zalezy

siema zalezy co lubisz i jaki posiadasz sprzet sciagnij Farenheit dobra gra Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2008-01-11 07:07:23

nie no wiesz to zalezy . Jak jest nudno i czerstwo to zawijasz na baze albo dalej . Ja pojechalem do kauflanud po jedzneie a znalazlem sie na mini imprezie , tylko ze ciagle tam myslalem co zrobi na kolacje w domu albo jak wroce heheh

Nie zmienia się ja tez wysłałem 15 sec przed czasem i za wczesnie a wysłałem raz 20 sec przed czasem i zapuzno to zalezy ile osub wysyła i jak internet w danej chwili chodzi

ważne pytanko IFowcy. Jutro mam zaplanowane bieganie na czczo i trening około 18, nie mogę tego zrobić inaczej, bo od 9 do 17 pracuję. Okno zaczynać normalnie o 14, cyz jak biegam (a biegam intensywnie, bo na "rekordy") to jeść lepiej po bieganku i dopiero do pracy? Skoro intensywne, to na czczo może być ciężko. Szczególnie, że zależy Ci na [...]

Jeszcze zależy jaką :-))

Zależy do czego :-D Mam małą cierpliwości do upierdliwych i ograniczonych ludzi i... dzieci %-) Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-10-10 19:20:59

zależy. bo jeżeli to południowa polska, to zapraszam do działu obok Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-10-31 10:47:04

Ciekawe jakimi ciężarami operujesz. Giaurnemo też taki tajemniczy. Ja czasem je podaję - nie jest to miarodajne gdyż zależy od sposobu wykonania ćwiczenia. Tempo mam naturalne - nie stosuję zwolnionych ruchów, najwyżej troszkę zwalniam opuszczanie sztangi. Przy MC opuszczam delikatnie (nie przejmuję się za bardzo "kocim grzbietem".

wiadomo, im dłużej się wstrzymam tym lepiej ;-) teraz mi zależy tylko na zejściu poniżej 10% bf, a niestety z moją genetyką to jest taka prawie że syzyfowa praca... zobaczymy jak się sprawdzi dzisiejszy CN i jak kolejny tydzień będzie przebiegał.

jeśli zależy Ci wyłącznie na info o czasie, to wystarczy apka na andoida/iOSa w stylu gadający alarm/stoper. korzystałem z czegoś takiego na początu przygody z bieganiem. ustawiasz co ile minut ma się odezwać i się melduje

ale skoro lodzinianowi tak zalezy

pewnie, że masz ale też pewnie Ci się pospieszy, bo to żmudna praca, zależy jeszcze co chcesz osiągnąc

zależy, np. Silva vs Bonnar, albo Jones vs Sonnen to już nie hazard %-)

UNKNOWN, mnie jakos pokusilo, w sumie nie zaluje, spowdziewalamśie gorszych przezyc :P Night, dzis bede WL robila, sprobuje jak mowisz. W sumie mam wrazenie, ze to tez zalezy od silowni/laweczki. Na tej co ostanio robilam, nie bolaly mnie nadgarstki, wiec tu chyba rzeczywiscie drobne roznice w ustawieniu graja duza role. Wtorek wrzucialam sobie [...]

Wznosy - można i tak, napięcie jest na pewno ok. Osobiście preferuję inne ułożenie sztangielek - bardziej równolegle do podłoża z ewentualnie ruchem wylewającym. Przy takim czymś fajniej się rozkłada ciężar na naramiennych. Ale też taka wersja jak u Ciebie jest ok o ile czujesz naramienne a nie co innego - grzbiet - mocniej. W face pullu dużo [...]

Bo to właśnie tak jest że punkt widzenia zależy od punktu siedzenia - stara ale jara prawda ;)

[...] 3*15 z treningu jestem zadowolona czuję się siła wraca 70kg w RDL to już całkiem przyzwoicie i foty z dziś ;-) i nasuwa mi się tylko: im mniej musisz, tym więcej możesz im mniej zalezy mi na "kracie", tym bardziej ją widzę ;-) a jestem przed @ /SFD/2016/9/5/b1457fa71f56450d89a37002a4cf1546.jpg /SFD/2016/9/5/e0d6ad848a10479b98867b1a55987172.jpg

Keb, to zalezy od tego, co spiete i jaka piłeczka ja ostatnio taką dośc mała robiłam i najlepiej było mi rollować opierają sie o ścianę

no zapewne od człowieka wiele zalezy w moim wypadku po prostu juz różnica w podchodzeniu do wielu rzeczy robi się kolosalana ze wzgledu na to, że to równiez moja praca fajne w każdym razie nie jest, jak chce iść na trening, a spotykam się ze spojrzeniem pełnym wyrzutów..... rozumiałabym to gdybym cisnęła do zawodów i robilam po 2 treningi [...]

omlet z cukinią jak dla mnie nie jest zbyt mokry choć to też pewnie zależy od doboru pozostałych składników Teti, ale dlczego? dobre i łatwe