SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • plan 15-latka POMOCY!!

    Post
    Trening w domu

    Płeć :Mężczyzna Wiek :15lat Waga :75kg Wzrost :179 Cel treningowy : ładna sylwetka,kaloryfer.. Staż treningowy na siłowni : systematycznie od maja:) tak to zacząłem ćw. od 1 gim. Uprawiane inne sporty :piłka nożna,boks,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :na razie tylko ławeczka i hantelki oraz drążek Dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2010-10-29 15:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niskie cisnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    u mnie było to samo co u chucknorris. uprawiam czynnie sport, nie mam nadwagi, sportowa sylwetka, zdrowy ogier , a po mierzeniu elektrycznym czesto mialem np. 150-160/60-70, aż mnie od tego serce rozbolało. poszedłem do lekarza i ten po zmierzeniu zwyklym powiedzial ze mam 118/80. ;D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 2009-09-03 16:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yy schudłem całkowicie z masy mieśnowej i fatu przybyło dużo ,włosy lecą że hoho i i sóra jak by oleista sie zróbiła,zdrowy jestem podkreslam a skąd wiem bo mój endo bez wahania skierował mnie do Kliniki endokrynologicznej gdzie zrobili mi wszystkie badania na różne sposoby i calutki jestem zdrów tylko kortyzol podniesiony,kazali mi sie nie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8638 Data: 2015-11-27 13:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY FBW 3 ZESTAWOWY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nożną wieczorami Uprawiany sport lub inne formy aktywności : nie Odżywianie : dieta na masę Cel : przybranie na masie a pużniej rzeźba Stan zdrowia : zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Zmieniony przez - bonkej w dniu 2011-05-02 21:05:00 Zmieniony przez - bonkej w dniu 2011-05-02 21:05:40

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2011-05-02 21:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ;)

    Post
    Ladies SFD

    W takim przypadku kupienie białka to była strata pieniędzy. Lepiej zjeśc zdrowy i dobrze zbilansowany posilek niz wypić odżywke.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2014-07-08 20:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Core Fa Dawkowanie Problem z miarką

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe tak tak rozumie Cię doskonale, Ostatnie moje pytanko bo wiadomo każdy zdrowy facet lubie szamać mięcho chodzi mi o udeczka z kurczaka pieczone w piekarniku w rękawie bez żadnych olei margaryn itp poprostu lekko przyprawione udo pakuje do rękawa i piecze raczej to nie zaburzy cyklu tym bardziej że staram się tylko w niedziele jeść pieczone...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2015-03-14 10:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy panowie prosze!!!

    Post
    Trening w domu

    [...] pisze coś takiego: PRZYRZĄD DO REHABILITACYJNY AB GYMNIC -przyrząd do elektronicznego systemu ćwiczeń. Pomaga rozbudować i wzmocnić strukturę mięśni, nadać im naturalny i zdrowy kształt.Dzięki zastosowaniu abgymnika można ćwiczyć mięśnie ramion , klatki piersiowej, brzucha , pośladków ,ud ;służy likwidacji cellulitisu. Ab gymnic pracuje, gdy [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2002-03-04 14:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczennia a uszkodzone kolano, więzadło.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie miałem operowane. Byłem u chirurga najpierw w związku z tymi wypadkami i kazał się oszczędzać. Mówił żeby się zainteresować szachami a na operowanie nie skierował. Sam nie wiem co myśleć. Niby zdrowy jestem a się boję skoków, biegu itp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2012-03-03 17:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód uda w najszerszym miejscu: - Obwód łydki : - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna co tydzień (jak często) Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przez któtki czas brałem garniera i kreatyne przerwałem z powodu kontuzji Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2011-11-12 23:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze dodac pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm a po co mi tyle witamin jak ja zdrowy jestem ;p bardziej w sumie myslalem o glutamina bcaa i moze hmb ale jesli witaminki sa lepsze to dlaczego?;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2007-08-16 21:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silne uderzenia na klate

    Post
    Sztuki Walki

    [...] coś w tym stylu. Raczej nc sie nie powinno dziac!!Słyszałem natomias, że jak masz siniaki i różne krwaki po udeżeniach na brzuch czy w inne miejsca ciała to możesz potem, w późniejszym wieku dopstać raka(nie wiem dokładnie jakiego, ale coś takiegpo słyszałem).No ale trzeba coś robić...A zawodowy sport raczej nie jest zdrowy.Co innego rekreacja.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7373 Data: 2006-04-14 23:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA DIETA DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NIe jedz dżemu bo jest nie zdrowy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2006-03-07 15:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon + ?

    Post
    Doping

    [...] naturalnym testosteronie-jego poziomie...a jak sie nie myle na animalu forum ktos zamiescil arta czy tam fragment badan ze jednak jest inaczej...a wiec ciekawe jak z ta szkodliowscia(jak tlumi or something naturalny testosteron to az taki zdrowy srodek to nie jest)...bo chyba takze nie znacie nikogo kto leci na oxie pare miechow...na legit oxie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 2006-12-29 22:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gość jest zdrowy brał dużo przedtreningówek z 1.3 itp tylko pytanie czy jeśli ma ten przerost lewej komory serca czy może spróbować wziąść saa czy mu to nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2013-01-06 21:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol!!

    Post
    Doping

    [...] SHBG, tym samym pozostaje w krwiobiegu w postaci biodostepnej. Podobnie jak większość SAA nie ulegających aromatyzacji tak winstrol podawany w dawce 6mg/dzien może obniżyć zdrowy cholesterol hdl o 33% , by w tym samym czasie podnieść poziom szkodliwego LDL o 28% będąc pod tym względem liderem wsrod SAA.Pojawiający się nawet przy małych dawkach [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9262 Data: 2014-04-02 23:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu takei tanie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kto ma sie dowiedziec o tym sklepie i tak sie dowie bo jest znany...zaprzestac walki z body , zakopoac topor niewyjasnione rzeczy wyjasnic a na forum kasowac ich posty - zdrowy klimat przede wszytskim z kazdej strony :) sonabty - jestem zorientowany bo mam z nimi kontakt ale nie chce podawac Ci szczegolow, jesli jestes zaintereosowany [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6951 Data: 2003-07-15 12:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl taki jak 1

    Post
    Doping

    [...] rok i 8mies 11. POZIOM BF%: 25,30 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): co zrobię to trzymam, oczywiście poza nienaturalnym poziomem testa 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mchy i porosty 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok, regularnie, rano 16. WYNIKI SIŁOWE: (stare, teraz macham) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2020-09-17 10:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do kontroli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, 12h na dworze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia- split Odżywianie :czasami jem wiecej czasami mniej, nie mam problemow Cel : masa Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Dieta : zbilansowana

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2015-11-05 13:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 3000m

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] po pierwsze dostatecznie "dostają" podczas biegu, a po drugie nogi mam o wiele lepiej rozwinięte siłowo i mięśniowo od reszty ciała. Aha, mogę jeszcze dodac że nie palę i nie pije alkoholu, a i zdrowy jestem ( w tamtym tygodniu miałem robione kompleksowe badania bo staram się o przyjęcie do szkoły wojskowej). Dzięki za pomoc. ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2007-05-30 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa to zdrowy tluszcz,obniza poziom chlesterolu,reguluje gospodarke wodna,nasyca zreszta widze ze nie masz pojecia o tym wiec poczytaj http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2008-11-25 22:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)