SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • Ciężki temat pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko nie ma magicznej mocy redukcyjnej. Tę ma tylko ujemny bilans kaloryczny. Natomiast tylko lekarz moze wskazac, jaka jest bezpieczna dla Ciebie podaż białka. Nadto podaz białka liczymy na beztluszczowa mase ciala, wiec gdybys byl zdrowy to wystarczyłoby go około 150 g.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2018-07-11 09:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] progesteron to typowo żeńskie hormony, dla tego jak masz bardzo wysoko prolaktynę (żeński hormon) to może doprowadzić nawet do laktacji u mężczyzn, podobnie z kobietami testosteron to typowo męski hormon, jeżeli kobieta ma wysoki testosteron to skutkuje właśnie wytwarzaniem się cech męskich u kobiety to tak łopatologicznie na zdrowy rozsądek

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2021-08-06 19:07:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ile gram węgli białka i tłuszczy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wyszło mi 3450kcal W tygodniu będzie 4 razy trening siłowy po każdym 10-15 min truchtu 3-4 razy w tygodniu sztuki walki No i dodać wf i jakieś podstawowe czynności Na razie do końca zdrowy nie jestem później zacznie pojawiać się jakieś boisko :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2018-01-01 11:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPL-G jasne że mam argumenty nie trzeba ich długo szukać by znaleść . Tak na zdrowy rozum nie wydaje Ci się że 2-3 klasy to za duża różnica między rezerwowym bramkarzem Arsenalu i Manchesteru Utd ? Jak jest tak jak piszesz to wychodzi na to że Arsenal kupił nijakiego bramkarza bez wiekszych umiejętności a tak przeciez nie jest . Też przecież Leo [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2008-02-13 09:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ścięgna, wiązadła, przyczepy mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 Zdrowy rozsądek, i bedzie wszytsko ok, mozesz się gdzieś poślizgnąć, stracić rownowage i ścięgna polecą. Możesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html 2 j/w 3 może w odzywianiu coś szwankuje, nie dostarczasz wszystkich makro i mikroelementów.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2016-03-11 13:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 16 tyg

    Post
    Doping

    Może zbieg okoliczności, może zwykła jelitówka złapana. Stoperan dobry jest dla dzieci ;-) Nifuroksazyd + węgiel i po 1 dawce masz już spokój, przeleczyć się 1-3dni i jesteś zdrowy. Normalnie jesz trenujesz zero męczarni na kibelku ;-) Cykl leć dalej myślę że to nie wina, wina ;-) A kawy na pusty żołądek nie pije się.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2020-06-12 09:48:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JACK3D po kretce

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma raczej konkretnego wskazania w jakim wieku mozna ale to na zdrowy rozsadek biorac, nie pozostaje ona obojetna dla organizmu... w zaleznosci od organizmu mniej lub bardziej daja sie we znaki skutki uboczne, czytałes opinie uzytkownikow w ogole?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2012-03-15 18:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie naszła myśl, żeby sprawdzić ile tak naprawdę jem i policzyć ile powinnam, ale chyba wychodzi, że jest ok. Muszę tylko się wgryźć w makro, bo tu pewnie będzie coś do poprawy. Piszesz, że te 2700 to sporo jak na mnie, ale ja jestem prawie cały czas głodna i pewnie byłabym w stanie zjeść dużo więcej. Tylko zdrowy rozsądek mnie powstrzymuje : P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2022-07-30 07:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść i Mietek ;)

    Post
    Doping

    [...] hormony sie uspokoja ;) Co do cyklu to srednio mi sie widzi.. na pierwszy zawsze proponuje dece bo zdrowa powiedzmy 2ml deca duraboliny co 6-7 dni, z propenicum bo tez zdrowy dosc tesciu w porownaniu z innymi w dawce powiedzmy na 1 raz 0,5ml co 2dni stezenie 10% tescia. czyli 10mg na 1ml. Odbloczek koniecznie + suple i dieta. To tyle. jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2005-04-28 00:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Prohormon

