Nierozwijająca się klatka piersiowa.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 4153

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

only

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9

...

hbr9839

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2943

Orzechy.? Jakos nie przepadam za orzechami . Zreszta za rodzynkami tez nie. no ale coz poradzic .

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2667

mam slabsza klate i nie placze, po prostu to zalezy od bodzcow, genow, diety, treningu.

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.

ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________

ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...

Maćko

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 3754 Wiek 8 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 49667

Orzechów nie lubisz? jak można ich nie lubić o.O

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html

...

kika71194

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 159

Witam to mze ja sie podepne pod temat :D Tez mam problem z klatką piersiowa :D tylko ja mam staz 2 lata wszystko rozwiniete w miare a klatka słabiutko :D i nie wiem co jest nie tak :D jestem przed cyklem w tym momencie i chcial bym rozwiazac ten problem z klatka ;D

Zmieniony przez - kika71194 w dniu 2014-10-06 10:46:55

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243429

nie wiem czy masz sie czym martwic, jedynie nieco po barkach widac, ze moga byc zbyt mocno angazowane podczas roznego rodzaju wyciskan

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

kika71194

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 159

Nom robię niby masowo i staram się robić ciężkim ciężarem mało ruchów i czasami z pomocą . Może robię coś źle? Zawsze przy robieniu klatki piersiowej czuje że dosyć mocno pracują mi też barki ;D Może robić jakieś dodatkowe serie na górną klatkę bo głównie o nią się tu rozchodzi ? Nie wiem jakieś dobitki małym ciężarem aż do zakatowania ?

...