zdrowy

[...] sobote zmienialem lekarza i wlasnie mierzyła mi doktor cisnienie to powiedziala ze mam dobre, sluchawkami sluchala mojego serca i pare innych podstawowych badan to mowila ze zdrowy jestem. jak jej powiedzialem wlasnie o podkrazonych oczach i o tym co napisalem to mowila zebym sie nie przejmowal. ale to jest angielska lekarka w zwyklej przychodni [...]

Newneo88- rodzynki to zdrowe tłuszcze:).. Oliwa z oliwek mała ilość zdrowych tłuszczy wiec musi być KTO WAM TAKICH GŁUPOT NAGADAŁ????!!!!!! OD KIEDY RODZYNKI TO ZDROWE TŁUSZCZE??? RODZYNKI TO PRZEDE WSZYSTKIM WĘGLOWODANY!!! I TO PROSTE, BO RODZYNKI TO PRZECIEŻ WYSUSZONE WINOGRONA! SŁUŻĄ ONE NAM JEDYNIE JAKO ŹRÓDŁO POPRAWY SMAKU. A OLIWA TO [...]

[...] medalową .W swojej karierze miałem zaszczyt reprezętowania barw Polski zagranicą. Sport to dla mnie pasja ruchu. Dzieki ruchowi stajemy się zdrowsi, dlatego zachęcam każdego do uprawiania sportu w tej (Thai Boxing) czy innej formie. ... A sam żyje według zasady In corpore sano,mens sana - w zdrowym ciele zdrowy duch. One World One Muay Thai

Tym bardziej ze jest to posiłek przed treningowy dałbym jakaś rybę lub kurę do tego makaronu. Do tego jakiś zdrowy tłuszcz i będzie gitara. Na noc 300g twarogu chudego

[...] i tyle samo mniej więcej warzyw w ciągu dwóch godzin po treningu do tego dodajesz węgle plus kilka innych reguł podanych tamże i to wszystko, żadnego większego liczenia, jedynie zdrowy rozsądek ... PS. co Ci dały diety na których stosowałeś bardzo dokładne liczenie, jak np. węgli na CKD ? Nie sztuka umieć liczyć, sztuka to rozsądnie i zdrowo jeść

[...] nawet poprawę samopoczucia psychicznego - jesteśmy weselsi, rzadziej się złościmy, lepiej też śpimy i się wysypiamy. Zaznaczam, że jeśli ktoś już jest w miarę szczupły i zdrowy, to pewnie nie odczuje nic albo niewiele, co jest logiczne, bo zioła czy suplementy nie mają wtedy co naprawiać. Wtedy mogą działać jedynie prewencyjnie, utrudniając [...]

[...] siebie i stawia pod znakiem zapytania zasadność udzielania Ci tutaj porad. Wrzuć zrzuty aktualnej diety, bo bez tego ciężko udzielić konkretnej pomocy, o którą prosisz. Nawiasem - to jest forum dla kobiet, które chcą w sposób zdrowy i mądry kształtować swoją sylwetkę i zdrowie. Zastanów się czy to jest to forum, na którym chciałaś się znaleźć.

Dziwne to urządzenie, pierwszy raz się z takim czymś spotykam W każdej większej szanującej się siłowni jest. Daje wycisk zdrowy.

[...] jakikolwiek sposób noga ciężej pracować ... Na razie odpuściłem ćwiczenie nóg... chociaż myślę żeby w pt. na rowerku stacjonarnym pojeździć żeby jednak nogi miały jakiś ruch ... No a ja do 7 lutego chce być zdrowy tak w ogóle ... :D Chociaż jest nadzieja, że skoro cały rok z uszkodzonym kolanem chodziłem i było ok to i kolejne lata będzie ok.

[...] dobrze a on i tak nch nie wystawia, a nie ktorzy ktorzy sami nawet mowia ze sie nie nadaja do reprezentaci, graja w Reprezentacji(np: S.Mila) Wiec ja sie pytam gdzie tu zdrowy rozsadek??? Wiem ze to nie na temat ale tak sie zastanwialiscie czy franek wyjdzie na luzie na bosiko czy nie, wiec ja wam mowie ze zapewne wogole go nie zobaczymy [...]

