zdrowy

ROTFL :)))) nie mam pytań :P Michał Zdrowy człowiek!

Ale to nie pierwszy raz, jak Dana pokazuje swoje oblicze i głupote, więc dużo ludzi zdążyło się przyzwyczaić %-) Mikel Hendo wraca po kontuzji, więc nie powinien chyba czegoś nowego tak szybko złapać, a Machida raczej zdrowy chłop więc mogą panowie wyjatek nam zrobić %-)

Tu nie chodzi o to, czy obiad jest zdrowy, tylko o spełnienie swojego zapotrzebowania kalorycznego.

smutno usłyszeć taką wiadomość że młody człowiek w pełni zdrowy umiera i to człowiek z naszej dyscypliny

Pizza taka zrobiona w domu może być dobrym posiłkiem na masie. Pół kilo kuraka na pizze, 20dag sera i posiłek przedtreningowy świetny! Mac dobry, ale nie zdrowy. Co nas nie zabije to nas wzmocni.

[...] zeby zwiekszyc bilans kaloryczny 2posiłek- typowa polski obiad-wykupuje i nie mam wplywu na jego wartosci odzywcze 3posilek- piers z kurczaka, ryz/makaron 4posilek- niezbyt zdrowy-polski Wurst tak zwany. Czesto po powrocie z pracy okolo godziny 23... Nie jest to korzystne ale mysle ze lepsze to niz zrezygnowac z niego wogole. Wiec dieta nie [...]

masz dziś urodziny? ...najlepszego, rośnij duzy i zdrowy pzdr

[...] taka polecana była początkowo w leczeniu otyłości. W miarę upływu czasu zakres wskazań uległ rozszerzeniu, a obecnie przynajmniej w Polsce polecana jest ona jako jedyny zdrowy model żywienia, wysoce przydatny w leczeniu licznych chorób o bardzo zróżnicowanej etiologii. Dieta ta, zwana "optymalną" upowszechniana jest poprzez książki [...]

[...] , postanowilem posluchac binia i pociagnac go 10 dni , moze wrezcie wybije bakcyle "na amen" ale ogolnie jestem zdolowany bo jak nie grypa to angina , jak jestem zdrowy to nawala kregoslup , do tego czeste sraczki , a ostatnio "bonusowo" jakis piasek w nerce , pogotowie - zastrzyk notabene z ketonalu , nospa i kilka dni [...]

nie no ale jestesm zdrowy poki co wiec chce wytrwac w moim postanowieniu mobilizacji :) w poniedzialek bylem na silowni , we wtorek na basenie , wczoraj zmienilem olej w porsche na castrol 15w40 a dzis znowu na jakas silke uderze ale trening mam bardzo lajtowy po therm lineach choc niby slaby popsul mi sie sen a przed chwila 10 minut na solarce [...]

Rezun nie chodzi mi o to ze SAA to witaminki Tylko o to ze w dzisiejszych czasach nie ma zdrowych ludzi... Jesli ktokolwiek z was(nas?) mysli ze "gdybym" nie bral koxow to napewno bym dozyl 80 lat to jest w DUZYM bledzie... Pomijajac wypadki np: potracenia przez samochod, morderstwo , porazenie pradem, zatrucie, utopienie, smierc [...]

juz wale i czuje sie jak mlody byk. czy normalny, zdrowy byk, moze z krowka cyk cyk cyk? alez owszem, czemu nie, jemu tez nalezy sie!

[...] tym dieta to min 4-5 posilkow bialko co 3-4 godziny musisz dostarczac musisz sporo poczytac..400gr serka wiejskiego?!organizm czlowieka maksymalnie moze przyjac jednorazowo 50gr bialka a tam jest chyba wiecej sporo.To co stworzyles to zadna dieta.Wykuruj sie ,odzywiaj sie zdrowo dieta na 0 i jak juz bd zdrowy to zacznij MORMALNA REDIKCJE

[...] specjalisci bo ja za bardzo sie na tym nie znam i nie chce ci czegos zle napisac; orientuje sie tylko troche bo sama jestem na diecie redukcyjnej)) z rybek to rozne; np mintaj, losos, makrela itp trzeba sobie urozmaicac; ja codziennie staram sie jesc inna rybke; ryby maja duzo bialka i zdrowy tluszcz, dlatego jest to podstawowy skladnik diety

nie da sie zgubić tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym budowania masy miesniowej , musisz wybrac sobie konkretny cel przy trzymaniu diety realny i zarazem zdrowy przyrost masy to od0,5-1kg na tydzień

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo/smalec idzie jak zly bez diety i pilnowania sie, a wiec praktycznie caly czas musze czysto jesc. 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jeszcze 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie pamietam, ale tym sie nie sugeruje, na wyczucie staram sie [...]

WITAM HEHE NO NIECH CI BEDZIE, ZE POSTARAM SIE ZOBACZYC CO DZISIAJ WYMYSLILAS JAKO ZE JESTES W DZIALE W KTORYM ZAZWYCZAJ URZEDUJE ... ZACZNIJMY WIEC ------------------- dieta na odtluszczenie i rzezbe - sprawdzie prosze :) --aeroby-- (60min.-1,5h) lub capoeira (do 3 godz.) sniadanko: platki na mleku 0% te platki to najczesciej muesli z [...]

[...] silce co mial 200kg tluszczu. operacji sie bal pomniejszenia zoladka. to odchudzil sie w ciagu roku do 80kg dzieki t3 clenie yohambinie . teraz juz wyglada jak czlowiek. zdrowy i w koncu znalazl dziewczyne w wieku 26lat . cwwiczy na koksie teraz prop wino i rzezba 6 pack i ma postanowienie wazyc nie wiecej niz 85kg z 6packiem . takze [...]

a gdzie tu masz pełnowartościowe białko i zdrowy tłuszcz? jeżeli chcesz smaczny koktajl a nie pełnowartościowy to banan + truskawki mrożone + mleko i cynamon i masz wypas

[...] czerpania z nich energii. Problemem może być nadmiar , kiepska jakość tych węgli lub ogólnie - źle zbilansowana dieta. O chorobach napisałam już wcześniej. Natomiast zdrowy człowiek, który nie ma jakiegoś obciążenia genetycznego w kierunku np. cukrzycy, zjada węgle z dobrych źródeł, ma dobrze zbilansowana dietę, w której niczego ważnego [...]