zalezy

Czy w wyciskaniu na prostej / ukosem brać tyle samo czy to zależy jak mi idzie ?? Chodzi o ciężar chyba, tak to zrozumiałem. Na skosie będziesz brał mniej, bo do pracy włączają się bardziej mięśnie barków. Im bardziej do pionu, tym mniejszy ciężar. Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-09-07 21:42:29

Holenderska czy grecka, zależy pod jakim kątem patrzeć. Organon to firma holenderska, za to deca produkowana jest w Grecji, z tad te napisy. Przy normie już nie ma wątpliwości

O nie! o cenach to my tutaj nie będziemy rozmawiać. Zależy jakie masz źródło o ile dil Cie szanuje i Ty szanujesz jego to wała nie dostaniesz, mogą to być stare zapasy.

haha widze ze nadal tu wszystko zalezy od dila, ktory zawsze wie co ma

co do diety to zbilansowana, jem co 2-3 godz. pełnowartościowe posiłki ale czasami naprawde więcej nie wcisne ;p co do wagi to z tym różnie bo głównie cwicze pod sw okolo 80-87 kg zalezy od formy, rodzaju treningu.

Tworzenie suchej i czystej masy mięśniowej = dieta na masę. Spalanie tłuszczu to zupełnie inny rozdział jadłospisu. Zależy co ćwiczysz, ale nie liczyłbym na wielkie palenie tłuszczu, budowanie suchej masy i po takiej "niemożliwej mieszance" +5 kg masy oraz -3 kg fatu. Nie da rady :-)

a gdzie jest napisane ze ma bolec ? zalezy jak wejdzie strzal oma tez boli nie raz enan norma wiec .....

w dziale odzywki u suple masz wlasnie najnowszy artykul DUDKA o mitach.poczytaj a zobaczysz ze kawa i kreatyna to tylko mit. wstajesz rano.pijesz krete.po 30min jesz sniadanie. pozniej jakies tam jeszcze posilki. znow pijesz krete przed treningiem lub po.zalezy jak chcesz brac. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-16 13:29:27

Chlopaki, za 8 lat, to sie jego cale zycie moze do gory nogami wywrocic. To czy cokolwiek osiagnie zalezy od tak wielu czynnikow, ze nawet nie warto to chyba rozpatrywac. Chociaz filmik fajny- bylo juz kilka podobnych na forum.

metka bardzo mało blokuje,ale jaką jakość zrobisz na niej to zależy od Twojej diety

to możliwe ale zalezy od wykonywanego treningu i tu raczej mu chodzi o wydłużenie (rozciągnięcie) sie mięśnia i jego gęstość . Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-21 16:49:52

Zależy kiedy jadłeś mono. Przerwa minimum miesiąc a najlepiej tyle ile trwał poprzedni cykl.

[...] zawsze na koniec treningu thay boxu.. przynajmniej 3x3min walczy sie raczej technicznie, ale ciosy potrafią czasem "dojść" ;) jak pisze demolkax walcz na 40%, ale to zalezy od tego jak cie poniesie.. nie wiem jakie walki cwiczysz, ale staraj sie uzywac takich technik jakich sie uczyliscie, chodzi tu o technike i wykorzystanie nauki [...]

rozpisz trening ? A odpoczynek zależy w jakich ćwiczeniach odpoczywaj tak byś złapał oddech ale nie przespał treningu :-)

zalezy od stylu i warunkow fizycznych boksera.. u mlodego kliczki ciezko o cos wiecej niz lewy prosty, ale povetkin bije duzo podbrodkowych

Nie zgadzam się z Tobą. To zależy tylko i wyłącznie od stylu boksera. Niektórzy praktycznie nie zadają podbródkowych, inni znowu jadą samymi hakami, a jeszcze inni biją prostymi. Być może w ostatnim czasie nie spotkałeś się z tego typu stylem walki.

to zależy od stylu bokera.

zależy też od długości cyklu jaki planujesz jak dłuższy to 5g dziennie starczy jak ok 10 tygodni to bym dał 10 w reningowy i 5 w nietreningowy.

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

ojdan bierz w systemie 2222 albo 333 jezeli masz zamiar kupic jedno opakowanie Sylimarol na cyklu 2 tabsy do kazdej tabletki m1t a Hepatil po cyklu wg ulotki. Tran tez sie przyda. B-Complex i Centrum tez. Zincas forte tez styknie. Czlowieczku to zalezy od Twoich celow, predyspozycji, wieku, stażu i oczywiście kasyy Pozdro