zdrowy

[...] coś innego nie ma co przesadzać z czystością jedznia cały czas bo mozna zwariować ;) Jak makro sie zgadza to według mnie czemu nie. Co do chleba to wszystko zależy gdzie kupujesz taki chleb, ale prawdziwy zdrowy chleb bez jakiś super ulepszaczy na pewno nie znajduje się w markecie :) Zmieniony przez - Mordeliuss w dniu 2015-11-24 15:30:27

mnie tam juz nic nie ruszy w zadnych filmikach - po wszystkim wymuszam w sobie zdrowy rozsadek, na tyle rzeczy nie mam wplywu ze tylko sznurek i taboret by sie przydal :-D

[...] 2 lyzki mąki, 100ml mleka i potem to co chce zmiksowane, pokojone i na patelnie wylewam tak? i pamietac o skrecaniu gazu, bo sie zajara :D a na wierzch poza cynamonem moge polać jedna lyzka miodu, czy miod nie zdrowy w takiej ilosci codziennie? czytalem cos o tym, ze niektorzy przed silownia jedza jedna lyzke miodu, ale nie wiem jak z tym jest :)

to inaczej, na ile złe odżywianie (cheat meal/day itd) może sie odbić na spowolnieniu metabolizmu. Chciałbym to wiedzieć by moc mniej wiecej oszacować na co i na ile moge sb pozwolić podczas cheata by sie to negatywnie nie odbiło. Wiadomo że zdrowy rozsądek ale oprócz niego co jesze może mieć wpływ

[...] na ile złe odżywianie (cheat meal/day itd) może sie odbić na spowolnieniu metabolizmu. Chciałbym to wiedzieć by moc mniej wiecej oszacować na co i na ile moge sb pozwolić podczas cheata by sie to negatywnie nie odbiło. Wiadomo że zdrowy rozsądek ale oprócz niego co jesze może mieć wpływ nie spowolni jeśli będzie stosunkowo rzadkim ekscesem

[...] w jakim się znajduję tz samopoczucie w dalszym ciągu na 5+ wytrzymałość na treningach aż mnie zadziwia :-)) a i siła też do przodu :-)) regeneracja lepsza niż u młodzieniaszka :-D i żadna pogoda nie jest dla mnie zła ,ciągle zdrowy i pogodny :-)) jestem bardzo ciekawy jak długo to się utrzyma Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2018-01-16 20:37:25

. Śniadanie I - 7:00 (przed szkołą) - płatki owsiane 100g (Białko: 11,9g ; Tłuszcze 7,2g ; Węglowodany: 62,4g) 366 kcal - mleko 300 ml ( B:10,5g ; T: 1,5g ; W: 15,3g) 117 kcal OK - 20g rodzynek (B: 0,46g ; T:0,1g ; W: 12,94) 54,6 kcal OK - 20g orzechów włoskich (B:3,2g ; T:12,06g ; W: 2,3g) 130 kcal OK - 10g oliwy z oliwek (B:0g ; T:9,96g: [...]

Kozacka keta i fajna czerwona maska Biceps 36-35, tzn ze ci maleje??? Rosnij zdrowy, powodzenia PS. Pracuj nad bicepsem, bo widze ze tendencja malejaca Zmieniony przez - maciek194 w dniu 2007-05-13 00:11:31

Ten z windy zdrowy po***.

No dobrze, chyba pierwszy raz zdrowy rozsądek wygra u mnie z ambicją%-) Dzięki Hubcio:-)

Ja kiedyś poszłam na jakieś zajęcia typu "zdrowy kręgosłup/streching" to na drugi dzień czułam się jakby mnie ktoś pobił :P Dosłownie wszystko se naruszyłam :P

Bunia co tu nie rozumieć %-) jakby nie było propagowany na forum sposób odżywiania nie jest uznawany powszechnie za zdrowy w naszym społeczeństwie. Moja mama też dostaje białej gorączki jak jem co chwilę jajka i mięso w ilościach hurtowych - wykłady o przebiałczeniu i cholesterolu to norma. Na szczęście nie mieszkam na codzień w domu rodzinnym. [...]

[...] lub problemy z wagą za każdym razem doprowadzały do tego, że te walki nie dochodziły do skutku. To dlatego Dana White mówi, że tym razem chce się upewnić, że Ferguson jest zdrowy. Ferguson miał walczyć z Nurmagomedovem w kwietniu ubiegłego roku na UFC 223, ale potknął się o kabel podczas wywiadu poprzedzającego walkę i uszkodził sobie więzadło [...]

[...] żeby uśmierzać ból.. A ta "babcia" jest przeciwna współczesnej medycynie (przynajmniej tak mówiła) i leczy ziółkami itp. Coś po nastawia, po uderza i człowiek zdrowy A za kawą nie przepadam - wolę herbatke. Ale czasami mi potrzbena duża dawka kofeiny to wtedy jakoś się zmuszam Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-06-01 22:45:58

E nie biłem. Leci ciagle ace. Było dose, genamed i obecnie swiss. Wszystkie perfekcyjnie działają. Nie ma rozczarowań, są po prostu za małe dawki ;-D a póki organizm zdrowy to korzystamy z życia Także poleci Cyber e na początek. Chodzi mi rownież jakis mix po głowie. tri tren dose godny uwagi? Tri tren z Dose bdb.

[...] CM Super seria: Pompki 15/15/15 Podciąganie 5/5/5 Bardzo lubię to połączenie, co motywuje mnie do dalszego treningu. Wypychanie na suwnicy 15/15/15 Miał być przysiad, ale zdrowy rozsądek znowu przemówił. Push press 15/15/15 W zasadzie było to wyciskanie z przodu głowy, przy ostatnich 5 powtórzeniach pushowałem. Super seria: Uginanie ramion ze [...]

Ok teraz mi rzycz smacznego tylko%-) keczup czy chrzan? szkoda ze musztardy ni ma%-) Ale za to chleb zdrowy bo pelnoziarnisty%-)

Nie wiem czy dobry temat ale podzielę się waszą opinią o Mieciu z Malaya, otóż już go kończę, zostało mi ok 20 kapsów. Wyniki siłowe super, skok ogromny ale nie o tym. Robiłem badania lekarskie i jest po nim zdrowy jak młody byczek :)) wszystko w normie, elegancko jak bym w życiu nic nie jadł :))

http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/10822151_956257301069743_1164304995_n_zps0758772f.jpg kaziu ty mowiles ze jestes zdrowy:D nie pamietasz?

siema.bary zrobione lekko tric i 38 min aero.cos ten bark jeszcze do konca zdrowy nie jest.wycisk tylko mlotkowo inaczej boli lekko.bary spompowalo tak ze lewy jakis dretwy sie zrobil mimo ze przy poniedzialu to jakos nigdy nie mam wany i treningi srednie. czas troche odpoczac bo juz czuje co raz wieksze znurzenie silownia z tyg na tydz.