SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • Monohydrat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pewnie i tak go kupisz, jak jesteś zdrowy nic Ci nie bedzie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2019-02-03 15:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Trening 6x w tyg. 3xaero i 3x siłka. Dieta zbilansowana, carb-cycling. Jak już pisałem prowadzę zdrowy tryb życia. Podejrzewam że to przez ten zespół gilberta.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2011-03-18 18:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, do oceny, sprawdzenia, poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko zwierzęce jeszcze, 5.Zamień ten ser żółty na pierś, możesz podzielić tą pierś na trzy z tamtych dwóch posiłków i wrzucić do przedtreningowego, i tak masz nadmiar białka ogółem. 6.Tłuszcz zdrowy Tłuszcze i białko przytnij, węgle i kalorie podbij. Ogólnie jakie masz zapotrzebowanie ? Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-09-26 22:07:49

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-09-26 22:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w takim stopniu jak monohydrat, a kolejną sprawą jest to, że to wszystko tyczy się osób z problemami dotyczących nerek czyli jeśli ktoś ma uszkodzone to powinien robić badania przy stosowaniu jakichkolwiek preparatów i wszystko pod kontrolą lekarza, jeśli jesteś zdrowy to nic nie będzie. Takżę, Ćwicz, suplementuj się, jedz i śpij. Pozdro.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2012-09-27 13:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : trzymałem się poprawnego odzywiania, ale bez ułożonej diety Cel : Zyskanie masy mięśniowej z jak najmniejszym zyskaniem fatu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy (od grudnia do czerwca miałem problemy chyba z żołądkiem, ból z lewej strony pod żebrami, żaden lekarz nic nie stwierdził i samo przeszło) Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2014-09-01 10:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja ręki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlatego lepiej odpuścić i wrócić w 100 % zdrowy do treningów niż ryzykować

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2012-10-06 00:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozsądniej prowadzić zdrowy aktywny tryb życia niż łykać jakieś pigułki ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2020-03-21 15:46:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zayebisty dzieciak! Gratki niech rosnie zdrowy i silny!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2008-11-13 21:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia -klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    to można rozkumać na zdrowy rozsądek że robienie na maszynach dla osoby zaczynaącej przygodę z siłownią jest bezsensu koleżko ...twoim celem jest przygotowanie organizmu do wieloletniego wysiłku fizycznego oraz wypracowywanie techniki !! a więc jeśli teraz robisz na maszynach i np zdobędziesz trochę siły a póżniej twój trener da ci spli czyli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5714 Data: 2009-02-13 20:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 miesiaca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak kun 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: -przysiad: 200 teraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-06-02 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a serce

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli jestes zdrowy mozesz spokojnie brac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2006-05-26 01:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o propozycje

    Post
    Doping

    [...] to naprawde dziala niepomiernie lepiej od najlepszych nawet zestawow suplemnentow, to w jakis cudowny sposob wszelkie opory przed kolejnym cyklem znikaja. Jesli masz jednak zdrowy rozsadek i potrafisz zachowac umiar w tym, co robisz, to mysle, ze wszystko powinno byc ok i w odpowiednim momencie bedziesz umial powiedziec sobie "dosc":) [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2007-10-02 19:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja np uklad krazenia mam zdrowy jak ryba a mimo to mam nadcisnienie poza cyklem 160/80 u mnie norma, robilem platne badania prywatnie w klinice we wrocku polozyli mnie na 4 dni nawet nie pisze ile zaplacilem bo to przegiecie batona ale niestety polska i nic mi nie wyszlo ale w rodzinie wszyscy nadcisnienie dziadek po wylewie,ojciec nadcisnienie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2013-03-05 20:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatni posiłek- dobry czy zamienić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mateusz zdrowy organizm zawsze będzie miał energie po takim posiłku, musiałbyś chyba z cały dzień nie jeść węgli żeby Ci cukier spadł do takiego poziomu żeby nie mieć energii. matt organizm przyswaja to do czego jest zaadaptowany, jak jesteś na diecie węglowodanowej to korzysta z węgli a na tłuszczowej korzysta z tłuszczu, innej opcji nie ma.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2019-06-25 22:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    skuteczny spalacz, ale dosć nie zdrowy. Łaczyc można z np. guglami. Z kretyna lepiej nie łaczyć , w Stanach były przypadki smiertelnego przegzania po połaczeniu kretyny i efedryny. Ale wiele osób łaczyło(wtym i ja) ale to sie chyba mija z celem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2005-02-08 09:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Nie jest zdrowy, ale jak zjesz czasami do miesa lub jak tam lubisz to nie zaszkodzi. 2. W zaleznosci od diety. 3. Mozesz zastapic woda.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2006-03-24 14:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chiałbym zadac kilka pytań. Oto one: 1.Czy chrzan jest zdrowy (chodzi mi o ten w słoikach) JEZELI UDA CI SIE KUPIC TAKI NIEKONSERWOWANY ALBO SOBIE SAM ZROBISZ TO JESZ WTEDY STRARTE WARZYWO, A WARZYWA SA ZDROWE 2.Czy moge trzymać czosnek w zamkniętym pudełku a nie w lodówce? A CO W LODOWCE MASZ ZA MALO MIEJSCA NA CZOSNEK? 3.Mozna jeśc mleko z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2006-03-24 15:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny dzwięk amorka

    Post
    Inne dyscypliny

    musi Ci sie wyrobic:] tzn ułożyć golenie uszczelki itd jezeli chodzi o ten model i o tą firme to jest to normalne, powiem nawet ze to zdrowy objaw;] jak Ci amorek sie ułoży i dotrze to nie będzie już takich stuków puków:) inne amory innych firm tez tak na początku szczelają- więc nie przejmuj się i pamiętaj NO CHAIN NO PAIN

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2006-09-04 13:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena posilku bialko fat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J/W to nie jest posiłek a także co do masła orzechowego poczytaj to :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2018-04-04 09:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większość po urazach wracając do Piłki nożnej nie rozstaje się ze stabilizatorem. Dobra terapia manulna musi być. Zdrowy trwa życia przede wszystkim. Pzdr..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2009-06-15 18:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)