SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z klatką piersiową

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1729

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 76
Siemanko, na początku wypada powiedzieć, że trenuje na siłowni, ogólnie od około 2 lat, ale wiadomo, na początku te treningi nie były zbyt świetnie ułożone. W każdym razie schudłem bardzo dużo (Ważyłem około 115kg, teraz ważę ok. 82kg), ale został problem z klatką piersiową. Mianowicie, wydaje mi się, że jest to zwisająca skóra. Początkowo myślałem, że to jeszcze tłuszcz, ale schudłem do 77kg (przy wzroście 191cm) i to dalej się utrzymywało. Proszę o podpowiedzenie mi w czym tkwi problem i czy powinienem robić redukcję, czy coś radzić na zwisającą skórę (jeśli tak, to co).
Zamieszczam dwa zdjęcia, z góry dzięki
http://oi49.tinypic.com/2h6vts1.jpg
http://oi46.tinypic.com/3486b0m.jpg 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8248 Napisanych postów 150124 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188071
mysle, ze zostal ci nadmiar skory, po zbyt szybkiej redukcji.
problem jest dosc znaczny i mysle, ze nie obejdzie cie bez skalpela.

udalbym sie tez na badania u endokrynologa, czy z hormonami wszystko wporzadku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47749 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
NNo nieładnie to wygląda , ale może jakbyś zaczął ćwiczyć treningiem na mase to by się może jakoś miesniem wypełniła, jak myślisz rumcajs
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8248 Napisanych postów 150124 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188071
z czasem na pewno, ale ten proces bedzie trwal dosc dlug, i nie do konca moze zalatwic sprawe.
ale podejrzewam, ze z hormonami moze byc cos nie tak, dlatego lepiej by bylo sie upewnic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47749 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Faktycznie. Moze być zawyżony poziom estrogenów m.in. przez naszprycowane hormonami jedzenie (szczególnie kurczaki) np. kiedyś kurka rosła miesiąc, a teraz tydzień
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 76
robiłem badania hormonalne na prolaktynę i wszystko było w porządku, byłem też u 3 lekarzy, mówili mi, że do endokrynologa nie warto, bo to na 100% nie jest nic hormonalnego, także zapewne jest to skóra? I co powinienem zrobić w takiej sytuacji?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4831
Moim skromnym zdaniem powinieneś zacząś ćwiczyć z treningiem i dietą ukierunkowaną pod nabieranie masy mięśniowej i może jeszcze jakiś HIIT 2xtyg.

Zmieniony przez - łukaszz w dniu 2012-07-19 18:21:07

"Człowiek je żeby żyć, a nie żyje żeby jeść."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 76
Tak też właśnie ćwiczę teraz, cel- masa mięśniowa. Powiedzcie mi tylko czy skalpel jest koniecznością?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1599 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9822
Być może jest koniecznością(nie jest bolesne ani nie ma blizn jeśli dobrze Ci zrobi więc ok) ale ja bym pierw spróbował zrobić masę mięsniową i może akurat skóra będzie miałą na czym się rozłozyć.

Polecam Draże kokosowe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 10167 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 116750
smallSmith
Faktycznie. Moze być zawyżony poziom estrogenów m.in. przez naszprycowane hormonami jedzenie (szczególnie kurczaki) np. kiedyś kurka rosła miesiąc, a teraz tydzień


w całej Unii Europejskiej zakazane jest podawanie hormonów kurczakom, jedynie środki zwiększające apetyt i oczywiście szczepionki, i o ile dobrze pamiętam, hodowla trwa od 28 do 45 dni w zależności jaki gatunek i jaki rozmiar brojlera chce się osiągnąć, to mit z tymi hormonami w drobiu :)

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1599 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9822
chimera1 tak jak mit o soli z dróg ?
Wszystko jest możliwe i ludzie wszystko zrobią dla kasy.

Polecam Draże kokosowe

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan ćwiczeń

Następny temat

trening

Fruzelina