zdrowy

Kłąbik daj na luz-napisałem że się staram zdrowo odżywiać ale różnie bywa a słodzika używam akurat bez aspartamu chociaż i tak na pewno nie jest zbyt zdrowy.

Też sądzę,że mamy chore prawo w kwestii ochrony siebie i swojego majątku i byłbym za tym by każdy,oczywiście odpowiednio przepadany psychologicznie, psychicznie zdrowy człowiek,który nie był nigdy karany mógł legalnie posiadać broń palną do obrony siebie i swojego majątku.Trochę mi się wizja z dostępem do broni zmieniła,bo jakiś czas temu była [...]

[...] Cel : do niedawna zrobienie fylwetki plazowej,teraz juz wiem,ze to mozliwe najwczesniej za rok,ale to dalej moj cel Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :biore białko, [...]

[...] i musialem niestety zrobic znowu trening o nizszej intensywnosci. Dzis bylo juz tylko 19*4=76 wiec juz ok. i trening byl SUPER samopoczucie tez, wiec chyba juz jestem "zdrowy". Az sam sie dziwie, ze przeprowadzilem 2 z rzedu treningi o niskiej intensywnosci i opanowalem swoj olbrzymi zapal do treningow z duzymi ciezarami. Jak widac to [...]

[...] troche jestes , ja mam 32 lata 165cm ( wiec 2wedlug ciebie jestem karlem zapewne i powinienem sie zastrzelic) ale jakos mam wspaniala zone, cudnego syna, dobra prace , mieszkanie samochod i poza skreceniem nogi to jestem zdrowy , i to jest wazne w zyciu a nie k*** wzrost czy 5 w ta czy w tamta. Ps. strasznie głupkowaty tok myslenia ma autor

[...] organizm do diety redukcyjnej bez słodkości, prócz jednego cheat meala" na tydzień Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + cardio (czyt. bieganie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej kreatyna, BCAA, Beta Alanine, odżywki [...]

[...] nei no na powaznei jest to wydaje mi sie mozliwe ale musisz teraz ciezko pracowac bo spadnie oby nie bylo tak ze latwo przyszlo latwo poszlo wracajac do odzywek nie sa one tanie na polskim rynku jesli checesz byc duzy silny i zdrowy musisz zainwestowac odpowiedznia sumke nie tyle co w suple ale i odpowiednia diete co do koksu NIGDY NIE MOW NIGDY!

Zmień źródła tłuszczy -słonecznik i masło orzechowe. http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy

z czyszczenia sie smial. po raz kolejny podpisuje sie pod slowami Ksiedza. stala dawka, ciezka praca, bez szalenstw i megacykli. po 10 latach bedziesz doie.bany i ponadprzecietnie silny. i raczej zdrowy. po megacyklach niekoniecznie.

[...] x 8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 70 x 6 ****CEL************************************************* ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: zdrowy PRZEBYTE KONTUZJE:jak narazie nic ALERGIE:nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

[...] mianowicie zablokowane nogi, ręce na głowie i pełen ruch z ziemi do kolan to nie masz się co dziwić. Obciążasz tym sposobem swoje lędźwie, niektórzy mówią że jest to ''nie zdrowy'' ruch" niezdrowy ruch to chyba mówią d****e o wiedzy na poziomie bagna :D nigdy się nie robi brzuszków z prostymi plecami i tyle, ale jak ktoś głupi i bredzi [...]

A co jesz na 20-30min przed treningiem? Jeśli jesteś zdrowy to powinieneś mieć kopa z np. jabłka. Podczas treningu pij Powerride - najlepiej wtedy jak jesteś senny - da Ci to zastrzyk enegii i trening będzie lżejszy. Cokolwiek z szybko wykorzystywanych węglowodanów.

Juz się poprawiam. 1. WIEK:27 2. WAGA:68 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat z przerwami 6. DIETA: Jak pisałem ciężko by miec ja rozpisana dokladnie co do kalorii. Dostarczam ok 150g białka, węgle juz mi trudniej zliczyć codziennie ryz rano i wieczorem + kasza ziemniaki na obiad. Także jem zdrowo bez syfu. 7. ILE I JAKIE [...]

z tego co mi mowil keidys kumpel to mozna posiadac i jak juz sie czepiaja to mowisz ze to dla ciebie - nawet gdy jestes zdrowy - i nei moga ci nic zrobic bo zabroniony jest tylko handel ,ale nie wiem jak jest teraz bo to bylo troszke czasu temu a prawo caly czas sie zmienia

[...] nie potrafię tego tak ładnie napisać jak Ty. Ja chciałbym jednak poznać dokładnie powód zablokowania konta Kokosanki. Ja rozumie regulamin czy przepisy ale jest jeszcze zdrowy rozsądek i rozum i przede wszystkim tym powinniśmy się kierować a nie tylko regulaminem. Jakoś mi to przypomina stare czasy,( kto nie myśli jak my jest przeciwko nam). [...]

powiedzmy ze zignoruje upierdliwca dosc trudno znalezc zdrowy produkt ww-yw majacy 0% blonnika

kapitam ale tak na zdrowy rozsadake przeciez sama przesylka przy tylu gazetach to bedzie nieoplacalne a ja chce nie jeden numer KIF tylko wsyztskie z 2007 a reszte sobie sprzedasz pozniej badz czlowiekiem

[...] ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Wyrzuć masło z orzechów ziemnych ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy Pozdrawiam

[...] dieta musi być wyliczona jak w kulturystyce czymoge ułożyć diete bez bilansu ps.a co myślicie o treeningu HIT edit:co do tułszczu się nie zgodze moim zdaniem tułszcz jest zdrowy ale nieture składniki i jakaś część weglowodanów ale nie jestem pewien edit2:pod jakim względem mam sie kierować z dietą taka jak jest na mase czyli dużob [...]

min 3 miechydla pewności 4 ___chociaż jak jeteś zdrowy to przy biciu deki + testo też możesz zalać