zdrowy

siema kurva zaraz do szkoly ruszam na przerwach gramy w pokera juz chyba kolo 30 pln zarobilem szulernia fest nadal chory jestem do piatku musze byc zdrowy pierwsze zawody Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-09-11 09:18:17

[...] i zrozumienie. a co do lasek...lubie się obejżeć za ładną dupeczką, ale nie biegam od lachona do lachona ja nie z tych. Nie pale, nie ćpam, nie jaram zielska, prowadze zdrowy tryb życia. Nie wszyscy musza to rozumieć, ale grunt, że bliscy to rozumieją. I to samo...spotykam się z kumplem to gadam o tym o czym lubie gadać i co jest [...]

[...] spadnie ale jak widać jest dobrze. Myślę że jeszcze ze 2/3 tygodnie przetrzymam taką ilość białka i potem wróce do starego systemu ponieważ taki poziom nie wydaje mi się za zdrowy, spore zakwaszenie organizmu przy takim trybie wystepuje a za tym pojawić się mogą choroby i osłabienie organizmu. Niektórym taka ilość może służyć ale ja nie jestem [...]

Zaniedbalem sie w czytaniu dziennikow przez ten wyjazd. Gratuluje Ci przede wszystkim ukonczenia biegu - czas jest swietny, ale to mniej wazne - wazne ze jestes zdrowy i mozesz robic to co lubisz. Pogratuluj bratu kosmicznego wyniku ! Kontynuuj dzielo, a za rok trzeba bedzie zebrac pake i poleciec jakis polski maraton wspolnie ;)

[...] to swieto, wisienka na torcie, deser i nagroda. Jeden, dwa w roku - nie zaszkodza. A jeden, coz - polecam. Ten jeden pierwszy i najwazniejszy - jesli ktos biega i jest zdrowy - warto poswiecic wiele wysilku by go przezyc. Ja sie zakochalem, zbladly dla mnie wszelkie inne biegi i juz nie moge sie doczekac jesieni. Poki sil i zdrowia starczy, [...]

Zapyerdalałeś cały czas z rozyebaną nogą i się nie czaiłeś, a teraz gdy już jesteś zdrowy to napyerdalasz w gierki ? Coś nie halo %-) Nadrabiaj forme, bo chudo :-))

[...] ludzi, nigdy nie wiesz, na kogo trafisz, i czy jego rada faktycznie wypływa z dobrego miejsca. I jak poczujesz, że prowadzenie dziennika robi Ci coś złego z głową, nikt Ci jej nie urwie za przerwę. Ja osobiście na przykład nie wklejam zrzutów z diety, bo wiem, że spowiadanie się z niej nie byłoby dla mnie dobre. Trzeba znaleźć zdrowy balans.

Czy jest w tym dziale ktoś zupełnie zdrowy? Chyba tylko Tibes!?

Czy jest w tym dziale ktoś zupełnie zdrowy? Chyba tylko Tibes!? Baaa, ale Tibes to młody chłopak niech targa puki daje radę :-D. Chociaż my mimo że coś nam tam dolega to też targamy dalej :-). Sami twardziele w tym dziale 8-) ;-D

[...] lekarz do którego się zgłosiłem na ostry dyżur skwitował że wyglądam jak bym uciekł z gułagu.Nie każdemu ostre cięcie kalorii wyjdzie na zdrowie trzeba uważać.Jak ktoś jest zdrowy niech je co lubi jedynie odrzucić słodycze i jedzenie wysoko przetworzone typu błyskawiczne zupki,czipsy czy inne trutki.Nie trzeba robić rewolucji chyba że ma się nóż [...]

Jurek tak?:-) No to...Jawor ma 100% racji...po co Ci to? Jesteś zdrowy, sprawniejszy i silniejszy od młokosów o 30 lat młodszych od Ciebie, trening sprawia Ci przyjemność, i niech tak zostanie;-) W pasie za dużo? A wg jakich standardów? Wyrzuć to chłopie z głowy, bo jest Ci to zupełnie niepotrzebne, masz pewnie inne troski, szkoda życia na [...]

semantyka... a jak piszę "przysiad cc" to co z tego wynika? Podpowiem - radość, ze w ogóle przysiad zrobiłam:) A z czego tu się radować jak w ogóle zrobiłabyś przysiad jako taki bez obciążenia ? Nie zdziwilbym się gdyby Olo był z tego zadowolony ale zdrowy człowiek ?

[...] ze w ogóle przysiad zrobiłam:) A z czego tu się radować jak w ogóle zrobiłabyś przysiad jako taki bez obciążenia ? Nie zdziwilbym się gdyby Olo był z tego zadowolony ale zdrowy człowiek ? Jest się z czego radować? Właśnie z tego że jesteśmy zdrowi, sprawni, ze potrafimy zrobić przysiady, pompki, skakać, biegać. Jak patrzę na mojego szwagra [...]

[...] jednak nie, bo teraz chciałem dać Ciebie jako przykład Jsdolan pisze że jest zadowolony ze może w ogóle robić przysiady, pompki no niestety jako jeszcze nie stary i w miarę zdrowy rownam się nie do zwykłych nie ćwiczących ludzi a odwrotnie do nas trenujących i tu wyznacznikiem jest Twoje 168 kg w MC a nie to że potrafię się schylić i wyprostować [...]

Ja tłumacze żonie, lepiej teraz zachorować, bo są jeszcze wolne respiratory, miejsce w szpitalu i zdrowy personel, potem będzie gorzej.

[...] tkanke chrzestna bo ona sie nie regeneruja jedyna opcja to sklapel. co do lepszego odzywienia/smarownia to wszystko bajki wymyslone przez producentow i aby utrzymac zdrowy stan aparatu ruchu wystarczy zbilansowana dieta. podsumowujac zdrowemu zdrowia nie przedluzy chorego nie wyleczy-pieniadze wyrzucone w bloto. sam stosowalem wszystkie [...]

[...] by dziewczyny z problemami z tarczyca - szczególnie- robiły sobie wywar z całych ryb (tzn najwazniejsze ą głowy) i piły (czy jadły na nim zupe rybna) tak przynajmniej 3x w tygodniu, oczyścicie w miare możliwości, nie zmuszam, ale sadze ze warto. Do takiej zupki mozecie sobie grzybki shiteke wrzucic i juz jest nastepny zdrowy element w diecie :-))

wytyczne mamy raczej te same i na zdrowy rozsądek Ty zrozumiałaś dobrze - tylko ja mam takie zajawki ostatnio na owoce... ich odstawienie będzie gorsze od jedzenia kurkumy

On miał dni, że jadł 8 posiłków dziennie. Problem leży o wiele głębiej. Sęk w tym, że najlepiej tego nie widzieć, bo tak łatwiej. kcal nie wpadaja w proznie jesli jest zdrowy (!) i jesli by jadl dzien w dzien te +500/1000kcal to nie ma mozliwosci ze by poszlo w powietrze taki przemial ma i sie trezba z tym liczyc metabolizm szybki i jedyna metoda [...]

śmietaną?? a to zdrowy tłuszcz? :P post mi się uciął, wklejam całość: jjeezu strasznie to skomplikowane, właśnie siedzę i od pół godz myślę nad jutrzejszym jadłospisem. Mam zdecydowanie za mało potrzebnych produktów, muszę chyba się wybrać na zakupy. Foty zaraz wrzucę. Czy przykładowo taka miska moze byc? Sniadanie: omlet z platkow owsianych z [...]