sniadanie

To w Szwajcarii jada się lunche? U nas na szczęście można obiadek wyhaczyć . A co było na śniadanie? Rogalik z dżemem?

Coś tam chyba umiem Trzeba zjeść śniadanie i jeszcze poczytać.. Co za maraton

a ja już kończę śniadanie :-D

jajka na sniadanie potem kurak z pomidorem,ogórkiem,kapustą kiszoną i białko i si

Hah no jak tam sobie chcesz. Ja wolę zjeść coś lżejsze na śniadanie a twaróg na noc a bilans i tak się zgadza.

Nie wiem czy fajnie, ja tego nie jem i nie robi to na mnie wrażenia, jak dawniej czyli śniadanie do kakaoo "puchatek" + 2 drozdzowki z serem lub 2 pączki. Aha kakaoo oczywiście wymieszane mini-mikserem, ale to czasy pączka w maśle były :D Plus taki, że jak chce mam chleb z jakiej mąki chce i ziarna np: sezamu za free ;)

Dzień dobry Może śniadanie w łóżku na dobry początek dnia?

albo kończyć śniadanie

I śniadanie do łóżka?

moge przeplatac platki owsiane z kasza jeczmienna na sniadanie zeby nie bylo monotonnie same platki?

Mówiliście że typ który prowadzi vitamin shopy w kielcach dobrze doradza, doradził mi thermo core od imaxa, kupiłem , nie wiem czy dobrze zrobiłem no ale zobaczy się, na każdego może inaczej zadziałać, mam zamiar brać rano od razu po obudzeniu się i czekać ok.30 minut i jeść śniadanie a potem o 18 ponieważ mam trening na 19, wychodzi więc że będę [...]

na śniadanie jem płatki + mleko + 2 jajka, czasami jak zjem już płatki to nie chce mi się zjeść jajek, nie mam ochoty, mogę je wrzucić na wieczór? wieczorem jem twarog + jogurt naturalny + orzechy wloskie no i w te dni co nie zjem rano jajek to bym jeszcze jadl 2 jaja, moze byc? zrób sobie owsiankę z ubitymi białkami jaj, a żółtko dorzuć gdzieś ;P

no niby jakoś bardzo nie, ale na śniadanie lepiej

Witam, jestem tutaj nowa. mam pytanie odnośnie suplementów. Ćwiczę od stycznia b.r. interwały minimum 4 razy w tygodniu, staram się jeść regularnie i zdrowo 4-5 posiłków. z tym, że często zdarzy mi się opuścić drugie śniadanie(najczęściej z braku czasu),które najczęściej wypada od razu po treningu. Czy może mi ktoś doradzić,czy jest sens w moim [...]

Dobrym pomysłem było by zeżarcie na śniadanie porządnego ryżu z kurczakiem, by mieć siłę do szkoły, by potem żreć same białko z tłuszczami?

no myślę głownie o sniadaniu bo od 2 tyg na sniadanie jem musli/owsianka/musli ...

Jedz śmiało, dlaczego jesz ostatni posiłek o 18?? 10 jaj to co to jest, o ile pamiętam OzzyMG na śniadanie 16 pochłanial czasami %-)

Jem wlasnie sniadanie (omlety z owsianych,jajek,twarogu i jablek) czy po takim sniadaniu moge isc na silownie bez problemu?

sniadanie + 3 placki z jajek,owsianych i do tego 3 kromki zytniego z pasta z makreli i jajek, moge po takim czyms isc na trening?

to co proponujesz na śniadanie ? lekkostrawne ;p