SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • biceps na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] możesz to robić ale sztangielkami, nie sztangą Triceps 1. WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE 4x10 2. POMPKI FRANCUSKIE Z OBCIĄŻENIEM 4X10 No i nogi dodaj do planu jeśli będziesz w 100% zdrowy i będziesz je mógł trenować ale wtedy plan trzeba będzie zmienić. Mc możesz normalnie robić ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-12-23 20:42:43

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2013-12-23 17:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: sierpień 2019 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): trudno nabrać masy 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola są 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1880 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100kg -martwy ciąg:120kg [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2020-02-09 11:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ok, znalazłem laboratorium u mnie w miescie. Pójdę tam i w końcu się przekonam czy jestem zdrowy czy trzeba będzie się podleczyć. Dziękuję za odpowiedzi Edit/ Cena za wszystko 136 zł Zmieniony przez - KrzYsztof w dniu 2017-04-15 16:32:01

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2017-04-15 16:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko 90 % a nerki

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zalezy czy ogolnie nie masz problemow z nerkami jesli jestes zdrowy i sprzywasz bialko w okolicach 2-3 gramow to nie powinno byc problemow , zwroc rowniez uwage na ilosc spozytych plynow powinna byc wieksza niz normalnie , jesli bol nie ustanie , najlepiej skontaktuj sie z lekarzem CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2003-02-05 13:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weglowodany, a trzustka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesteś zdrowy? tak? więc przy ilośći 5g nic Ci nie grozi dbaj by produkty które jesz nie były cukrami rafinowanymi tylko skupiaj się na ww złożonych

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2010-04-03 14:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weglowodany, a trzustka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smpa z tluszczy to jem oliwe z oliwek tylko i orzechy z rana, czyli po prostu zwiekszyc jej ilosc tak? edit:no jestem zdrowy Zmieniony przez - Pater92 w dniu 2010-04-03 14:48:28

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2010-04-03 14:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból głowy na NPP

    Post
    Doping

    Trudno powiedzieć czy ustąpi, w jakim zakresie czy w ogóle. Spróbuj Cefalgin, jeśli nie pomoże a masz zdrowy żołądek aspiryne.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2013-04-26 13:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta serowa?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ser bialy przeciesz jest zdrowy i niema laktozy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 2005-01-04 19:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w Cyklu

    Post
    Doping

    [...] CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 150 -przysiad: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2013-02-06 22:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stresów wpływają na psychikę. Można by się pokusić o takie stwierdzenie, że o ile żołnierz przetrwa misje i mu nie odwali na wyjeździe albo krótko po, to pewnie będzie zdrowy (zarówno somatycznie jak i psychicznie). Natomiast policjant może nie ma tak ekstremalnych stresorów jednak stres jest lejący i długotrwały, a w konsekwencji ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-08-26 22:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 po 10

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lepiej sobie odpusc. To na zdrowy rozsadej brzmi wariacko.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2004-11-07 10:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eliminowanie tłuszczu z takiej diety (z każdej diety) jest złe, złe, złe. tak jak Outsidee napisal, zdrowy tłuszcz pomaga jeszcze obniżyć poziom cholesterolu. źródła to ryby tłuste, orzechy, olej lniany

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2005-11-27 00:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe ćwiczenia dla kobiety 23 lata

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] także wzmocnią twoje serce. Ładna cera, smukłe ciało i utrata zbędnych kilogramów, to wszystko możesz zyskać, naciskając pedały roweru. Naukowcy udowodnili, że to wyjątkowo zdrowy sport. W czasie jazdy wzrasta bowiem sprawność układu mięśniowego, oddechowego i krwionośnego. Dlatego rowerzyści dwa razy rzadziej chorują na serce, niższe jest u [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2009-12-01 13:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    [...] wiec większość danych będzie jutro. 1.Wiek:27 2.Waga:67 3.Wzrost:172 4.Wymiary: biceps-34 Pas-77.5 Udo- Klatka-?. 5.Staż na siłowni 2 lata 6:Dieta dieta kacal 2600. 7.1 cykl przebyty. METANABOL 8.Trening 4 razy w tyg. 9.Cel cyklu sila+sucha masa mieśniowa 10.POziom BF 12.Stan zdrowia: zdrowy 13.Podstawowa przemiana materi w normie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2017-03-08 20:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynina badanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli zdrowy badania kontrolne ten 1x w roku należy zrobić.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2021-12-06 08:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do androlica

    Post
    Doping

    [...] i wszystko. Miej Nolvę w ręku jakby coś się działo. Odblokuj porządnie przysadkę CLomidem z Nolvą - po cyklu Clenbuterol z Efkę 2 tygodnie on 2 off i tak razy 2, czyli w sumie 8 tygodni. Zrób jeszcze 2 tygodnie przerwy następnie rąbnij coś mocniejszego bo jeżeli zaczniesz od Anadrolu to skończysz na czym na Metribolonie? Przesadyzm - zdrowy!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2004-06-18 17:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Monstrualne" ilości alkoholu w dni treningowe.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najpierw nalezy zadac sobie pytanie czy lech shendy to alkohol :D a co do tego jest wypowiedz fatfaq na sfd ze w nie duzej ilosci alkohol jest bardzo wazny i zdrowy dla funkcjonowania organizmu, a druga osoba ktorej chyba nie trzeba przedstawiac w postaci Jan Łuka mowi ze spokojnie co 2 dzien do kolacji mozna sobie wypic bo wspomaga apetyt a co za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2012-11-01 08:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endmorf-Sprawdzony spalcz tłuszczu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogólnie to dupa nie dieta... co to za założenie? ... nie jem po 18.. co ty gremlin jesteś? Chcesz być zdrowy z małą ilością tłuszczu, czy poprostu chudy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-09-24 20:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie cwiczenia na klatke i co jeśc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zestaw dyskotekowy (bez bica) zawsze dobry i zdrowy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2010-05-15 00:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zadnych lekow nie biore, jestem zdrowy jak koń, w ogole na nic nie choruje, zapachu z ust nie ma raczej nieprzyjmenego, a co do zebow to raczej tez ok, mam 16 lat wypijam dzinnie ok 3 l wody mineralnej niegazowanej

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2010-02-26 15:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)