zdrowy

[...] z tmi obciaznikami i dwoma sztangielkami w rece? jak ty robisz to ćwiczenie, dwie sztangielki w jednej rece??? 4. rob przysiad plie póki co 5. mozesz wspiecia robic na podwyzszeniu opuszczajac mozno piety zupelnie bez obciazenia Korzystaj i pobiegaj troche jak bedziesz u rodziców I powodzenia, mam nadzieje ze brat sie znajdzie cały i zdrowy

[...] to u specjalisty, bo rodzinny w tej sprawie nie pomoże. Taką prawdziwą grypę miałem w maju, kiedy przez 3 dni miałem gorączkę i tydzień leżenia w domu Od 10 września do teraz miałem takie 3 przejściowe "grypy jelitowę" 2-3 dniowe. Wyrzuciłem orzechy obserwuję ;-) Narazie jestem zdrowy. samopoczucie o wiele lepsze, w dietę wszedłem już na 100% ;-)

[...] francuskie leżąc za głowę 4 x 6-8p; 27,5kg + drop 15kg 2a Uginanie młotkowe z hantlami 4 x 10 ; 7,5kg 2b Francuz siedząc ze sztangielką za głową 4 x 10; 7,5kg To było we środę. Trening ok, coraz lepiej wszystko wchodzi. Trochę stresu mi towarzyszy, ale jest ok. Dzisiaj nogi ;-) Najważniejsze, że jestem zdrowy, żołądek chyba się ustabilizował.

[...] miałem gazy po płatkach owsianych i makaronie też. Na Marchew też mam uczulenie, ale wszystko lepiej będę wiedział jutro. No tak, teraz powinno być łatwiej, jeśli już będę zdrowy, to mogę na 100% ćwiczyć, nie myśląc o tym, że kończy się tydzień i pewnie znowu będę miał problemy z żołądkiem... 1. Czyli zamiast białka wpc, dam poprostu więcej [...]

Ok. Trening były oczywiście, jutro uzupełnie wpiski, czuję się dobrze, 2 tydzień jestem zdrowy więc jest progres.

133mhz rozyebałes mi system fatal error plecy kosmos chciałbym mieć takie bardzo kompletna sylwetka widać ze zdrowy chłop Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-04-21 20:00:47

Dokładnie! Zdrowy tryb życia - 'tylko tyle' lub 'aż tyle' :) W nowym roku życzę wszystkim, by to było 'tylko tyle'

Gregorian zycze Ci aby byl caly i zdrowy, reszta zawsze sie znajdzie

dzieki panowie. Najwazniejsze zeby byl zdrowy. reszte mu zapewnie najlepiej jak bede umial standardowa waga zony to 46-48kg

heh, wracaj do pl, tu każdy jest zdrowy i zadowolony z życia

[...] teraz ćwiczyć, czy zrobić sobie powiedzmy 5 dni odpoczynku od wszystkiego? Po 4 zwichnięciu byłem u ortopedy i on powiedział, że nie może mnie leczyć bo na rtg. nie widać rzdanych zmian więc jestem zdrowy Powiedziałem, że to podczas serwownia to on powiedział mi żebym nie grał O co do operacji to słyszałem, że państwowo bardzo trudno siędostać.

Kurde, gdybym mógł tak sobie klasnąć i być zdrowy, to bym klasnął...

Firma sama pewnie nie produkuje plecakow, tylko robi to inna firma krawiecka ktora podpisala umowe z HiTec na naszywanie Logo firmy. Poszukaj metek w plecaku i zobacz czy pisze tylko HiTec czy inne firmy tez... Ale to tak na zdrowy rozum, a cala prawde powie ci Jabi

FOD jak masz zbereźne myśli tzn ze jesteś w już zdrowy a przynajmniej ja tak zawsze mam Saida,wg mnie 50,6%(żeby po zaokrągleniu wyszło 51%) i wtedy powinna być zdana matura. Tak zawsze było i tak powinno zostać,a nie jakieś śmieszne 30 procent... Matura to ma być "coś",a nie ze każdy i****** moze sobie ją zdobyć...

dokladnie....jak chcesz byc zdrowy pozwalaj jak najczesciej negatywnym emocjom tryskac na zewnatrz

Na wszystko wpływa. Ale w dzisiejszych czasach żyjemy w jedmym wielkim polu elektromagnetycznym i wątpie by praca przy bieżni dużo zmieniła. To tak jakbyś obżerającemu się słodyczami i czekoladą powiedział żeby nie jadł hamburgera bo nie zdrowy%-)

[...] dobrze: to jest syf i śmieci, więc od automatycznie sobie odpowiadasz. Mozna zrobić czasem tzw. cheat day, ale pod pewnymi warunkami. Cały dzień jedzenia śmieci i to raz w tygodniu na pewno nie będzie dobrym, niezostawiającym konsekwencji rozwiązaniem. Odpowiedz sobie: czy chcesz być zdrowy i silny, czy chcesz być tym, czym w sobotę się opchasz.

terrabith12345 Urozmaicaj dietę nie jedz ciągle tego białego ryżu (który wcale taki zdrowy nie jest) i kurczaka. Włącz do diety kasze, inna odmianę ryżu i makarony durum/ pełnoziarniste. Z mięsem podobnie. Zamiast kury może być wołowina, chuda wieprzowina, indyk czy jakieś rybki typu łosoś, śledź, makrela. Duża utrata wagi w krótkim czasie nie [...]

jeśli masz zdrowy rpzewód pokarmowy ilośc posiłków to sprawa drugorzędowa, wiadomo - im więcej a mniejsze objętościowo tym sprawniej "trawisz i wchłaniasz": i mniej mechanicznie drażnisz żołądek etc etc

Grimgir doradzasz osobie ktora chce po porstu zlikwidowac swoja nadwage, a nie fitnesce przygotowującej sie do zawodów. wiec nie przenos rad dla zawodników do działki normalnego, normalnie żywiącego się człowieka Herbata zielona jest uważana za zdrowy antyoksydant nie wiem dlaczego sie czepiasz takich rzeczy?