zalezy

zawsze jak patrze na Twoj avatar to mysle ze jakis facet pisze ;-) swietny jest. ja sie ucze swiadomosci ze dieta to moj wybor i ode mnie wszystko zalezy, ale dlaczego w piwnicy lezy napoleonka i babka gotowana ??!! ;-( No to teraz mi trochę wstyd za ostatni akapit mojej ostatniej wypowiedzi... był CZIT %-) ale w sumie świadomie i bez wyrzutów [...]

DNT Miska: BTW 135/70/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-05-22 Suma dobowa: 1805kcal, 118g (26%) białko, 60g (30%) tłuszcze, 205g (45%) węglowodany Aktywność: 3,5h fitness Suple: probiotyk + wapno (alergia), verdin, przeciwbólowe Napoje: woda 1,5l, kawa z mlekiem x3, herbata biała Warzywa: [...]

Takie tam, bo tęsknię za DT :-D Tęskno mi za prowadzeniem dziennika,za treningami... jak widzę podsumowania konkursowe to z jednej strony jestem dumna z tego, że takowy dziennik tu prowadzę a z drugiej zazdrość (ale taka zdrowa, bo cieszę się z sukcesów dziewczyn i z całego serca GRATULUJĘ :-) ) i smutek, bo też już chcę ćwiczyć i patrzeć czy mi [...]

Dziś bez treningu, 10-20 praca, może wieczorem skocze na siłownie porolować się i wygrzać w saunie. Zależy jak bede się czuć wieczorem, czy będą chęci. Bez treningu, bez węgli. Jutro zwiększamy o kolejne 60g ww :-D 1. 45B 0W 20T 2. 50B 0W 15T 3. 50B 0W 15T 4. 50B 0W 15T 5. 50B 0W 25T

Biceps: 28\29 +1 Zapomniałam o nim Ja wiem że to się tak nie da wybrać z czego chudnąć, ale nogi to moje przekleństwo, więc na nich mi najbardziej zależy

Doskonale zdaje sobie sprawę że nóg modelki to ja mieć nie będę. Kilka lat temu ważyłam 48kg i prawdę mówiąc nie wyglądałam najlepiej. Twarz miałam prawie jak anorektyczka a biodra i uda niewiele szczuplejsze niż teraz, więc złudzeń nie mam i wiem na ile mnie stać. Chciałabym po prostu zdrowo wyglądać. Nawet nie tyle zależy mi na mniejszych [...]

jak wyjdzie fbw ma wlasnie ta zalete ze mozna cwiczyc jak pasuje i jest dobrze ja nie mam rozplanowanych konkretnych dni, przykładowo ze czwartek tr a piatek nt, zalezy jak czas, forma dnia itd pozwalają;) jak czujesz ze jeden dzien wolnego i jest ok, chcesz robic trening - robisz, a jak organizm nie jest gotow to robisz drugi dzien wolnego [...]

na wygladzie az tak mi super nie zalezy jak na bf, ale.. widze ze barki boczne aktony kuleja i chyba doloze po treningowo unoszenie hantli bokiem i jak mam byc szczery to jeszcze bym musial rozpietki na skosie dolozyc wtedy by bylo chyba w maire ok Nastepne HST ktore bede robil na redukcji podziele na mikrocykle 10tek i 5tek i tak beda 4 tygodnie [...]

oj nie wiem jak to z Treciem jest , bo to zależy od sprzedawcy w sklepie prostu a proma takie często FA ma

hehe no zalezy jaka robota pomocnik na budowie ma jakos ponad 1000€ 10godzin dziennie od pon do piatku sobota od 8-14:00

kup lepiej spalacz clenburexin, potem np.Scorcha zależy jaki masz BF

cześć i bardzo dobrze ja zaraz na aero 30-40min zobaczymy czy muzyka mi się nie znudzi, od tego zależy długość aerobów

siemka z rana polaco - to zależy też od konkretnej osoby. Ja akurat bardzo lubię uczyć się samemu, na zasadzie, że dostaję materiały i w konkretnym terminie przychodzę zaliczać

makaron zalezy jaki, nie trzeba kategorycznie ograniczac nalesnika bicowego sobie zrobcie lepiej

zalezy czy koedukacyjna Odyniec dawaj tamtą miche hrhrh Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-07 19:16:34

[...] - za 2-3 tyg około i powinno być ok masz tak niewiele podniesione wskazniki ze praktycznie nie masz zmartwienia zadnego o to ... nie bój się wiec w stanach chorobowych /zalezy jakich/ wskazniki osiagaja naprawde spore wartosci i to bez porownania do tego o czym mowisz nie martw sie - po prostu watroba pracuje nieco ciezej niz u normalnego [...]

Dzięki za konkretną rozmowę kolego Łodzianin to ja też powiem konkretnie o co chodzi. Tarczyca, morfologia i wiele innych badań ok. USG jąder też , prostata ok etc Nie ukrywam że chyba ogólnie miałem zawsze test raczej w dole normy, niż w górze. Badałem sobie test w wieku 25 lat i miałem o połowę niższy niż mam teraz, nie ukrywam że przeszkadzało [...]

Hahaha nie no człowieku, Kimbo to najlepszy bokser świata Jego stójka powala, szczególnie w swojej ostatniej amatorskiej walce z Chico, gdy podparł ziemię. Tank roznosi ludzi swoimi cepami, musi tylko wejść w rytm. Zobaczymy, czy Kimbo pozwoli mu na to, bo gdy będzie chciał przenieść walkę do parteru to Tank będzie miał ciężko, zważywszy na to że [...]

Bosze jaki ubaw, fajnie się czyta stare wypowiedzi: "Kimbo przegra bo ...." A tu taka niespodzianka, bo zapomnieli, że po drugiej stronie był dziadek, który od kilku lat nic nie pokazał. A Kimbo jest dopiero w wieku mistrzów (w ostatnich 15 latach, większośc mistrzów bokserskich miała właśnie okolice 33 lat). Choć to już za późno by z [...]

Mam nadzieję że jest tak jak mówisz, bo zdaję sobie sprawę, że prowadzę dość niekonwencjonalną dietę. Mimo tego na przykładzie Solarosa wiem, że można, chociaż do jego poziomu wiedzy sporo mi brakuje i mogę mieć tylko nadzieję że idę w dobrym kierunku. Jak to mówią - waga kłamie, w lustrze widzimy co chcemy, a z centymetrem jest jak mówisz, zależy [...]