[...] zgodnie z planem. Dlugie spodnie były jednak złym pomysłem. wziąlem takie z grubym szwem i mi obtarło uda. Chodzę teraz trochę jak lucky luke. Nadal się nie czuję ani zdrowy ani chory więc siłowy trening postanowiłem zrobić. Czuję się osłabiony więc chciałem jak najszybciej go przelecieć i mieć z głowy. Niestety 180kg szybko mnie [...]
Jak więc widać umiar i zdrowy rozsądek we wszystkim potrafi przynosić korzyści, żadnej z trzech spraw nie przeginasz (siłownia, bieganie, dieta). Staram się robic podobnie. jak nam się uda to będziemy jak ten Szybki Lopez z kawału: Szybki Lopez zabawia się z kochanką gdy nagle rozlega się pukanie do drzwi. - Szybko przez okno! To mój mąż. - mówi [...]
Jak więc widać umiar i zdrowy rozsądek we wszystkim potrafi przynosić korzyści, żadnej z trzech spraw nie przeginasz (siłownia, bieganie, dieta). Staram się robic podobnie. jak nam się uda to będziemy jak ten Szybki Lopez z kawału: Szybki Lopez zabawia się z kochanką gdy nagle rozlega się pukanie do drzwi. - Szybko przez okno! To mój mąż. - mówi [...]
[...] Witamina, która utrzymuje poziomy energii, popiera funkcja mózgu (pamięć). Pomoce w trawieniu. Konieczny dla metabolizmu cukru i krochmalu, by dostarczyć energii. Utrzymuje zdrowy nerwowy system. Alkohol może spowodować deficyty tej witaminy i wszystkich B złożonych witamin. # 2 (Riboflavin) B Witamina, która pomaga w energii produkcja i [...]
[...] pomijając że to tematyka ECh, ale zobaczcie znowu na te komentarze, hejty dla sportowej sylwetki. tak mnie czasami zastanawia czy ludziom rzeczywiście się takie sylwetki nie podobają czy to taka taktyka obronna, bo sami nie mają motywacji by zwlec się z kanapy i zamienić pączka na zdrowy posiłek
Jedz cytryny (jedna - dwie dziennie), bardzo duzo spij (generalnie caly czas lez), nie pozwol by Ci bylo zimno (za goraco moze byc). Generalnie dosc duzo jedz i pij. Bedziesz zdrowy max za dwa dni.
[...] jak w innej sekcji, gdzie trener kazał nam robić na rozgrzewce jumping na długość sali (a sala hmmm, niemała była) i stał i się przyglądał. Pomijam już to, co myślę o tym durnym ćwiczeniu, ale co on sobą, ****a, reprezentował w tym czasie? Ja rozumiem, że trener może być słabszy, stary, schorowany... ale zdrowy chłop to powinien dawac przykład!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja czasami sie dziwie ze ja zdrowy jestem... ile razy ja skądś spadłem, czy gdzies sie wywaliłem, a to pod taki wóz wpadłem, a to z drzewa kilkanaście razy spadłem, a to cegłe mi na głowie połamali jak byłem mały... i nic %-)
Chyba niezbyt lubi, bo nie dawał mu zbyt wiele pograć w zeszłym sezonie, nawet jak był już zdrowy... Moim zdaniem transfer w jego przypadku jest więcej niż prawdopodobny. A Wenger skupując samych młokosów chyba robi błąd. Wiem, że on lubuje się w kreowaniu nowych, młodych gwiazd, ale chyba przydałoby się tam więcej doświadczenia. Zmieniony przez - [...]
[...] w obronie swych poglądów jakaś poważna kontuzja pleców. Więc jak to jest, stary? Dziwne..." Po pierwsze, sparować w obronie mych poglądów nie pozwalają mi głównie: zdrowy rozsądek i zasady etyczne. (Choć kontuzja oczywiście swoją drogą sparować też mi długo nie pozwalała... ) Po drugie, nie plączę się, bynajmniej, w zeznaniach. Tylko [...]
a tam zdrowy dalej mam melancholijny nastroj ale wiem ze wieczorem bedzie dobrze a teraz ostrowia do dna, siup Zmieniony przez - DRW w dniu 2008-03-28 14:35:12
Chudość jest przede wszystkim zdrowa, a jeśli do tego brzuch nie wyprzedza klaty, może być też dobrze wyglądająca. Ogródek, nawet najbardziej zachwaszczony czy rąbanie drewna to żadne areoby ;-) Ot robota jak każda inna ;-D Chudość, szczególnie w młodym wieku (do 25-30 r.ż), spowodowana restrykcyjną dietą prowadzi do niskiej szczytowej masy [...]