zalezy

[...] mniej po 30 km 50 i 100 km. A ostatnio troche wzrosla mi waga i teraz waze 75 kg a wzrost mam 176 pewnie po swiatach bedzie okolo 77 kg. Dlatego potrzebuje czegos bo wiadomo ze przez styczen luty i marzec moze byc problem z jazda na roweze wiec bede biegac a to tez zalezy od pogody. Wiec potrzebowal bym cos na redukcje zeby stracic te 5 kg okolo

to ile wytrzymasz nie zalezy raczej od Ciebie ale od tego czy technika zostala bardziej czy mniej prawidlowo zalozona. czasem trzeba klepac po 2 sekundach a czasem mozna dusic nawet i ponad minute - bezskutecznie. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

[...] bardziej jednolita, wyrownana - ale mozliwe ze tam gdzie jest jasniej przed samoopalaczem, po jego zastosowaniu nadal bedzie jansiej... Jesli chodzi o postac - to juz zalezy od wygody - sa kremy, mleczka, spraye, zele a nawet pianki. Nie ma to wplywu na dzialanie - roznia sie tylko sposobem aplikacji. Zwroc uwage aby byl to samoopalacz do [...]

Nie raczej, a napewno. Jeżeli zależy ci na mięsniach to trening na siłowni,ewentualnie trening domatora do tego odpowiednia dieta,którą będzie ci łatwiej ulozyc po przeczytaniu postów podwieszonych i oczywiscie regeneracja. Bez ćwiczen siłowych urośnie ci brzuch i dupsko i tyle bedzie z tego mial

Słyszałem coś o redukcji, zależy mi na spaleniu zbędnej tkanki tłuczowej i wyrzeźbieniu się, dodam że jestem endomorfikiem

wszystko zależy,kupno masz w dziale targowisko

od czego zalezy ?

Hmm, zależy ile węgli ma twój posiłek potreningowy, żebyś nie przekroczył swojego rozkładu węgli. "Carbo" jako suplement, szybko pozwolą uzupełnić zasoby glikogenu, a spożywane z białkiem i mlekiem jeszcze bardziej wzmogą poziom insuliny

Zapomniałem dodać, że budżet do 250zł, ale zależy mi na jak najlepszym stosunku ceny do jakości Zmieniony przez - Kwax w dniu 2013-04-24 01:24:43

Testosteron , a szczególnie dihydrotestosteron DHT najaktywniej wpływają na metabolizm gruczołów łojowych , są osoby jak ja. Tylko ja zaczynałem przygodę z SAA po 30roku życia co nie mają z tym żadnych kłopotów, inne osoby zwłaszcza , młodsze niektóre mają kłopoty, czasami nawet po cyklu innych one omijają, nie wiadomo do tej pory od czego to [...]

Jak juz wyżej zostało napisane to z masą własnego ciała można ćwiczyć i nie ma w tym nic złego jednak jeśłi zalezy nam na rozbudowie masy mięśniowej to pasuje mieć coś więcej bo nasz ciało szybko adaptuje się do danych sytuacji i twoja masa wnet będzie stanowić zbyt małe wyzwanie i bedzie ciezko szło . Mięśnie rosna gdy wcześniej je uszkodzimy na [...]

Polecam poczytać więcej informacji na temat treningu ogólnorozwojowego (full body workout). Bedzie to dobre rozwiązanie dla osoby początkującej. Warto nauczyć się podstawowych ćwiczeń wielostawowych/złożonych, jak siady, ciągi, wyciskania, podciągania, czy wiosłowania. Jak zależy Tobie na efektach, to wybór siłowni będzie najlepszym rozwiązaniem. [...]

kreatyna jak kreatyna bez roznicy czy to z olimpa,vitalmaxa czy activity. czy duzo? to zalezy, w mega capsach limpa jest np. 1250mg. kreatyne stosuje sie jezeli masz przestoje. jezeli takowy masz to bierz, ale na twoim miejscu poczekal bym jeszcze ze 2 miesiace i wtedy zrobil sobie jakis cykl.

zalezy co potrzebujesz.. po ZAM masz lepszy sen,wstajesz lepiej wyspany :0 poza tym uzupelniasz straty magnezu i cynku w organizmie, jesli uznajesz ze sprobojesz kup - ja probowalem fajna sprawa

Prolo wal stała dawke, deke troche dłużej by się przydało. 1-10 prolo 200 mg c5d (zależy też jakie brałeś dawki i jaka przerwa) 1-9 deca 200 c7d 8-12 winstrol 50 mg c3d 11-13 prop 75-50mg c2d

Zależy jak komu leży ;] Jeden widzi efek w 5 tygodniach, a jeden w 6... Mi się wydaje, że mono jest na tyle tanie, że ten tydzień dłużej nic się złego nie stanie.

taki schemat występuje przy dietach cyklicznych - niskoww/carb-up i refeed zawsze jest bogaty w węglowodany i ubogi w tłuszcze, ZAWSZE (nie ważne nawet przy jakiego typu diecie chcemy wpleść refeed - keto, high carb, zone etc) ale to ze względu na apekt fizjologiczny jeżeli chodzi o psychikę - taki jeden dzień innego żarcia, bez konkretnych [...]

praktycznie wszystko już napisałem zależy od samej diety jak i koncepcji 'odwrotnego' dnia to o czym myślisz 'jedzenie tego co zabronione' nie przyspieszy spalenia fatu, spowolnisz redukcję to oczywiste kłania się zasada zachowania energii przeczytaj jeszcze raz to co napisałem wyżej, nic więcej sensownego powiedzieć się nie da

to wszystko zależy od majętności portfela ale ja polecam bcaa xtra z activlab, i białko x5 protein z olimpu pozdro

bcaa bierzesz 2x w dzień treningowy, przed i po treningu po 2 łyzeczki czyli 10g, a w dni nie treningowe raz przed posiłkiem też 2 łyżeczki (oczywiście rozrabiasz to z woda ), a co do białka zależy to od twojej diety jeżeli masz duży niedobór to bierzesz 2x dziennie jedną porcje między posiłkami i drugą po potreningowym bcaa,a w dni nietreningowe [...]