spadki

Panowie ja jak przerwe trening chciażby na miesiąc to spadki w masie i sile ogromne....

[...] kaptury robietak ze 12 plecy + 9 na kapt. zapraszam do działu trening, tutaj dajemy rady odnośnie żywienia 2.-czy raz/ dwa w tygodniu jak wypije sobie piwko czy będą b.duze spadki. Nie będzie spadków, pij na zdrowie :-) 3- i czy miód to jest weglowodany* proste tak zeby mozna było jeść go po treningu na masówkę . Tak, miód to węgle proste, [...]

[...] byla juz jedna tabletka dzienie, caly czas byl byl trening ogolny czyli silownia (za bardzo sie nie przemeczala ) no i gonilem ja na spinning z ktorego ledwo schodzila ;) , spadki bardzo zauwazalne bylo po 10 dniu w momencie dorzucenia guglobolica i ostrzejszego spinningu , oczywiscie nie bylo mowy o zadnych slodyczach , jadla ogolnie bardzo [...]

imo sprawdz efekty 2-3tyg po cyklu chodzi o przyrosty sily,masy pamietaj ze po cyklu zawsze sa jakies spadki

[...] nikomu nie zaszkodzi,ale obserwując siebie i trenujących ludzi zauważyłem,że do 2 tyg. po zaprzestaniu ćw.masa i siła trzyma się w miarę dobrze,następne 2 tyg.to są juz spadki,a więc myślę,że w dwa , trzy tyg.powinniśmy dojść do siebie,ale to kwestia indywidualna ważne jest,tez żeby przed zaplanowaną przerwą poświęcić 2 tyg. na [...]

tylko ile masy zostaje po nitro?? duże są spadki?? najpierw zrobić za dwa cykle na mono czy dać odrazu nitro?? nitro jest dużo mocniejsze od mono?? Trzeba wziąść po uwage że moim celem jest - masa

miałem 5 kilo tego czekoladowego... smak w sumie spoko... ale dla mnie za dużo glukozy w xxl i miałem szybkie spadki ilości cukru we krwi a tego nie lubie... i taki zbyt wodnisty jest...

"dużo glukozy w xxl i miałem szybkie spadki ilości cukru we krwi" ...hmmm... skad wiesz, ze powodowalo to spadek il cukru we krwi? i czym skutkowal ten niski poziom? ...nie znam sie wiec pytam

[...] on odpowiednio zadziala to minie kilkia mies, w poczatkowej fazie moga nawet nasilic sie objawy jak diete bedziesz mial dobrze dopracowana niemasz co tak sie obawiac o spadki miesa, a to ze waga poleci to chyba nic zlego ze smalec i woda zejdzie z ciebie chyba ze dla ciebie wyznacznikiem jest wlasnie waga na redukcje mala dawka saa wystarczy

Xpenad w tabletkach. To chyba w ogóle nie ma żadnej kreatyny. Byłem na stałej suplementacji chciałem sobie urozmaicić Xpandem. Po 3 tygodniach miałam taki spadki, jakbym odstwił kreatyne. Wiec radze unikać tego.

kreatyną chcesz podtrzmywać siłę po kreatynie? Jelsi są dużes spadki to latego że dieta jest do pisdy. Co do węgli prostych - wcale nie są one takie niezbędne po treningu siłowym, a na masę faktycznie działają - ale tłuszczową. Crea-mass jest skuteczny - bo zawiera kreatynę.

[...] tam ciekawej diety gdyby zastosowali inhibitor na jeden **** by wyszlo w efekcie koncowym, roznica polegalaby na tym, ze wydaliby dodatkowe pieniadze na IA, na ich osiagi i spadki masy miesniwej nie miala wplywu retencja, jedynie po zastosowaniu nie mieli by wcale "wiecej w lapie" podczas cyklu jak i po cyklu Zmieniony przez - irko123 [...]

co jak gdzie... co do mety to trzeba sie odblokowac po cyklu, kreatyna jako dodatek moze byc na mniejsze spadki. a co do gino co roznie bywa niektorzy maja predysp. niektorzy nie... NOLWADEX dobrze zapobiega gino.

[...] na takie składniki. A tak przy okazji zapytam jeszcze...na drugi mój cykl chciałbym spróbować jakiegoś niezbyt wyszukanego stacka + jabłczan/ew mono. Który polecacie bardziej: nitrobolon II czy SAW? Podobno po nitrobolonie są jakieś tam spadki, ale myślałem że to zależy raczej od diety.. Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-03-31 22:04:34

saw, spadki zaleza od odzywiania co juz wiesz:-)

to sie nazywa konkretna odpowiedz :) dzieki i soggggg :) btw. a czy powiedzmy 30-45 minut 3 razy w tygodniu biegania bardzo zaszkodzi na mase? tzn. spadki? jesli tluszczyku to spox, ale jak to jest?

[...] ale koksy to nie są środki do podtrzymywania masy nie możesz tak myśleć bo zawsze będziesz miał ,,on,,. ogarnij dietę bo pewnie wpisałeś na strzał ostatni tydzień wrzucasz jakiś steak przed treningowy jakąs krete jeszcze, jakiś boster ,bcaa ,jakąś glutaminke i ograniczasz spadki . czemu nandro z trenem hmmm bo załapiesz deca dick i po ptakach.;)

... Wcale nie tak lepiej Lepiej robić delikatny progres w cyklach. A z takim jak Twój poczekać chociaż do tego 4-5 cyklu. Teraz - mimo iż życzę Ci jak najlepiej to jesteś skazany na mocne spadki itd. Jakie masz ciśnienie krwi? Dowaliłeś ostro kg Bliscy się nie dziwią "co Ci się stało" ?? Pzdr

[...] orzechy, itp. to nie pozostaje nic innego, jak wytrzymać te 16 dni i tyle. Co będzie to będzie, a każdy organizm jest inny, więc nie można określić kto jakie będzie miał spadki. Teoretycznie 16 dni nie jest aż tak długo, żeby były one znaczne. Zapewne potrenujesz tyle samo i wyniki siłowe/wytrzymałościowe wrócą. Podobnie w przypadku sylwetki.

Spadki zawsze jakieś bedą, bo siły nie ma. Ile zyskałeś?