zalezy

Nic co syfiaste nie jest Ci potrzebne, chyba, że wymaga tego Twoja psychika i faktycznie organizm będzie się tego domagał co chwilę, ale najczęściej wygląda to tak: "zjem tylko jeden kawałek" - zaraz znika pół placka; "jeden raz nie zaszkodzi" - i na kilka dni jadłospis ląduje w koszu, ale do niego wracasz pod wpływem wyrzutów sumienia (na kilka [...]

Więcej danych Testosteron Enanthate/Cypioante przez 10-12tygodni po 200-300mg/tydzień ale to wszystko zależy jak jesteś zaawansowany. A z metanabolem mozesz go brać. To tani cykl: Bioanbol 100tab 5mg- 40zł Testosteron 5amp. Prolongatum 100mg/1ml- 40zł

To nie tylko od tego zalezy rownierz od treningu oraz regeneracji ale wlasnie w duzej mierze od skladnikow odzywczych i od twojej genetyki Alee jezeli bedziesz malo jadl to efekty beda znikome pozdro

a jakie te posiłki sa? zreszta jakie by nie były to: spisz 14 godz.? tyle bez jedzenia ? zmien to przyzwyczajenie ...jezeli zalezy Ci na masie Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-07 16:16:41

Wszystko zalezy od cyklu dobowego organizmu. Nie jestesmy uzaleznieni od aktualnej godziny na zegarku, mozemy przyzwyczaic organizm do pobudki o 13tej po poludniu a spac bedzie sie nam chcialo dopiero o 4-5tej nad ranem nad ranem. Wielu ochroniarzy i kulturystow wlasnie tak zyje vide Maszewski. Najwazniejsze jest aby miec te 8-9h nieprzerywanego [...]

Zależy o jaką mase chodzi: a) większa masa tłuszczowa to: -przede wszystkim niewygodne życie, bo komu sie podoba chodzenie z takim balastem, wstydzenie sie na basenie itp. -ryzyko miażdyżycy i zawału -podwyższony poziom cholesterolu -słaba kondycja -narażenie stawów na przeciazenia -ucisk niektórych narządów wewnątrznych b) większa masa mieśniowa [...]

JAk dlugo cwiszysz i ile masz lat ? B=2g/kgmc W~6-7/kgmc <- zalezy jak lapiesz fet T=1g/kgmc jak to spelnisz dorzucasz kreatyne i rosniesz - z supli nic wiecej Ci narazie nie potrzeba Zmieniony przez - Antonek w dniu 2005-08-08 13:31:49

Nie widziałeś efektów po a6w? Chyba kiepsko się przyłożyłeś. Co do ABS to zależy do stopnia zaawansowania, ale raczej sam ABS starczy.

Zalezy po czym, jak wygladal cykl

[...] tylko ja bym go podzielil na 2 czesci, 2 drugim dodaj mc i rodziel te cw co masz w 1, poczytaj w spisie, tam jest sporo tego, zamiast wycisku waskiego dadaj moze francuza, choc zalezy co Ci lepiej wchodzi, bo wyciska waski raczej do najefektywniejszych nie nalezy jezeli chodzi i triceps pozdr Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2010-03-03 19:46:58

zależy czy je i pakuje ;)

Dokładnie samym biegiem mozna przyśpieszyć metabolizm . Jeżeli nie daje rady biegać długo to niech spróbuje naczczo wtedy da lepsze efekty . Ale wszystko zależy od tego co je

wszystko zależy od odżywiania. Poza tym co rozumiesz przez "udać"? waga idealna nie istnieje. Dwóch ludzi o tym samym wzroście może mieć zupełnie inną budowę ciała, przez co przy takiej samej wadze jeden będzie wyglądał idealnie, a drugi będzie zatłuszczony. Nie wspominam tu w ogóle o ilości mięśni

[...] ale powiem ci tylko to ze kazdy styl jest w sobie dobry. Wiadomo ze w AIKIDO walczą doskonale rekoma i prawie tylko nimi a w innych (kick-boxing, karate) bardziej nogi.to zalezy co Cie (ze tak powiem) podnieca. Jednych kopniecia z obrotu innych walka rekoma.Ja jestem w twoim wieku i z pośród karate,aikido,kick-boxing,boxu wybralem kicka.Ale to [...]

ryz z serem chudym moze byc,ale jak masz tendencje do otluszczania sie to weglowodany w ostanim posilku sa niekonieczne,wszystko zalezy zresztą od sumy kcal z calego dnia. Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-01 21:12:37

Wszystko zalezy od ilosci kalorii i tego jak łapiesz tluszcz. A zdrowy tluszcz?

to zalezy od calego treniningu ale jesli jestes poczatkujacy to najlepiej jak zrobisz klate z tricepsem

NIe ma sensu sie sprzeczać bo kolega jak może mieć o czymś pojęcie przeczytając 13 artykułów. To fakt że dieta nie jest trudną rzeczą więc jeśli komuś zależy na efektach to wymaga troche poświęcenia i cierpliwości

[...] czytajac ze zrozumieniem, nie chodzi mu o taka laweczke jak na zdjeciu, tylko ogolnie z takimi funkcjami, czyli nie musi to byc badziew. na niej mozesz cwiczyc skos w dol, plaska, skos w gore, wyprosty, zgiecia, modlitewnik na bika, zalezy od dlugosci stojakow, to przysiady, i wyciag tez jest? jednym slowem full zestaw dla poczatkujacego moze byc

to juz zalezy od ciebie. jezli chcesz cos miedzy przerwami to zastaw. ja np jak nie biore kreatyny, to miedzy cyklami tez nic nie szamie z takich substancji. robie sobie wolne od supli.