Porady do takiego składziku !!!

Witam! zakupiłem GLUTAMINE olimp mega caps 1400, AMINO FUEL 650 tabletek bio-tech i białko 1000g bio-techa, i teraz pytanie czy to jest dobre na początek brania odżywek,

Zależy od tego w jakim celu chcesz to stosować.

glupszego zestawu dawno nie widzialem

kto ci chce to wcisnac?

zestaw lipa

interesuje mnie masa, cwicze intensywnie teraz od 2 miesiecy z przerwami od 1,5 roku i gdzies na kwiecien bede chcial dece ale to pozniej chodzi mi o odzywki wymienione powyzej (dostałem to za przysługe )chcialbym jescze rozwinąć mase i siłe zanim wezme cos innego.

No to bilans kaloiryczny na + do tego jakaś kreatyna, gainer/białko i odpowiednia regeneracja i jedziesz!
A te odżywki zostaw sobie na później.

Pozdro

czyli do czego bede to mogl sobie zarzucic , kreatyne mysle wziasc po dece czyli pozniej ,nie wiem czy moglbym teraz wziasc kreatyne i za 4 miesiace znowu , bialko juz mam , gainer moge dokupic , zalezy mi na czyms dzieki czemu bede mial sile i dalsze checi do cwiczen czyli jakies zmiany miesnia