...
Napisał(a)
Zeby chociaż trochę się "pogrubić" bo wstyd sciagnac koszulke na w-f a jak nabiore juz trochę masy to ten tlusz spale bez problemu
...
Napisał(a)
j\w
jak go spalisz to znowu bedzie jak przedtem a jak go nie spalisz to IMO jeszcze gorzej
lepiej wez sie za porzadna miche
jak go spalisz to znowu bedzie jak przedtem a jak go nie spalisz to IMO jeszcze gorzej
lepiej wez sie za porzadna miche
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
Daniel, nie tędy droga
zajrzyj do Kuchni SFD, tam są podane przepisy na naprawde fajne żarcie, od którego przybywa masy fast-foody można od biedy zjeść raz na jakiś czas, jak już sie jest w totalnej desperacji, ale nie warto robić na tym tkanki tłuszczowej szkoda zdrowia, naprawde
zajrzyj do Kuchni SFD, tam są podane przepisy na naprawde fajne żarcie, od którego przybywa masy fast-foody można od biedy zjeść raz na jakiś czas, jak już sie jest w totalnej desperacji, ale nie warto robić na tym tkanki tłuszczowej szkoda zdrowia, naprawde
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
To spróbuj rok na tej twojej diecie i ocen efekty.
Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-11-01 07:23:47
Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-11-01 07:23:47
...
Napisał(a)
Nie próbuj nawet Dobrze ci wszyscy radzą!
To jak ci się nie chce diety trzymać to poczytaj trochę o odżywianiu i staraj się jeść przynajmniej to co na prawdę zdrowe. Na początek polecam:
https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
To jak ci się nie chce diety trzymać to poczytaj trochę o odżywianiu i staraj się jeść przynajmniej to co na prawdę zdrowe. Na początek polecam:
https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
...
Napisał(a)
Mial byc propagowany zdrowy ztyl zycia na swiecie,a ludzie nadal mysla,ze fastfoody sa zle tylko dlatego,ze maja duzo tluszczy,nieliczni wiedza,ze do wyrobu pieczywa jest uzyta zwykla maka i to chyba na tyle.
Nie chodzi glownie o to jaki jest ilosciowa skladb BTW,ale o ich wartosc.
Specjalnie zamieszczam cos ze strony mcdonalda.
Skladnikowo wydaje sie nie najgorzej:bialka 21g,tluszczy 22g i wegli 84,a trzeba wzisc pod uwage,ze ilosc blonnika (0) wskazuje na stan oczyszenia maki,tluszcze w duzej ilosc sa utwardzone
Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-01 08:45:57
...
Napisał(a)
Daniel,lepiej chudy niz grubyyy:)Zwiekszysz ilosc posilkow(wartosciowych)Ograniczysz ruch i bedzie gites.
...
Napisał(a)
smiech na sali
jedz fastfoody , ale nie codziennie 2x w tygodniu smialo mozesz sobie na cos pozwolic.
jedz fastfoody , ale nie codziennie 2x w tygodniu smialo mozesz sobie na cos pozwolic.
Poprzedni temat
nerwowy,egresywny pobudzony na low carb high fat diet
Następny temat
problem z płatkami owsianymi
Polecane artykuły