zalezy

MOREPOWER- według mnie wpłynie to na spalanie tłuszczu. Organizm przez pierwsze ok 30 min. wysiłku fizycznego pobiera energie z cukru a po upływoe tego czasy z tłuszczu który spala. Jeżeli "hermic" chcesz troche poprawić rzeźbe brzucha to ci polecam to co napisałem, a jak zależy ci na wzmocniemniu mięśni możesz robić tak jak napisał [...]

Zapotrzebowanie wyliczysz wg wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html  Chudnięcie bez ćwiczeń jest jak najbardziej możliwe. Taka opcja sprawdzi się, jeśli Twoim jedynym celem jest zmieszczenie się w za ciasne spodnie czy też sukienkę. Ograniczenie spożywanych kalorii powinno w takim wypadku wystarczyć. Jeśli jednak zależy nam na większej sprawności, [...]

Zależy od tego w jakim celu chcesz to stosować.

czyli do czego bede to mogl sobie zarzucic , kreatyne mysle wziasc po dece czyli pozniej ,nie wiem czy moglbym teraz wziasc kreatyne i za 4 miesiace znowu , bialko juz mam , gainer moge dokupic , zalezy mi na czyms dzieki czemu bede mial sile i dalsze checi do cwiczen czyli jakies zmiany miesnia

zalezy ile masz $$?

To zależy czy to masa tłuszczowa czy mięsniowa... Mógłbyś jeszcze zbudować trochę masy mięsniowej.

jak wyzej: wypelnij ankiete bo np przy splicie dzielonym w niektorych partiach (np klata) oba rodzaje wyciskan wrecz powinny sie znalezc w planie, ale to zalezy od wielu czynnikow ale generalnie tak jak QUEBLO napisal jezeli cos daje efekty to tego nie zmieniasz, jak przestaje to dopiero robisz roszady

jezli zalezy ci na masie 7gr/kg ciała http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

Jak jest pokrojona na male kawalki to starcza 10-15 minut.Dobra opcja jak zalezy komus na czasie

czas obróbki cieplnej zalezy od wielu czynników, nie tylko od wielkosci

[...] calkiem spoko, choc jak pewnie wiesz dieta nadal jest tu kluczem. Jako tesotsteron proponowalbym propionat 1-10 propionate ~150mg e2d 1-9 trenbolone ~50mg ed Nolva 20mg e2d jezeli faktyczni zalezy Ci na mega suchym miesie, ale osobiscie bym sobie nolve darowal Dawki przykladowe, maly nie jestes, wiec pewnie wiesz jakie beda Tobie pasowaly.

nie no 1 szklanka to jest 250-300mm, zalezy od szklanki.

To zależy jak wygląda całość diety, białko i tłuszcz masz to możesz dodać jakiś produkt węglowodanowy np. makron, ryż czy kaszę

Są. Wszystko zależy dla kogo miałby być dany plan. 5x5 to bardzo dobra metoda jeżeli ma się już zbudowane jakieś podstawy.

zalezy jeszcze od doświadczenia czy operujesz ciezarami adekwatnymi do metody 5x5

Mam nadzieje, że nie posiadasz samej sztangi Ułóż sobie tak plan, byś każdą partie trenował chociaż 2 razy w tygodniu, czy to będzie split czy też fbw, zależy od Ciebie

Z chinioli jw wszystko zależy od żródła, jak dla mnie numer 1 to był riptropin, blue topy i jim -tropin oki, somotrope -oprócz kortyzonu nic tam nie było, w przypadku GH ważniejsze jest żródło niż nazwa. Niestety w Polskich realiach trudno o aptekę z apteki, są fejki omnitrope oraz sandoza , ten drugi GH ,może tez utracać swoje właściwosći [...]

cwiczysz podnoszenie na 5 kg hantli ale co nią robisz. Zaproponuj coś, napisz na czym CI zależy, czy coś oprócz hantli 5kg posiadasz bo z nimi raczej nie powalczysz.

hehe, nieźle .. kik i taj tylko dla najtwardszych nie pytaj sie co masz wybrać bo każdy z tych co wymieniłeś może być skuteczny, a czy bedzie to zależy od ciebie, proponuje wybrać sie na kilka treningów każdego z wymienionych i samemu wybrać to w czym beeziesz sie czuł najlepiej i bedzie ci odpowiadać... Ułan

Z bardziej popularnych ph to 4-AD aromatyzuje ale wszystko zależy od dawki jak chcesz ph/saa który nie aromatyzuje to wybierz M1T