...
Napisał(a)
Santiago ma racje. To tak jak np. w wadze ciezkiej w boksie. Byle jakiego 2-metrowego nawet w wieku 25 lat wytrenujesz na jakis tam nawet przyzwoity poziom, a 180 cm musi juz miec jakis talent i predyspozycje.
...
Napisał(a)
Orlik kolego to niestety za mało. Dużo za mało.
Musiałbyś mieć prawdziwe treningi.
NBA to najwyższa półka, ludzie którzy tam grają lub tego pragną wstają o 6 rano, idą na trening i spędzają na nim 3/4 dnia z przerwami tylko na posiłki. Ich umiejętności nie biorą się z dupy ani z grania na Orlikach.
Życzę Ci tego bo sam miałem takie marzenia (może nie na NBA, wystarczyłaby mi PLK ) ale niestety dla mnie już było za późno w momencie, w którym pokochałem ten sport. Niestety u nas koszykówka jest w powijakach i brakuje infrastruktury szkoleniowej. Polska jest kilka epok do tyłu w porównaniu do USA jeśli chodzi o ten sport.
Zmieniony przez - kp11 w dniu 2012-04-22 18:14:20
Musiałbyś mieć prawdziwe treningi.
NBA to najwyższa półka, ludzie którzy tam grają lub tego pragną wstają o 6 rano, idą na trening i spędzają na nim 3/4 dnia z przerwami tylko na posiłki. Ich umiejętności nie biorą się z dupy ani z grania na Orlikach.
Życzę Ci tego bo sam miałem takie marzenia (może nie na NBA, wystarczyłaby mi PLK ) ale niestety dla mnie już było za późno w momencie, w którym pokochałem ten sport. Niestety u nas koszykówka jest w powijakach i brakuje infrastruktury szkoleniowej. Polska jest kilka epok do tyłu w porównaniu do USA jeśli chodzi o ten sport.
Zmieniony przez - kp11 w dniu 2012-04-22 18:14:20
...
Napisał(a)
kp11Polska jest kilka epok do tyłu w porównaniu do USA jeśli chodzi o ten sport.
Jesli chodzi o kazdy inny rowniez.
...
Napisał(a)
Szanse ma każdy, najwazniejsza praca i konsekwencja.
Wzrostem sie nie martw, ja w 1 wakacje chyba przez 2 miesiace, urosłem ponad 10 cm wlasnie w twoim wieku bylem i nagle zaczalem 'dominowac' xD
Jestem wyzszy od ojca dobre 10 cm ty tez pewnie bedziesz chodz to nie reguła ale raczej tak sie dzieje ;)
Wzrostem sie nie martw, ja w 1 wakacje chyba przez 2 miesiace, urosłem ponad 10 cm wlasnie w twoim wieku bylem i nagle zaczalem 'dominowac' xD
Jestem wyzszy od ojca dobre 10 cm ty tez pewnie bedziesz chodz to nie reguła ale raczej tak sie dzieje ;)
...
Napisał(a)
Muggsy Bogues-160 cm,Nate Robinson-175cm,Allen Iverson-181cm
ja jak konczyłem gimnazjum miałem koło 165cm a teraz 186
jeszcze dodam że był u mnie w miescie taki gosc,przyjezdzal do rodziny czy coś i w wieku 15 lat nie wyróżniał sie wcale
a w tamtym roku był na Mistrzostwach Europy U18
ja jak konczyłem gimnazjum miałem koło 165cm a teraz 186
jeszcze dodam że był u mnie w miescie taki gosc,przyjezdzal do rodziny czy coś i w wieku 15 lat nie wyróżniał sie wcale
a w tamtym roku był na Mistrzostwach Europy U18
...
Napisał(a)
bardzo dziękuje za rady i wszystkie motywacje to dla mnie naprawde dużo znaczy . Mam jeszcze pytanie nie związane z tematem ale proszę o odpowiedz czy o wysłanie mi linku.W jaki wieku zacząć trening siłowy ? tzn. nogi ręce . Z góry dziękuje
NATE robinson Mój IDol!
...
Napisał(a)
Około 16 lat. Teraz możesz ćwiczyć na małych ciężarach, dużej ilości powtórzeń i z powolną progresją, żeby się techniki nauczyć. Wyćwicz podstawowe ruchy, tj. przysiad, martwy ciąg, podciąganie, pompki na poręczach (nie wiem jak z ćwiczeniami typu zarzut czy podrzut, nie napiszę czy możesz, bo nie wiem). Pęknie szesnastka, to będziesz się mógł wziąć za coś poważniejszego. Do tego dużo biegaj, skacz, pogadaj z trenerem, jak byś mógł trenować.
...
Napisał(a)
pompki,przysiady,drążek i inne cwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru
...
Napisał(a)
Broń Boże pól roku przed piętnastką, bo coś Ci się stanie! A tak na poważnie, to w każdym wieku można zacząć trening siłowy, pod warunkiem, że zaczniesz małymi krokami, tj. nauki techniki, znajomość teorii i zdrowy rozsądek. Zajrzyj do: "Trening Dla Początkujących", "ISO" - "Ćwiczymy razem wyskok", "Trening w domowych warunkach". Czytaj podwieszone tematy.
Poprzedni temat
Nogi (Stopy,Łydki)
Następny temat
Poranne bieganie - obawa przed schudnięciem
Polecane artykuły