zalezy

[...] zestawow opcje 2 x male cp + 500g mono fitmaxa , wychodzi dobrze cenowo i zostanie ci jeszcze mono na przyszly cykl , ogolnie cp oprocz jablczanu ma jeszcze transportery etc. i generalnie jest bardzo chwalone w stosunku jakosc/cena a to jak zadziala kreatyna zalezy w duzej mierze od diety , do tego odpowiedni trening i regeneracja pozdro

tak nogi bede trenowal nad partiami jakimi bym chcial popracowac to klata plecy bic przedrammie barki w sumie cale cialo ale najbardziej mi zalezy na barkach i bicu w sumie bo barki sa dosc wazne przy trzymaniu gardy potrzebuje wzmocnic ich wytrzymalosc

to ile gainera zalezy od całościowego bilabsu oraz tego po jakim czasie jesz konwencjonalny posiłek., Jak obiad możesz zjeść np 30 - 45min po wysiłku to daj z 50g gainera, jak godzinę - to 70 - a nawet 100. Sprawdź jaka dawka nie blokuje Ci apetytu i nie zalega na żołądku. W nietreningowe - na razie nie dawaj. Dowal ww do kolacji, faktycznie wiele [...]

1.Zależy o którym planie piszesz.Bo jest ich sporo ;-) 2.Jak najbardziej. 3.Przeznacz te pieniądze na odżywianie. 4.Ciało nigdy samo Cię nie zaprowadzi na trening ;-) Choć jeśli treningi są Twoją pasją to przychodzi czas,gdy nie potrafisz bez nich żyć.Ale nadal wymaga to jakichś wyrzeczeń.

Nie mam za bardzo czasu na przeczytanie całego tematu ale zalezy mi na koszulkach więc jak sa dostepne z rekawkami i bokserki to ja poproszę 2x XL z rekawkami i 2xXL bokserki

Z makro wez min 2g białka na kg, reszt zależy od preferencji. Jak trening może być więcej węglu kosztem tłuszczów jak nie ma odróżnieniu. Ważne, aby kcal trzymać.

Niestety skoro jadłeś głodowe ilości energii w postaci 1500 kalorii, to doprowadziłeś do spowolnienia metabolizmu i być może zabrudzeń hormonalnych. Zależy ile czasu taka głodówka trwała. Wychodząc z niej nie da się już unikać efektu jojo. Popełniłeś podstawowy błąd i musisz teraz ponieść tego konsekwencje. Nie tylko miała to wpływ na metabolizm, [...]

Niestety skoro jadłeś głodowe ilości energii w postaci 1500 kalorii, to doprowadziłeś do spowolnienia metabolizmu i być może zabrudzeń hormonalnych. Zależy ile czasu taka głodówka trwała. Wychodząc z niej nie da się już unikać efektu jojo. Popełniłeś podstawowy błąd i musisz teraz ponieść tego konsekwencje. Nie tylko miała to wpływ na metabolizm, [...]

Kolego Ziolek nie można z góry przyjąć, że wyciskanie na atlasie jest mniej efektywne od wyciskania sztangi. Wszystko zależy od ciężaru oraz GŁÓWNIE od techniki wykonania ćwiczenia. Zapewniam cię, że zbudujesz klatkę bardziej silnie napinając ją podczas wyciskania na atlasie niż wyciskając sztangę byle jak. Widzę wielu ćwiczących, którzy odbijają [...]

Co do diety to się nie wypowiem. Natomiast co do treningu to tak jak koledzy wyżej piszą totalnie źle dobrane grupy mięśniowe. Traktujesz trening bicepsa i tricepsa na równi z treningiem nóg i pleców. Zerknij na atlas ćwiczeń i zobacz ile miesni jest na plecach i nogach a z ilu składa się biceps i triceps. Co do biegania to z własnego [...]

-zalezy gdzie? , jak? było przechowywane ( w jakich warunkach ) możesz sproobować , ale oczywiście na własne ryzyko Pozdrawiam !

zalezy od stanu choroby.przewaznie jest tak ze 2 tygi jest pogorszenia a widoczne polepszenie jest od 4 tygodnia .moj kumpel po 2 miechach mial gdzies 70% problemu z glowy brał 4 miechy i naprawde duzo mu to dało bo nic w sumie nie ma ale miał jakis czas zatwardzenie i był za***iscie nerwowy.Ale takie skutki to normalka do tego leku

zalezy u niektórych po waleniu duzych dawek przez pół roku efekt jest tylko tymczasowy

gotowane sa lepiej przyswajalne od smażonych smażone sa ciężej strawne od gotowanych no i gotowane sa gotowane a smażone sa smażone(zalezy na czym) a gotowanie jest zdrowsze

ja mam taka koszulke i jest spoko logo sfd sredniej wielkosci na klacie po lewej stronie koszulka zalezy jaka zamowisz ja jestem raczej maly i na mnie jest luzna "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

co do whey pro to zależy czy 1 czy 2. 2 jest ok dobrze smakuje i rozpuszczalnosc dobra

Andy 25, zależy jakie to są kobiety

Potencjalny scenariusz piszesz A wyobraź sobie że nie zdążył byś wyłapać kopnięcia (zaufaj mi, nie zdążyłbyś:) i jedyne czym mógłbyś mnie zaatakować to serią zębów które bym Ci wybił. Na pewno byś go nie przechwycił, nie ma takiej możliwości żeby po ładnym, celnym, szybkim mae-geri na szczękę byłbyś na tyle przytomny żeby od razu złapać nogę, tym [...]

Potencjalny scenariusz piszesz A wyobraź sobie że nie zdążył byś wyłapać kopnięcia (zaufaj mi, nie zdążyłbyś:) -- zaufaj mi przez wsyztskie trenigi, wszystkie chwytacze cwicza walsnie to zeby wylapac jakas czesc ubrani, ciala, cokolwiek, jak liczysz na to ze chwytacz sie nie zlapie to sie przeliczysz bo na tym polega ich caly trening to jakbys [...]

A ja napisałem że to zależy od sytuacji, ja kopiąc mało ryzykowałem. "z tad ze niektorzy lizenli tu wiecej walki niz 3 :D" a co to jest? Jest jeszcze pare innych rzeczy ale o tej porze mi sie nie chce pisać.