zalezy

To zalezy od Ciebie, nic nie jest konieczne. Dalem Ci stosunkowo dobra i ekonomiczna rozpiske. Ja osobiscie zrobilbym takL: BCAA w DT przed aero, przed tren i po tren. BCAA w DNT po przebudzeniu. A po aero w DT odrzywke bialkowa o ile ja masz. Pozdro

Oj do zawodów to jeszcze daleko... Tym bardziej,że potrenowałam miesiąc i jest już przerwa wakacyjna. Czy udało mi się połączyć efektywnie... zależy,co to znaczy efektywnie Mógłbyś uściślić?

To zależy od Ciebie jedni lubią wielką masę inny estetyczną sylwetkę jeśli uważasz że masa jest wystarczająca obetnij troszkę kcal w diecie i wrzuć jakieś aero do treningu żeby spalić zbędny tłuszcz Ps nie obcinaj dużo masz jakieś 8-12 tyg na redukcje więc spokojnie dasz radę

Właśnie nie chodzi mi o jakieś wielkie masy 'na kabana' tylko jak to nazwałeś zależy mi na ładnym i estetycznym podkreśleniem sylwetki . To nie sugerujesz zmiany planu z typowej masówki (4x10) na rzeźbe (mniejsze ciezary, wiecej powtórzeń), tylko po prostu kontynuować ten trening co mam teraz, a z diety odjąć kcal? Thermo Speed tez odpuścić sobie?

mysle ze balkan,unigen, alpha zalezy do czego masz dostep

ja 25mm uzywam i w poslad, to te zalezy od ilosci tlusczu pod skora, ludzie co maja rzic jak konie i te 25mm to nie siegnie do miesnia i sa ludzie co 25mm spokojnie moga bic. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-18 20:23:23

Skład białka jak skład nic tam ciekawego nie widać, białko jak białko, zależy jeszcze jakie proporcje białka, bo to jest blend 4 frakcji.

Poza tym VT (zależy JAKIE?) jest lepsze dla osób lżejszych.

1. Prosze, wylacz caps locka 2. Wszystko zalezy. Jezeli chodzi o kwestie obrony to VT rzeczywiscie daje je wieksze. Dziewczynie mysle, ze szczegolnie przyda sie parter (nie chcialbym byc w skorze potencjalnego gwalciciela, ktoremu wlasnie "ofiara" dopina trojkata ). Moim zdaniem mozesz sie wybrac. Chociazby po to, zeby zobaczyc czy ci [...]

wszystko zależy od metody uzywania. ja jesli mam czas i taka opcja jest zaplanowana to np. kreatyne w prochu dodaje do gainera. a w innych porach biorę w kapsach.

Propa tak jak ci radza,albo enana 200-300mg co 7 dni,czy cie zaleje zalezy od diety,tesc to tesc a strzal co 7 dni bardzo sie nie skumuluje.

nic więcej CI nie potrzeba. Masz do wyboru albo trening FBW 3x w tygodniu, albo split 3dni lub 4 dni. Wybierz jedno, dobierz ćwiczenia i wrzuć tutaj to poprawimy jak będzie trzeba Musisz wykazać jakiś wkład od siebie, nie zrobimy wszystkiego za Ciebie. Nie masz diety - a to od tego zależy czy będzie szła masa i jakiej jakości będzie.

zacznij sie dobrze odzywiac pod cel ktory sobie zakladasz i nie o******laj sie na silowni. rezultaty zalezy tylko od Ciebie. zdrowko

Spróbuj Propecie lub tańszą wersje np Proscar. Dawka dobowa 1 mg. Niestety przygotuj się na nieprzyjemne skutki uboczne i długi okres dawkowania. Jeśli zależy Ci na włosach to powinieneś być mega zadowolony.

zalezy od planu czy po 1 cwiczeniu daasz na partię czy po dwa.

chyba zalezy od zamoowienia i szczescia /doszlo po 2 tyg. - z tymze bez efki/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-03-10 08:04:29

ogólnie to niechce stracić mięśni ani mocno zbijać wagi , zależy mi na odtłuszczeniu brzucha w biodrach jestem szczupły wbrew pozorom

Doradzające osoby proszę więcej się tu nie wypowiadać bo piszecie straszne bzdury... Do autora: może tak jakieś dane o sobie? wypełnij ankiete i powiedz na ile Ci zależy. Czy mam tracić czas na Ciebie czy może jednak chcesz sensownie powalczyć z tłuszczem?

Dzięki za odpowiedzi. Nie jestem gruby, tłusty itd. Chcę się dobić, a szczególnie zależy mi na johi, bo nie mogę spalić tłuszczu w okolicy klatki

to zalezy co jest dla ciebie wazniejsze i jaki jest twoj cel masa czy redukcja i wypelnij ankiete