da sie ukryc, ale w sumie pieurwsza porcja wiec zoabczymy, jednak 2 miarki w 300ml kubku to nie-e , pieni sie jak sam s****ysyn. natsepnym [...]
[...] baardzo czułem, w MC jeszcze dojechalem i napyerdalaly jak szalone, uda tez dojechane. Najszersze aż miło, biceps spompowany i wiekszy o 1-1.5cm po treningu (szkoda ze pompa spadła ) Czas treningu: Ok 2.5h Wieczorkiem mala grupka 7 osobowa wpadlismy do kumpla. Akurat z nim mam zaklad No i w saunie troche posiedzielismy, jakies piwko [...]
ja bym brał na czczo cm3 przed treningiem decka i po treningu cm3 w DNT deca nie bierz. przy okazji sie wypowiem bo kupilem kilka dni temu ten produkt i na mnie szalu nie zrobil narazie.Smak porazka sam syf.napewno szybsze tetno.Pompa srednia.Wiekszej wytrzymalosci nie zauwazyłem Sredni produkt napewno sa lepsze.
wczoraj był pierwszy trening, smak mi nie podszedł zmusiłem sie do wypicia z poczatku nie odczulem nic, nastepnie przyzła koncentracja i zwiekszona wytrzymałosc pompa i co ciekawe chwytałem sie za jaknajwieksze ciezary - wg mnie porodukt wspaniały mi sie bardzo przyda i mysle ze innym tez troche drogi ale to w koncu az 50 treningów i jedna porcja [...]
Super stack przedtreningowy w połączeniu ze stormem wymiata-sam też daje rade.Smak jak dla mnie może być-nie nudzi mi sie przynajmniej już odrazu po wypiciu czuć chemie zaje***a pompa na treningu i po a o żyłach już nie wspomne .Brałem ze stormem osobno jeszcze nie ale napewno jeszcze nie raz z jego skorzystam.
[...] wzialem pierwsza miarke i na treningu bic mi napuchł jak nigdy :) pompka niezla :) polecam a co do smaku to nie zwracam na to uwagi praktycznie ale nie jest zły 2 dzien. pompa masakryczna jak skonczylem klate to triceps byl juz taki spompowany ze ani jednej serii nie udalo mi sie zrobic normalnej dobilem tylko pompkami i malutkim ciezarem :P [...]
Wg. mnie smak jest bardzo dobry nie którzy piszą, że smak do dupy, uwieźcie mi są o wiele gorsze rzeczy smakowo ale co tam to nie ma smakować tylko działać mi smakuje Pobudza bardzo dobrze. Daję chęć do treningów. Pompa również jest.
[...] ale nie wierzyłem dopóki sam sie nie przekonałem. Pierwsza dawka i myślałem że roz***ie te wszystkie ciężary :P Dawno nie odbyłem tak intensywnego treningu, zero zmęczenia, pompa na maksa - już nie pamietam czasow kiedy nie mogłem z siebie zdjąć koszulki po treningu :P te czasy powróciły. Polecam każdemu, biore do tego storma ale wypowiem sie na [...]
powiem tak jestem po 1 i 2 porcji smak: duuuzo chemi, czuc smak owoców(fruit punch), gorzkawy posmak ale mi to nie przeszkadza bo takowy lubie pompa: szczerze to az takiej nie zauważyłem siła: tu duzo na + ,czuc power checi i koncentracje zobaczymy na koniec cyklu wtedy ocenie
jestem po kilku porcjach,odczuć brak,moze troche pompy,ale nie wiem czy ta pompa to zasluga storma czy shocka Ogolnie nawet nie bez rewelacji,ale lipa.
wziąłem jusz kilka ropcj pompa jest bo jest trochę dłużej się utrzymuje pozatym koncentracja i aktywność fizycna wzrosła pozatym nie wiem cego to zasługa ale coraz bardziej okablowanie mi wyłazi nawet na plerach jak dla mnie narazie bdb