zalezy

Teoretycznie MT jest bardziej kontuzyjne ale tak jak Olek pisał, są ochraniacze więc w praktyce jest bezpieczniej. Na MT byłam znacznie mniej posiniaczona niż na karate. Poza tym zależy też do jakiego karate porównujesz, jak kyokushin to raczej kontuzyjne karate jest, własnie przez wspomniane gołe pięści, jeśli coś mniej kontaktowego to [...]

Zależy z kim sparujesz i jak mocno ten ktoś uderza. Ja czasami po treningu kyokushin mam 30 nowych siniaków Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2011-07-18 16:57:26

Zależy od sekcji... uogólnienia mogą Ci dać fałszywy obraz, którym się potem będziesz sugerował.

Dokładnie jest tak jak napisał kolega wyżej, wszystko zależy od poziomu jaki reprezentuje klub oraz od samych ćwiczących. Trenowałem MT, obecnie wróciłem do mojego początkowegostylu czyli karate. Zarówno w jednym jak i w drugim były kontuzje itp tylko co styl to inne partie ciała bardziej poobijane ;)

Zależy jaka sekcja... no i w swojej kategorii wagowej dlaczego nie? Ostre sparingi to dobre przygotowanie do walki np. pod zawody.

A pro po narwańców to mój sensei opowiadał ze na obozie jak zdawał na 3 dana to trafił mu się taki narwaniec że bij zabij no to w końcu mój sensei się zdenerwował i koleśa wynosili na noszach bo dostał w wątrobę.A co do kontuzji to wydaje mi się że o ciut bardziej to karate ale oczywiście kyokushin .Ale to też zależy jak wiadomo od sekcji

Zależy jaki split i jaki FBW. Nie można zakładać, że generalnie jeden model treningowy jest lepszy od drugiego. Pomysł by założyć takie pytanie w dziale "trening dla zaawansowanych: - przedni... Przenoszę.

Białko to białko.. Zalezy jakie chcesz, by sie szybko wchłanialo (przed treningiem) czy długo (na noc) Na szybkie spalanie sa odzywki polecam TSE ale dieta takze sie klania, i aeroby. Aczkolwiek, brak stazu wiec odzywki ODPADAJA szczegolnie spalacze!

w diete w wiedze w spalacze, od najslabszych (TSe/clenburexin), kolejmno po mocniejsze (scorch, hyroxycut), po najmocniejsze (venom). zaczynasz od tych bardziej lajtowych z bialek - zalezy czego Ci potrzeba, jaka gramatura Cie inetersuje, z uniwersalnych chocby matrix, z szybkowchlanialnych chocby kaizen 100% whey.

Zalezy ile treningow mma bys mial w tyg. , ja bym byl za bjj i mt po 2 razy w tygodniu to jest 4 dni treningu.. a jak nie to za bjj..

Zobacz co Cie bardziej interesuje,ale i tak idź na muay thai Capoeira to g**** do popisania się przed brzydkimi dziewczynami Muay thai daje Ci dużo więcej ... zdrowie,charakter,nauczysz sie klepac,powalczysz sobie na ringach i jeszcze trochę tego jest Jak Ci zależy na trenowaniu to wybieraj,a jak chcesz się nauczyc walczyc to idź na muay thai bo [...]

Doradzcie co wybrać. jak masz możliwość sprawdzenia dwóch klubów,to trochę bezsensowne wydają mi się takie pytania,każdy lubi co innego i każdy będzie radził ci co innego,możemy doradzić czym się różnią,co je łączy itp ale polegaj na własnych spostrzeżeniach,wyrób sobie swoją opinie Capoeira to g**** do popisania się przed brzydkimi dziewczynami [...]

Dokładnie powyższe słowa są w 100% odpowiednie! Będziesz z tego i z tego zadowolony. Ale myślę że ta minimalna dopłata byłaby stosowniejsza, ale to zależy od funduszy. Spójrz na możliwości montażu (czy wolisz ściana/sufit). I decyduj!

A nie możesz zostać chwili dłużej po treningu i zrobić parterówke : brzuszki, pompki, rozciąganie itd. Minimum jeden dzień musi być na regeneracje a jak jesteś początkujący to moim zdaniem nawet więcej, stopniowo zwiększaj obciążenia a nie tak wszystko na raz chcesz robić bo masz zajawke. 1 trening dziennie w zupełności wystarczy. Ja bym na twoim [...]

Ginekomastia zazwyczaj objawia się na początku swędzeniem,a następnie bólem sutków(są one wtedy twarde i bardzo bolą przy dotykaniu).Sutek zaczyna przybierać kształt pączka(jest to spowodowane gromadzeniem tłuszczu i wody w tkance). Nolvadex można zacząc brać już od początku cyklu albo od 2-3 tygodnia kuracji.Masz wtedy pewność,że organizm nie [...]

Ten plan układał mi ktoś z sfd kto sie znał i popierali ten plan wiec nie wiem co mam myslec ale mniejsza o to . najbardziej zalezy mi na poprawieniu CM w łapie i na klatce reszta to moze byc moze nie byc :) no i siła na klate tez wazna . Zaproponuj jakis plan sogi poleca :) Płeć mężczyzna Wiek 18 Waga prawie 70 Wzrost 184 [...]

...to czy przyjdzie pod szkole z kumplami to zalezy tylko i wylacznie od kolesia z ktorym sie lejesz i od jego honoru, bo w koncu solo to podobno walka sam na sam wiec honorowa(coraz czesciej nie) czyli jesli koles ma honor to nie postaraszy cie ekypką!ehhe

[...] Na mase? chyba tluszczowa. Jak organizm bedzie potrzebowal to przerobi bialko na wegle wedle uznania \Jak ktos jest suchy jak szczypior to wtedy bym polecal. Jezeli komus zalezy na suchej masie miesniowej i odzywia sie dobrze w ciagu dnia bym dal np bialko kaseinowe. Bialko z jedzenia jest lepsze niz z proszku ale czasami wygodniej i lepiej [...]

Wiesz, to zależy od bilansu kalorycznego. Jak ktoś nie w ciągu dnia nie je wystarczającej ilości węgli to jak da na noc, nie przekroczy bilansu kalorycznego to logicznym jest, że mu się to nie odłoży Suchej masy mięśniowej nie da się uzyskać, no chyba że jesteś tym minimalnym procentem szczęśliwców co to mogą, to tak by sprostować Oczywiście ma [...]

Wszystko dla ludzi, tylko z umiarem. Z ketchupem to nawet zwykły może być, tylko kwestia ilości CO do słodzików, to dużo zależy od indywidualnych tolerancji