zalezy

mam slabsza klate i nie placze, po prostu to zalezy od bodzcow, genow, diety, treningu.

wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć

no, ok... ale cenowo to chyba wszystkim nam wychodzi prawie tak samo (zależy od apteki ale prawie to samo wszędzie), a składowo to chyba jak jest 2x tyle magnesu to raczej też wszystkim pasuje i do tego tribulus... właściwie to średnie mam zaufanie do tej firmy i nie wiem czy oni tego troche nie "naciągają" i w rzeczywistości lepiej [...]

[...] MUSI BOLEC gdyby sie patrzylo na smak to polowa by opychala sie czekolada i pizza. oczywiscie mozna odstapic od diety w czasie roztrenowania. co ile czasutrzeba jesc to zalezy od danego posilku, jedne wchlaniaja sie szybciej drugie wolniej gorzej bedzie z tluszczami, szczegolnie NNKT. slonecznik(tanio mozna w hipermarkecie obrobiony juz [...]

Kurde a myslalem ze przeplacam 400-450 zalezy na jakie ryby mam ochote albo jakas zmiane widze ze miedzy 400 a 600 to standard ^^

Ok przysiady zrobie z hantlami i po nich dam żurawia. Pompki na poręczach dodam po pompkach na podwyzszeniu nog bo zalezy mi na gornych czesciach klatki (jakos opornie ta czesc rosnie) a to podobno dobre cwiczenie. No i poprzestawiam troche kolejnosc reszty

Wszystko zależy od genetyki diety treningu regeneracji. Ale i tak raczejn nierealne jest przekrocznie 50 cm w kablu bez SAA no chyba ze genialna genetyka

ja ******le www.wróżka.pl wszystko zależy od genetyki a nie od lat treningu jeden przez całe życie 45 nie osiągnie a drugi ma takie wymiary na starcie

zalezy jaki masz priorytet ja robie na poczatku

jeśli chodzi o dodawanie kalorii jak robisz masę to polecam powoli od 100kcal na plusie i przyzwyczajał organizm i dodawał kolejne 100 co tydzień na przykład dojdź tak do 300 i obserwuj czy za bardzo Cię nie zalewa ....... spróbuj zacząć od 4g węgli wszystko zależy od org nie mogę ci powiedzieć jak twój akurat zareaguje

Wszystko zależy od tego czy więcej zużyjesz energii czy więcej dostarczysz. Jak ustawisz bilans kaloryczny dodatni to powinieneś złapać trochę mięsa. Dlatego oblicz swoje zapotrzebowanie. A gainer może ci tylko podbić brakujące kalorie z węgli i białek.

Tak to cały plan. Od jakiego ciężaru zacząć to zależy. W teorii to 40-50% masy ciała waga sztangi ale może się okazać że nie dasz rady. Na początek proponuje wykonać dwa obwody rozgrzewkowe samą sztangą powinieneś wtedy poczuć ile jesteś mniej więcej wrzucić na sztangę. Ale pamiętaj aby zaczynać lekko jak przesadzisz to możesz mieć problemy z [...]

1 Nic się nie zatłuścisz zjedz ok do godziny po białku i węglach, to że łapiesz tłuszcz nie zależy od jednego posiłku. 2. j/w 3. Zjedz jaki Ci smakuje.

[...] sie oplaci. Monohydrat to jedna z najlepszych form kreatyny, o ile nie najlepsza takze dobrej jakosci mono tez bedzie dobrym wyborem ewentualnie jakis cykl na stacku przedtreningowym + mono i tyle wiecej bym nie kombinowal. Miejmy tylko nadzieje, ze rzeczywiscie odzywiasz sie zdrowo. I jesli zalezy Ci na przyroscie masy miesniowej to wiecej jedz

Zalezy jakie masz fundusze ja bym celowal albo w mono solo, albo mono + stack przedtreningowy, ew. mono+stack przedtreningowy+ stack potreningowy.

I wtedy mono standardowo 5-10g/ dzien, zalezy jak dlugo chcesz cykl pociagnac, przewaznie sie stosuje 8-12tygodni, a kofa/spalacz tylko przed treningiem moze byc nawet jakis thermo speed czy cos w tym rodzaju.

To bierz tylko przed treningiem i takie dawki zeby starczylo na caly cykl, zalezy ile te mono pociagniesz. Kofe tez tylko przed treningiem, a mono moze byc rano i po treningu.

Nie zależy mi żeby jeść drogo, tylko żeby jeść zdrowo.

Czemu tylko cynk? Na jakosci nasienia Ci zalezy? Wszystkie minerały by sie przydały Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-08 11:13:54

tunczyk duze kawalki w sosie wlasnym -firma obojetna ryz to zalezy brazowy w ciagu dnia, bialy po treningu firma jw woda przegotowana z firmy wodociagi