zdrowy

:) tak swoją drogą skor gość wygląda jak wygląda to jak musza wyglądać te jaja :)))) hehehehehe Zdrowy człowiek!

Jeżeli chodzi o bezpieczne dawki: jak zdrowy człowiek bendzie brał bardzo małe strzały to nic mu nie urośnie (może troche tłuszczu)a i tak może zachorować na cukrzyce.Człowiek chory może brać insuliny tyle ile chce ale należy dostosować diete (duży strzał = dużo jedzenia).Jedynym efektem ubocznym moąe być wzrost masy tłuszczowej.

[...] stałych zarobków nie bede sie tak żywił, piszesz że "Na tym się sportowca nie wyhoduje, ani już nawet zdrowego człowieka" szczerze nie przyznam ci racji , jestem zdrowy a co lepsze na przyrosty nie narzekam mimo tego ,ze jestem ektomorfikiem , czego potwierdzeniem jest fotka w profilu, ćwicze dla siebie i trening sprawia mi [...]

[...] pól roku przed piętnastką, bo coś Ci się stanie! A tak na poważnie, to w każdym wieku można zacząć trening siłowy, pod warunkiem, że zaczniesz małymi krokami, tj. nauki techniki, znajomość teorii i zdrowy rozsądek. Zajrzyj do: "Trening Dla Początkujących", "ISO" - "Ćwiczymy razem wyskok", "Trening w domowych warunkach". Czytaj podwieszone tematy.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 118 -udo: 55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Standardowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten Pierwszy 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: 3 Tygodnie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Ale nawet w malym stopniu by nie pomogła? Nie jestem zawodcem, ale na zdrowy rozum to te 4 kapsułki dziennie to zawsze jest lepiej niz 0. Podkreślam, że nie zaniedbuje diety ani jakości treningu - bo wiem że to jest najważniejsze. Zatem dlaczego rezygnować z drobnego wsparcia?

ROTFL Greatz Michał Zdrowy człowiek!

Mial byc propagowany zdrowy ztyl zycia na swiecie,a ludzie nadal mysla,ze fastfoody sa zle tylko dlatego,ze maja duzo tluszczy,nieliczni wiedza,ze do wyrobu pieczywa jest uzyta zwykla maka i to chyba na tyle. Nie chodzi glownie o to jaki jest ilosciowa skladb BTW,ale o ich wartosc. Specjalnie zamieszczam cos ze strony mcdonalda. Skladnikowo wydaje [...]

Przeczytałem że olej rzepakowy tłoczony na zimno jest tylko do sałatek, a ja używam do smażenia dlatego uniwersalny dodatkowo ponoc olej rzepakowy ma duzo nienasyconych wiec jest zdrowy Jak ktos sie nie zgadza prosze o wyjasnienie Zmieniony przez - xssdfd57 w dniu 2018-05-10 22:50:47

Myśle że klimat tu nic nie ma do żeczy a jumpin rzeczywiście nie jest zdrowy dla kolan.

[...] sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna 4,5 rzy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :przepuklinka brzuszna i pachwinowa Stan zdrowia:zdrowy jestem :D Preferowane formy aktywności fizycznej:? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nie stosowałem i nie stosuje nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

[...] się na wszystkim innym, jak masz mieć trening to wyluuuzuj się, pomyśl tylko o ćwiczeniach jakie będziesz robił, pomyśl, że MUSISZ dźwigać te ciężary, pomyśl o tym co Cię najbardziej zdenerwowało, pomyśl o mistrzostwach ;-) (zależy czy chcesz być duży, silny i zdrowy czy chcesz stać na podium) Zmieniony przez - Pako w dniu 2012-06-13 21:23:13

hehe... Wiara w to co sie robi to podstawa... Nawet jeżeli jest to "tylko" siłownia... autosugestia to chyba najlepszy suplement dostępny na polskim rynku W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

[...] brzuch jeśli potrzebujesz dodatkowego obciążenia, to plecak z książkami itp. Co do "najbardziej zależy mi na bicepsie" to nie chcę nic mówić, ale jesteśjeszcze malutki i młodziutki i mógłbyś tego swojego nieproporcjonalnego bicepsa na przykład żałować za parę lat, więc ćwicz całe ciało, bo "sam biceps" ani zdrowy nie jest, ani dobrze nie wygląda.

[...] MNIE MEZOCYKL : Rzezba INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : - POPRZEDNIO ROBIŁEM : 2 lata trening masowy ****STAN ZDROWIA***************************************** zdrowy ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W [...]

[...] pasa 89 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3razy/tydzien Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: dowolne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na [...]

Może po prostu zachowaj zdrowy rozsądek.W życiu zachowanie się do tej zasady pozwala na uzyskanie wielu plusów.

1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: ~91kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: Mie moge miarki znalezc 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Na powaznie 2 lata, ogolnie od dwunastego roku zycia zaczalem sie w to bawic. 6. DIETA: Redykcyjna ~2650kcal -białko: 3g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: A wiec tak: Jak narazie 2 cykle od lutego: Metka [...]

[...] stwierdzil ze to o niczym nie swiadczy ,a wszyscy dookola mowia ze gdybym cos mial z kolanem to napewno po miesiacy tyrania na kolanach bum to czul albo mial jakies obrzeki itp . a tu nic, tylko raz na czas jakies zaswedzenie lub minimalny chwilowy bol w kolanie tak samo jak i w tym zdrowy Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2013-03-01 14:34:26

Nie powinno jezeli jestes zdrowy.