zalezy

To tak jakby zapytać czy są dobre na redukcje? Jakby były jakoś specjalnie dobre to znajdowałyby się w diecie każdego. Produkt jak każdy inny... mąka, woda... i zależy jakie jakościowo mięso.

to zależy od Ciebie czym chcesz ale jak wyciskasz hantlami to możesz bardziej rozbudować środkową część klatki

zalezy jaki masz plan.Ja np bym zrobił tak na płaskiej sztanga , na skosie hantle.Rozne ułozenie to miesnie pod innym kontem cwiczysz.

Nie odkopuj tematów. To wszystko zależy od diety. W necie masz sporo opinii.

Ale pytasz o rzeczy oczywiste. Bierze się zazwyczaj tak jak na etykiecie, a czy siła, czy rzeźba, czy masa to zależy wyłącznie od treningu i diety.

zależy od tego jak jest przechowywany itd. zazwyczaj suple maja dłuższą datę ważności niż wynika to z opakowania.

jw z Kurczakiem z sosem zależy od gustu ;-)

Każda kreatyna wiąże wodę takie jej działanie już, retencja wody zależy od odzywiania

zalezy od jego objetosci, okolo 1-1,5h by musial minac

Trudno coś wskazać, zalezy czy chcesz w domu trenować, na siłwoni, z odzywianiem juz gorzej coś poradzić, najlepiej jakbyś napisala jak obecnie jadasz z gramaturą, lub jak nie wiesz to orientacyjnie, łyzka tego, garść tego i owego.

Ten temat byl juz poruszany. Jest wiele organizacji thaia na swiecie. Jesli wiec komus mocno zalezy - znajdzie autoryzacje organizacji amatorskiej czy zawodowej. Moja rada: nie patrz na papierki tylko przejdz sie na trening i organoleptycznie przekonaj sie, czy jest to rzeczywiscie thai czy tylko kick+kolana+lokcie. Wbrew pozorom to zupelnie nie [...]

W takim razie zadam jeszcze pare pytan, bo zalezy mi na rozpoczeciu treningu w poniedzialek (26 stycznia 2004) :) z tego co wyczytalem nalezy robic 1-4 seri kazda po 12-15 powtorzen mam zalozmy taki plan cwiczen: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w [...]

Tez żależy od braków w diecie... ja używam http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html

..napisz coś o sobie j/w to postaramy się pomoooc ! ..jesli zależy ci na masie za tą cene możesz zakupić gainera ..

wszystko zalezy od brakow w diecie jesli bedzie brakowalo bialka to odzywke bialkowa a jesli ww i kalorii to gainera/carbo z suplementow polecam np.tauryne jesli juz cos chcesz kupic albo omega-3

ja mysle ze ok. Osobiscie po okresie testowym skrocil bym czas mnicyklow z 2 tyg, do kilu dni i tak sobie przeplatal. Zalezy jakich dawek chcemy uzyc i czy pobudzenie jest pozadane czy chcemy je zminimalizowac. 6-10 dni to dla mnie pewnie bylo by ok.

Nie trzeba tak robić, to już zależy jak Ty czujesz. Jak jesteś przetrenowany, to możesz dać sobie tydzień lekkich treningów - zacznij FBW od mniejszych ciężarów po prostu.

Suplementy i witaminy to uzupełnienie diety, jeśli owej nie masz to też nie ma czego uzupełniać. Poza tym sam dobór suplementów zależy od tego co przez nie chcesz osiągnąć.

witaj, zalezy jak dla kogo, wypelnij ankiete dzialu, to pomyslimy;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Mam 25 lat, 187 cm wzrostu i 112 kg wagi. Najbardziej zależy mi na poprawię okolic pasa. Nie trenuję za często tylko czasami w domu. Chcę zrzucić parę kilo przed weselem. Wcześniej nie stosowałem żadnych spalaczy ani suplementów.