sniadanie

To i ja swoją wersję tłustego czwartku wkleję: 1) Śniadanie - jaglana z orzechami + toping z ubitych białek i białka smakowego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/594b188b0b5444dbad11d2fa701b7281.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/977a9d6ac0ea41f4a25b8d4704b5a3fc.jpg 2) Bita śmietana 30% z ubitym białkiem i białkiem smakowym, jedna część z kakao + truskawki [...]

II śniadanie na szybko http://fotoo.pl//out.php?i=746492_imag0236.jpg

"śniadanie" a w zasadzie posiłek potreningowy jem o/po 16 :D

klocami takimi jak Rogers,BF,Browne rzucał,to w sumie szczuplejszego(i Imo słabszego fizycznie) Juniora nie rzuci:-) a na glebie i tak jest IMO duuuzo lepszy:-)) Plz, JDS atletyzmem zjada tę trójkę na śniadanie. Browne to przy nim chudziak, a Rogers czy BF to mogą mieć większą siłę przy wyciskaniu leżąc, a nie przy dynamicznej obronie obaleń. [...]

no to dupa blada ja nie bede robić nic wybieram sie nad wode juz od pol godziny ale jest progres bo zjadłem sniadanie

no czuje że z nową dietą bedzie lipa, sniadanie 1000kcal :/ bede cos musiał kupic na pobudzenie apetytu albo mete

sport ja mialem na sniadanie 900kcal i powiem Ci ze ciezko to mielic , chyba kupie jakis przeyebany mikser/blender

ogólnie to jem śniadanie moze mnie postawi na nogi i robimy trening szkoda marnować dnia

tak w ogóle to zaraz umrę. co moge o***ac na sniadanie?

jajecznica to najlepsze śniadanie

ch** drugi,ide po sniadanie

http://i1.memy.pl/obrazki/3c95246288_szlachta_nie_wstaje_rano.jpg Dobry, pora na śniadanie. };-)

ja w tym tygodniu to mam o 4 śniadanie w pracy %-)

ja wlasnie skonczylem sniadanie. pospalem troche. wczoraj wstalem po 12 dzisiaj chwile przed. szkoda ze jutro musze wstac o 6 %-) jeszcze te j**aane metro zamknięte, nie wiem jak dotre do roboty

Śniadanie mistrzów ;) Bo dobry olej nie jest zły Zmieniony przez - Exclusive_ w dniu 2011-08-12 11:39:16

jakaś apteka dyżurna jest pewnie%-)śniadanie najwazniejszy posiłek dnia%-)

Motywujecie Panowie, motywujecie. Ale muszę się pochwalić, że dzisiaj w pracy zapinałem pas w spodniach (i to po całym dniu, śniadanie o 5 rano było itd) i szukam dziurki na pasie, a tu nie ma. W pierwszej chwili pomyślałem, że mi przybyło i dlatego nie mogę trafić. Ale po chwili zorientowałem się, że brakło dziurek. Jak teraz już muszę powoli [...]

tosty odstawione wymienilem na pieczywo zytnie..juz bylo w miare ok dzis zjadlem sniadanie i bole znowu ze az krzywo chodze..wzialem krople controloc i zobacze.. najwyzej powoli bede odstawial produkty i patrzyl gdzie jest problem...jem tak samo jedynie twarog na noc zamiast wpc i jaja z rana zamiast wpc bo przezucilem sie calkowicie na jedzenie [...]

Jem bardzo podobnie, tylko węgle daję na śniadanie też. Aktualnie low fat, ale generalnie podobnie

dobre na sniadanie ?