[...] diety szczegolnej nie prowadze,bo nie mam czasu gotowac,ale nie jem duzo. staram sie jesc duzo owocow i ciemne pieczywo oraz ryz. po silowni pije koktail ze swiezych owocow(polecam)zaspokajasz glod a poza tym jest zdrowy i pyszny.unikam slodyczy i alkoholu(z tym drugim gorzej:)itp. czy to starczy? imprez kobiety chyba nie powinny brac hmb,prawda?

[...] dobrze się odżywiać i z pewnością będziesz dobrze wyglądać, a może uda Ci się nawet coś jeszcze osiągnąć w sportach siłowych. Wtedy nie będzie Ci żal że ktoś tam gdzieś tam skłuł sobie tyłek. Czy słyszałeś żeby np. Pudzianowski skarżył się kiedyś że Zavickas brał gdy ten skopał mu dupę na Arnold Classic?? Niech żyje zdrowy rozsądek, Pozdrawiam,

[...] JEGO CZĘŚCIĄ 4. B + W w porcji 1/2 dużo kcal + owoc (co tutaj możecie mi polecić w całym tym punkcie) JESLI TO POTRENINGOWY TO DAJ WW+ MIESO/RYBA 5. -B -mniej W - Tłuszcz zdrowy kazeina +oliwa ser twarogowy półtłusty, jaja kurze, ryba/mięso. Dodam, że posiadam 4000g CARBONOX OLIMP oraz 400caps Creatine Mega Caps 1250 Monohydrate, gdzie wrzucić [...]

Fajnie, że są lepsze wiadomości o twoim stanie zdrowia. Nie popadaj w hura optymizm i dbaj dalej o zdrowy sposób odżywiania bo on będzie kluczowy. Muszę Cię zmartwić, że nie będziesz miał żadnej diety 70% białka na 30% węgli. Zostaw ułożenie odpowiednich proporcji BWT dla doświadczonego dietetyka. Niczego sam nie narzucaj i niczego samodzielnie w [...]

[...] być jajka może być koncentrat białka serwatki. II nie ma sensu jeść aż tyle tych orzechów, ja bym zmniejszył ilość bo całe zapotrzebowanie wykorzystujesz w jednym posiłku. III spoko + możesz właśnie dodać w/w zdrowy tłuszcz oliwa/orzechy/migdały itd.. Do VI daj twaróg + dobre tłuszcze a do V zjedz pełny posiłek może być chleb+ jajecznica np..

przeczytałem i co? na "zdrowy" mózg nie działa Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2005-05-21 15:28:16

[...] tym. Czy to miało wpływ na jej osłabienie? Nie wiem. Byliśmy kilka tygodni temu u lekarza by prześwietlić kostkę, może coś tam było. To wydaje się dość niezwykłe, że młody, zdrowy, wysportowany mężczyzna może owinąć stopę wokół łokcia i nie było tam wcześniej czegoś niewłaściwego. Kavanagh wskazał też dokładnie moment, w którym doszło do [...]

[...] do zgryzienia” dla górnej półki dywizji, w ocenie Abdelaziza dobiegły końca. „Tak naprawdę, je**ć go. Tak naprawdę nie dbam o niego. To łatwa kasa. Mam nadzieję, że jest zdrowy. Może wrócić i walczyć z Justinem Gaethje, Islamem Makhachevem, albo Beneilem Dariushem. On jest łatwym zarobkiem dla każdego. Stał się, jak już mówiłem, prostytutką. [...]

tak to jest gdy chęć wygrania zawodów przez własnych zawodników przysłania zdrowy rozsądek i obiektywizm. Tym bardziej szacunek dla chłopaków z bjj-Łodź (większosć z rocznym stażem w chwytach) że podejmują rękawice pomimo tak stronniczych i niekorzystnych przepisów.

[...] to wg mnie o tym że sędziowie byli jak najdalsi od faworyzowania swoich zawodników(to uwaga do SILENCIO za tekst o checi faworyzowanie wlasnych zawodnikow przeslaniajacej zdrowy rozsądek) 2) Ten aspekt wydaje mi się ważniejszy - jak pisałem kazdy regulamin ma swoje wady i zalety, ale rzecz w tym że zasłanie się każdym punktem regulaminu który [...]