    Post
    Doping

    Brałem trenadrol na 1 cykl i nie miałem ŻADNYCH skutków ubocznych, nawet nie czułem, że go biore a poszło mi +10kg siły w serii i 7kg masy. To chyba ty nie wiesz co mówisz i naczytałeś sie głupot - teoria, a praktyka to co innego, prawda jest taka, że nie odczujesz złych skutków PH jeżeli jesteś zdrowy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2011-10-28 21:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat Elimination-Aminostar

    Post
    Odżywki i suplementy

    fat elimination-aminostar, czy jest bezpieczny? jak jestes zdrowy to jak malo co bezpieczny efekty tez beda podobne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2005-08-05 12:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony a Depresja

    Post
    Doping

    [...] procent obejmowaly wmawianie sobie roznych chorob szczegolnie zwiazane z sercem, omdlenia , kolatanie serca,arytmia ,zrobilem wszystkie mozliwe badania okazalo sie ze zdrowy jak kon , jednak choroby nekaja mnie co kilka tygodni(prawdopodobnie oslabiony system odpornosciowy) ,kilka dni temu wyleczylem problem z jelitami , a dziiaj okazalo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5633 Data: 2007-09-04 01:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca się zaczynać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    A w czyn może Ci przeszkadzać atletyczna sylwetka? Tak na zdrowy rozum.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2016-04-20 08:23:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Brak popęd seksualnego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "zdrowe" tłuszcze roślinne. No ale takie jest podejście, bez zrozumienia tematu odgapia się diety zawodników tylko zmniejszając ilości. Rozwiązanie typu chudy kurczak + "zdrowy" olej czy orzechy może mieć zastosowanie kiedy jesz np. 1kg. kurczaka dziennie+jaja+wołowina, wtedy niejako z marszu masz ponad 40g. tłuszczy zwierzęcych i możesz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2015-09-14 22:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pobadaniu obrazowym stwierdził ze słabo się regeneruje to wydłużył czas, nie zawsze da się powiedzieć że 3 tygodnie i będziesz zdrowy.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2020-03-20 14:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    ok zapomnialem wiek 19 waga 105 kg wzrost 198 w bicepsie 40 reszty nie mierzylem staz na silowni to z 2 lata dieta bialko 3 g wegle 5g tluszcze 1 g przebyte cykle napisalem ostatni cykl 2 miechy temu zdrowy i ejszcze jedno ktos wysylal towar do usa ?? jak z kontrolami ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2007-02-07 20:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie przesadzaj yohimbina to nie jest viagra jezeli ktos ma problemy z erekcja to w jakims stopniu pomaga kazdy zdrowy chlop jedyne co moze poczuc to lepsze cisnienie na pale i to wszystko co do dzialania na bańke: -czuc lekkie rozdraznienie -niepokój Ale to wszystko zalezy od osoby.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6099 Data: 2011-04-19 12:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl epi

    Post
    Doping

    [...] 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej mezo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg: 200 -przysiad:160

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 2017-07-13 13:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA + BETA-ALANINA DAWKOWANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl na odzwykach, a co to jest? jakis glupek wymysli cykl na kreatynie i wszyscy to naśladują. ja biore kreatyne ponad rok i zadnych przerw nie robie. Miesnie sa dobrze nawodnione, lepiej substancje odzywcze docieraja, zaj**iscie sie czuje i jestem zdrowy jak kon.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2015-02-02 17:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?-wazne

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze daj sobie spokój z koksem bo spaścisz sobie zdrowie Po drugie birąc pod uwagę Twoja aktywność fizyczną dieta napewno ma za mały bilans kaloryczny.Rano brakuje zdrowych tłuszczy z ostatniego posiłku wywal węglowodany tylko białko i ew zdrowy tłuszcz musisz sie za diete wziąc poważniej . Zajrzyj do działu odżywanie i poczytaj, policzyć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2007-12-23 18:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)